Easy Strawberry Pineapple Smoothie

Cu doar 4 ingrediente, veți putea prepara acest Smoothie ușor cu căpșuni și ananas. Este o modalitate excelentă de a începe ziua sau oricând aveți nevoie de o băutură răcoritoare care să mă ridice!

Niciodată nu se întâmplă ca în această perioadă a anului să am poftă de o băutură răcoritoare după antrenament. Da, în sfârșit îmi reintru în rutina antrenamentelor, deoarece luna trecută a fost destul de zbuciumată. Este un nou an și încerc să îl încep bine!

Rutinele mele pe care încerc să le respect sunt să mă trezesc, să mănânc un mic dejun ușor, să mă îndrept spre club, să fac cel puțin 30 de minute de antrenament (chiar mai mult în unele zile), să mă întorc acasă și să îmi încep ziua. Pot realiza acest lucru până la ora 10 a.m. și încă îmi rămâne mult timp pentru a face ce mai trebuie făcut!

Ce-mi place la smoothie-uri este că pot fi pregătite într-un blender și nu trebuie să ai multe ingrediente la îndemână. Acest smoothie are doar patru ingrediente, două dintre ele fiind păstrate în congelator.

De-a lungul anilor am mai făcut și alte smoothie-uri ușoare, inclusiv Piersici și Zmeură, Mango și Zmeură (acesta este bicolor), Nucă de Cocos cu Ananas și Mango (una dintre cele mai populare rețete de pe blog) și Portocală cu Ananas, pentru a numi doar câteva. Doar căutați smoothies în bara de căutare pentru a le vedea pe toate.

Subiecte pentru Smoothie ușor cu căpșuni și ananas:

• Dacă aveți un blender așa-zis, încălziți scurt la microunde fructele congelate pentru a le înmuia puțin. Mi-ar plăcea să spun că am un blender grozav, dar nu am, deoarece al meu este destul de vechi. Mi-ar plăcea să fac un upgrade la un Ninja
• Orice fel de iaurt este bun, cum ar fi iaurtul degresat, cu conținut redus de grăsime, etc. Eu am folosit vanilie pentru această rețetă, dar chiar și simplu sau cu arome ar merge (căpșuni sau ananas)
• Smoothie-urile sunt făcute pentru a fi făcute și consumate dintr-o dată, deoarece vă va plăcea acel frig și gheață. Dacă vă rămân resturi, transformați-le în popsicles!

Sper că noul an începe bine pentru voi!

Am fost inspirată să fac această rețetă de la Baked by Rachel.