Timp de citire: 4 minute
Terapia asistată de cai este o abordare inovatoare, experiențială, care implică în mod activ caii în tratamentul sănătății mintale. O modalitate puternică, bazată pe dovezi, terapia asistată de ecvideu este, de asemenea, denumită terapie ecvestră, terapie cu cai, echitație terapeutică și terapie ecvestră.
Prin intermediul activităților de terapie ecvestră, adolescenții capătă încredere, construiesc încredere și formează limite mai sănătoase. Mai mult, învățând cum să lucreze cu și să aibă grijă de un cal, cu îndrumarea unui terapeut ecvestru, îi ajută pe clienți să exerseze empatia și să dezvolte conexiuni autentice.
Terapia asistată de cai este deosebit de eficientă pentru adolescenți, deoarece le permite să abordeze emoțiile și problemele prin experiență directă și comunicare nonverbală. În consecință, poate fi deosebit de utilă pentru adolescenții care sunt rezistenți la terapia prin vorbire.
Istoria terapiei asistate de cai
Programele actuale de terapie asistată de cai au evoluat în urma a mii de ani de metode terapeutice care implică cai. Cea mai veche mențiune consemnată a terapiei ecvestre se află în scrierile lui Hipocrate, un medic grec născut în anul 460 î.Hr. El a scris despre hipoterapie, derivată de la „hippos”, cuvântul grecesc pentru cal.
În secolul al XIX-lea, medicii germani au sfătuit călăria pentru a reduce atacurile de hipocondrie și isterie. Ulterior, europenii au continuat să promoveze și să standardizeze metodele terapeutice de călărie pentru a reduce afecțiunile fizice și a promova starea de bine psihologică. Începând cu anii 1990, programele de reabilitare a pacienților internați și programele de sănătate mintală au instituit programe de echitație pentru tineri ca parte a procesului terapeutic.
Asociația pentru creștere și învățare asistată de cai (Eagala) a fost înființată în 1999. A fost una dintre primele organizații care a dezvoltat standarde profesionale pentru încorporarea cailor în tratamentul de sănătate mintală.
Cum funcționează terapia asistată de cai?
În sesiunile de terapie asistată de cai, adolescenții învață cum să se accepte pe ei înșiși și pe ceilalți lucrând cu caii și cu terapeuți acreditați de terapie asistată de cai. Prin îngrijirea și conectarea cu caii, ei experimentează o gamă largă de beneficii ale terapiei ecvestre.
Research arată că Terapia asistată de cai este eficientă pentru tratarea adolescenților care se confruntă cu depresie, anxietate și/sau simptome legate de traume, precum și ADHD, autism, tulburări disociative și alte diagnostice de sănătate mintală. Într-un studiu reprezentativ, adolescenții au arătat o creștere a încrederii, a stimei de sine, a asertivității, a reglării emoționale și a ingeniozității ca urmare a terapiei asistate de cai. În unele cazuri, doar câteva ședințe de terapie ecvestră pot produce îmbunătățiri.
În plus, terapia ecvestră reduce anxietatea și depresia prin schimbări fiziologice. Studiile arată că terapia asistată de animale reduce cortizolul, hormonul stresului. În plus, petrecerea timpului cu animalele scade tensiunea arterială. Și crește eliberarea de oxitocină, o substanță chimică naturală care promovează sentimente de pozitivitate și conexiune.
Relația cal-om în terapia asistată de cai
Caii au o sensibilitate unică la sentimentele oamenilor. În plus, caii reacționează la schimbările subtile din mediul lor. Prin urmare, ei pot simți starea emoțională a unui adolescent, inclusiv stările de depresie sau anxietate.
Așa, calul acționează ca un fel de mașină de biofeedback pentru adolescenți, răspunzând și reflectând emoțiile lor. Mai mult decât atât, caii nu îi judecă pe adolescenți pe baza aspectului lor sau a diagnosticelor lor. Ca urmare, adolescenții se simt acceptați și iubiți necondiționat.
Caii de la Newport Academy sunt o parte importantă a echipei de tratament și primesc cea mai bună îngrijire.
Întrebați-i pe Levi și prietenii săi.
Tipuri de terapie ecvină
Există mai multe tipuri de terapie asistată de cai, fiecare cu obiective diferite:
Psihoterapie asistată de cai (EAP): În cadrul ședințelor EAP, furnizorii de servicii de sănătate mintală licențiați se asociază cu profesioniști în domeniul ecvestru acreditați pentru a-i ajuta pe clienți să lucreze la atingerea obiectivelor de tratament psihoterapeutic.
Terapie de învățare asistată de ecvine (EAL): Acest tip de terapie ecvestră se concentrează pe ajutarea indivizilor să dezvolte abilități esențiale de viață, cum ar fi comunicarea, încrederea, respectul, conștiința de sine și onestitatea.
Hipoterapie: În utilizarea contemporană, hipoterapia se referă la metodele de terapie ocupațională, terapie fizică și logopedie care utilizează cai.
Beneficiile terapiei asistate de cai
Terapia asistată de cai sprijină adolescenții pe mai multe niveluri. Studiile arată că beneficiile terapiei ecvestre includ următoarele:
Încredere și stimă de sine mai mari
În terapia ecvestră, adolescenții învață să stăpânească abilitățile de lucru cu caii. Ca urmare, ei au mai multă încredere în capacitatea lor de a se ocupa de noi proiecte. Mai mult, motivația lor de a se ocupa de alte provocări legate de recuperare crește.
Abilități de comunicare mai bune
Terapia asistată de cai îi învață pe adolescenți importanța comunicării nonverbale. Reacția calului la starea lor de spirit îi ajută să vadă cum emoțiile și indiciile nonverbale îi afectează pe cei din jurul lor.
Ambunătățirea autoreglementării
Pentru că caii răspund imediat la acțiunile lor, adolescenții învață să își controleze și să își moduleze comportamentul. Prin urmare, ei își dezvoltă conștiința de sine și autocontrolul.
Sentimentul de încredere
Pentru adolescenții care au suferit traume, abuzuri sau abandon, învățarea de a avea încredere în cal ajută la vindecarea acestor răni.
O imagine de sine mai realistă
Interacțiunea cu caii le oferă adolescenților o viziune mai realistă despre ei înșiși în relație cu o creatură mult mai mare. Prin urmare, terapia ecvestră poate fi utilă pentru adolescenții diagnosticați cu tulburări de alimentație.
Capacitatea de a se concentra asupra altora
Acțiunea de a îngriji și de a îngriji un cal îi ajută pe adolescenți să se concentreze asupra a ceva în afara propriilor lor lupte. Atenția lor este îndreptată spre momentul prezent și spre nevoile celorlalți, mai degrabă decât spre ruminații nefolositoare.
Abilități sociale mai puternice
O relație pozitivă cu un cal dezvoltă abilitățile sociale ale adolescentului. Prin urmare, aceștia sunt capabili să formeze și să consolideze relațiile cu oamenii.
Sentimente de conexiune
Adolescenții care se luptă cu sănătatea mintală sau cu abuzul de substanțe se simt adesea singuri și izolați. Acceptarea necondiționată a unui cal îi ajută să simtă un sentiment de conexiune cu alte ființe vii și cu lumea largă. Prin urmare, terapia ecvestră sprijină dezvoltarea unor relații pozitive cu sine, cu alți oameni și cu prietenii noștri animale.
.