Sylvester Stallone a fost definiția lui „tocat” în Rocky III. Chiar dacă filmul a avut premiera în urmă cu 35 de ani astăzi, fizicul iconic al lui Rocky este încă văzut ca o forță de luat în seamă. Dar, deși Stallone arăta sănătos la exterior, el a recunoscut într-o postare recentă pe Instagram că și-a supus corpul la multe pentru a ajunge acolo, urmând o dietă periculos de nesănătoasă.
În timp ce filma filmul, „mesele” sale constau în „porții foarte mici de fursecuri cu fulgi de ovăz făcute cu orez brun și până la 25 de cești de cafea pe zi cu miere și câteva linguri de ton”, a scris Stallone.
Există mai multe lucruri în neregulă cu acest regim: lipsa alimentelor în general, lipsa fructelor sau legumelor și consumul excesiv de cofeină. Stallone recunoaște că se simțea atât de amețit și epuizat în timp ce filma runde de box, încât se ducea într-un colț și făcea literalmente o poziție în mâini pentru ca sângele să îi revină în cap.
De fapt, dieta era atât de strictă încât grăsimea corporală a lui Stallone a scăzut la 2,9% – similar cu nivelul unui culturist. Acest lucru poate deveni rapid o problemă: Cercetările sugerează că o grăsime corporală atât de scăzută poate scădea de fapt ritmul cardiac și nivelul de testosteron și poate cauza o serie de alte probleme de sănătate.
În timp ce Stallone recunoaște acum că nu a fost cea mai inteligentă mișcare, el nu o regretă neapărat: „Poate că am arătat destul de bine pe dinafară, dar în interior a fost un lucru foarte periculos de făcut”, a scris el în legendă. „Dar am vrut ca filmul să fie despre schimbare. Despre cum oamenii trebuie să se adapteze la diferite provocări pentru că, dacă nu o fac, vor fi cuceriți. Voi crede întotdeauna că adaptarea este cheia supraviețuirii și despre asta a fost vorba în această poveste.”
.