Termenul „mantaua acidă” a fost inventat în 1928 de către medicii germani care cercetau efectele bacteriilor asupra pielii, dar nu a intrat în discuțiile principale despre sănătatea pielii până de curând. De fapt, s-ar putea să fie prima dată când auziți despre el – dar acest atribut dermatologic necunoscut ar putea foarte bine să fie vinovatul din spatele multora dintre problemele tenului dumneavoastră. Piele uscată? Rozacee? Coșuri? Acestea ar putea să apară pentru că mantaua acidă este compromisă. Dar ce este mai exact mantaua acidă și care sunt cele mai bune modalități de a o menține robustă? Citește mai departe pentru tot ce trebuie să știi.
Ce este mantaua acidă a pielii și ce face aceasta?
Mantaua acidă este o peliculă subțire de pe suprafața pielii, compusă din lipide provenite din glandele sebacee amestecate cu aminoacizi din transpirație. Împreună cu microbiomul, face parte din matricea delicată care creează o barieră sănătoasă a pielii. Principala sarcină a mantalei acide este de a păstra lucrurile bune (cum ar fi umiditatea) înăuntru, iar lucrurile rele (cum ar fi bacteriile și poluarea) afară. Gândiți-vă la ea ca la un scut esențial – masca facială invizibilă pe care nu știați că o purtați.
Este legată de pH-ul pielii?
Da. Mantaua acidă își trage numele de la faptul că pH-ul ideal al pielii este ușor acid, de aproximativ 5,5, și orice lucru care îl poate devia prea alcalin îi poate perturba capacitatea de a funcționa în mod optim. „”Când pielea noastră are acest pH ușor acid, bariera este sănătoasă și intactă”, spune Whitney Bowe, renumit dermatolog newyorkez și autor al cărții Dirty Looks: The Secret to Beautiful Skin. „Acest pH acid al pielii protejează împotriva proliferării excesive a agenților patogeni – gândaci răi, în esență – care prosperă la un pH mai ridicat, mai alcalin. pH-ul acid protejează, de asemenea, împotriva îmbătrânirii.”
Cum știți dacă mantaua acidă este deteriorată?
Dacă vă confruntați cu piele uscată, descuamată, roșeață, sensibilitate sau observați semne de îmbătrânire prematură, s-ar putea să fie din cauză că pH-ul pielii dvs. este dereglat și/sau pentru că această barieră lipidică crucială a fost îndepărtată de produsele abrazive.
„Anumite produse de curățare, în special cele care conțin agenți tensioactivi duri (aka molecule de detergent), pot face ca pielea noastră să aibă mai multe dificultăți în a-și păstra pH-ul optim”, spune Bowe. „În consecință, atunci când ne bazăm pe produse de curățare dure, ne confruntăm cu mai multe simptome precum usturimea sau uscăciunea. Făcându-ne pielea mai bazică sau mai alcalină, compromitem capacitatea pielii noastre de a se proteja și de a reține hidratarea.”
Un pH destabilizat afectează, de asemenea, microbiomul pielii, acea populație complexă și esențială de bacterii bune care a devenit un cuvânt la modă pe măsură ce se află tot mai multe informații despre rolul său în favorizarea sănătății pielii. „Atunci când microbiomul nostru este dezechilibrat, acesta deschide ușa tulburărilor inflamatorii ale pielii, inclusiv psoriazis, eczeme, acnee, îmbătrânire prematură și chiar mâncărimi, arsuri, înțepături ale pielii care se simt inconfortabil și devin imprevizibil de reactive la o gamă largă de produse”, spune Bowe. „Acest lucru se datorează faptului că atunci când bariera pielii noastre nu este intactă, aceasta nu mai împiedică alergenii și iritanții să pătrundă în piele.”
Care sunt cele mai bune modalități de a proteja și repara mantaua acidă?
Veste bună este că mantaua acidă se repară singură rapid atunci când este tratată cu puțină TLC, și este vorba mai mult despre ceea ce ar trebui să renunțați la regimul dumneavoastră decât despre ceea ce trebuie să adăugați. „Încetați să mai folosiți detergenți sau săpunuri care vă lasă pielea întinsă sau curate ca lacrima”, spune Bowe. „Aruncați orice instrumente, cum ar fi loofahs sau pufurile de lustruit, care se simt aspre pe piele. Aruncați orice exfoliante care se simt granulate sau nisipoase – acele particule sunt prea mari și prea abrazive pentru pielea delicată a feței, gâtului și pieptului (puteți folosi exfoliante cu zahăr sau sare pentru corp o dată sau de două ori pe săptămână, în special în zonele cu piele mai groasă, cum ar fi coatele sau călcâiele).” Acizii glicolic și lactic sunt cei mai blânzi exfolianți, cei mai prietenoși cu migdalele acide, dar încercați să limitați utilizarea la o singură dată sau de două ori pe săptămână.
De regulă, produsele de curățare spumante cu agenți tensioactivi agresivi sunt de nerefuzat și este important să evitați produsele care conțin alcool, care pot fi uscătoare și decapante. Întotdeauna este în interesul pielii dvs. să folosiți o cremă hidratantă, dar căutați ingrediente precum acidul hialuronic, ceramidele și probioticele – și formulări blânde care să hidrateze și să menajeze pielea, dându-i șansa de a se reface după atacurile care compromit bariera.
Cumpărări de frumusețe prietenoase cu mantaua acidă
