Mâinile și picioarele reci sunt simptome comune ale unei tiroide hipoactive. Ele pot fi, de asemenea, simptomatice pentru sindromul Raynaud – un fenomen neserios în care vasele de sânge de la mâini și de la degetele de la picioare sunt contractate în timpul temperaturilor scăzute sau în situații de stres (1).
În cazul bolii Hashimoto și al hipotiroidismului, sensibilitatea la temperaturi scăzute este tipică (2).
Așa că, dacă vă aflați într-o încăpere care nu este încălzită corespunzător, s-ar putea să vă simțiți inconfortabil mult mai repede decât cei din jur care nu au probleme cu tiroida.
De ce o tiroidă hipoactivă cauzează mâini și picioare reci?
O tiroidă hipoactivă are ca rezultat o producție mai mică de hormoni tiroidieni, ceea ce afectează capacitatea organismului dumneavoastră de a produce energie (3). Acest lucru înseamnă, de asemenea, că organismul dumneavoastră va avea nevoie de un timp mai îndelungat pentru a se adapta la mediile mai reci.
Când aveți hipotiroidie, organismul dumneavoastră este deosebit de sensibil la nivelurile scăzute de triiodotironină (T3) (4).
Lipsă de hormoni tiroidieni vă încetinește metabolismul și scade cantitatea de energie și căldură pe care o pot produce celulele dumneavoastră. Este nevoie de ceva timp pentru a se normaliza, chiar mai mult decât este nevoie pentru a normaliza nivelurile sanguine de T4 și TSH.
Temperatura corporală bazală și hipotiroidismul
Majoritatea persoanelor cu o tiroidă hipoactivă și Hashimoto au o temperatură corporală bazală (BBT) mai mică decât media (5). Menținerea BBT necesită multă energie și acest proces este, de asemenea, reglementat de hormonii tiroidieni.
Așa că, dacă aveți o tiroidă hipoactivă, vă veți simți, în general, mai rece, deoarece aveți mai puțini hormoni tiroidieni pentru a vă menține BBT. Cu toate acestea, cu un tratament adecvat, susceptibilitatea dvs. de a simți frigul ar trebui să se diminueze.
Dacă sunteți deja tratat pentru o tiroidă hipoactivă, mâinile și picioarele reci – precum și simptomele asemănătoare frigului, inclusiv frisoane și gât umflat – pot indica faptul că doza de medicamente pentru tiroidă trebuie ajustată (6). Aceste simptome pot apărea atunci când există o scădere a hormonilor tiroidieni.
Dacă vă confruntați cu mâini și picioare reci, discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să gestionați aceste simptome și să vă diminuați sensibilitatea la frig. De asemenea, este util să știți dacă sensibilitatea dvs. se îmbunătățește prin modificări ale medicamentelor sau ale stilului dvs. de viață.
Descărcați BOOST Thyroid pentru a vă urmări simptomele și a observa cum se schimbă tiparele de sănătate.
.