Share this post:
Am știut că Camille va fi un interviu interesant atunci când am văzut în feed-ul meu de pe Facebook fotografiile ei de la o înotătoare aventuroasă.
Cred că veți fi inspirați și încurajați să vă provocați să încercați ceva nou în apă după ce îi veți asculta povestea.
De când înoți?
De când îmi amintesc (cea mai bună presupunere a mea ar fi în jurul vârstei de 5 ani)! Părinții mei ne-au pus pe mine și pe frații mei să luăm lecții de înot la clubul local de înot și ne-am petrecut verile în echipa de înot.
Am continuat să înot competitiv în liceu, aveam planuri de a înota în facultate, dar m-am accidentat în ultimul an de liceu.
În facultate am lucrat ca salvamar la piscina Universității din Kentucky, făceam deseori antrenamente de înot, dar nimic major sau competitiv la acel moment.
De când m-am mutat în San Francisco mi-am reluat din nou hobby-ul de înot și am trecut de la înotul ocazional în piscină la antrenamente propriu-zise și chiar la antrenamente și curse în ape deschise!
Cum te-ai implicat în curse?
În copilărie, echipa de înot era lucrul cel mai distractiv de făcut. Era ceea ce ne umplea timpul în timpul verii. Antrenament dimineața devreme, ne întorceam acasă pentru a mânca și a face treburi, ne întorceam la piscină pentru a petrece timpul cu toți prietenii noștri din echipa de înot și ne întâlneam o dată pe săptămână.
În liceu erau antrenamente și întâlniri zilnice, petreceam o tonă de timp cu prietenii mei din echipa de înot, miroseam constant a clor și nu-mi puteam imagina o viață fără înot.
Întotdeauna am fost competitiv și am avut dorința de a concura și de a face bine. Nu este atât de mult faptul că vreau să-i înving pe alții, a fost mai mult o dorință de a vedea cât de mult mai bine mă pot descurca decât înainte.
Înotul este un sport bun pentru asta, deoarece, deși există întotdeauna „câștigători” și „locuri”, asta nu înseamnă că altcineva pierde neapărat. Dacă ți-ai bătut timpul de dinainte, atunci ai câștigat, chiar dacă timpul tău nu este mai rapid decât al celorlalți.
Un lucru nou pentru mine a fost provocarea de a înota în ape deschise. Unde timpul nu este totul.
Este vorba mai mult de rezistență și de a face față elementelor – apă tulbure, valuri, temperaturi scăzute, viață marină, etc. Acest lucru adaugă un nou element de aventură și îmi oferă mai mult pentru care să mă străduiesc decât doar să devin mai rapid.
Ce provocări a trebuit să depășiți?
Prima și cea mai mare provocare pe care a trebuit să o depășesc ca înotător a fost o accidentare la umăr. S-a întâmplat în timpul ultimului meu an de liceu, la întâlnirea regională de înot – unde aș fi putut eventual să mă calific pentru a înota la nivel statal.
Durerea ascuțită în umăr la sfârșitul uneia dintre probele mele – 100 fluture, cred – m-a forțat să fiu ajutat să ies din apă și să fiu escortat la personalul medical.
Am petrecut mai târziu săptămâni întregi la fizioterapie și, când l-am întrebat pe doctorul meu despre viitorul carierei mele de înotător, mi s-a spus: „dacă vei continua să înoți în ritmul în care ai înotat, umărul tău va avea cel mai probabil nevoie de o intervenție chirurgicală în decurs de 3 ani.”
În decurs de 3 ani?! Asta ar fi fost la începutul vârstei de 20 de ani, nu putea fi atât de rău, nu-i așa?!
Eram prea speriată să testez… și, din păcate, oricum nu m-am calificat pentru nicio bursă de înot, așa că asta a fost ceea ce am considerat a fi sfârșitul carierei mele de înotător. Aveam 18 ani și aveam inima frântă, simțind că tocmai pierdusem dragostea vieții mele.
Până în ziua de azi nu pot spune dacă acel doctor a avut sau nu dreptate, dar mă bucur că nu am insistat. Mi-a lipsit înotul pentru o vreme, dar am reușit să revin.
Acum sunt un adult sănătos și activ care nu numai că s-a întors la înot, dar s-a apucat și de ciclism și de alergare pentru a deveni triatlonist, îmi place ceea ce sunt capabil să fac acum și sper că asta va continua mult timp.
A doua provocare a fost una mentală
Una pe care sunt sigur că mulți, mulți alții au avut-o. Eram speriat, nu, eram îngrozit de apa în care nu puteam vedea ce era în jurul meu.
Înotând în lacuri? Nu! În râuri? Rămân în canoe, mulțumesc. Oceane? Doar dacă este limpede ca cristalul și am ochelari de protecție ca să mă uit în jur!
Toate acestea s-au schimbat în primăvara anului trecut. Mă alăturasem unui club local de triatlon și, neștiind nimic despre sportul triatlonului, m-am alăturat rapid unui grup de antrenament.
Primele săptămâni au fost de bază, iar înoturile noastre se făceau într-o piscină – a doua mea casă. Dar, în cele din urmă, a venit timpul să ieșim în ocean, unde în cele din urmă urma urma să concurăm.
Un coleg de antrenament și cu mine ne-am dus la Aquatic Park (o zonă de înot grozavă din Golful San Francisco, situată în fața Pieței Ghirardelli). Ea înotase acolo de multe ori și era gata de plecare imediat ce picioarele noastre au atins apa.
În ceea ce mă privește? Stăteam acolo, în apă până la genunchi, speriat să merg mai departe. „Dar e întuneric! Nu pot să văd nimic acolo jos! Ce este acolo?!”
Temerile mele își făceau simțită prezența în mare! „Doar ai grijă la mâini”, a spus ea. Era atât de simplu, să ai grijă la mâini. În cele din urmă, după ce m-am aclimatizat la apa rece, mi-am băgat fața în apă și, într-adevăr, mi-am putut vedea mâinile, a fost liniștitor!
În acea zi am terminat prima din multele, multele înotări în Aquatic Park și chiar dacă din când în când încă mă mai întreb ce ar putea să se ascundă dedesubt, nu mi-am lăsat niciodată mintea să rătăcească prea mult.
Îmi număr bătăile, sunt atent la respirație, mă concentrez asupra formei și planific care va fi gustarea mea de după înot (de obicei o delicioasă Irish Coffee de la faimoasa Buena Vista Cafe, aflată chiar în fața blocului din Aquatic Park) 🙂
Cum este să înoți în apă rece, infestată de rechini?
Frigul este întotdeauna un lucru greu de înfruntat. Aquatic Park are de obicei între 50 și 60 de grade, de cele mai multe ori între 50 și 50 de grade pe baza momentelor în care am fost.
Un costum de neopren ajută întotdeauna. Eu mă antrenez într-un costum de neopren complet, ceea ce înseamnă că îmi acoperă complet brațele și picioarele, dar apa rece este întotdeauna un șoc pentru față, mâini și picioare.
Înotul îți va încălzi corpul în mod natural, dar aproape întotdeauna plec de la înot cu mâinile și picioarele amorțite – ceea ce face ca schimbarea după înot să fie destul de dificilă. Se fac „botine” și mănuși care pot fi purtate, dar simt că interferează cu înotul meu, așa că mă descurc cu frigul.
Câteodată este mai ușor de spus decât de făcut. Pentru curse, port un costum de neopren fără mâneci pentru a avea mai multă mobilitate la nivelul umerilor și pentru ca costumul de neopren să fie mai ușor de scos în tranziție. Cursele îmi fac întotdeauna adrenalina să curgă, așa că frigul este un pic mai puțin o problemă.
În ceea ce privește rechinii…hum, ei bine, nu pot spune că nu există rechini în Aquatic Park, cu siguranță există rechini în Bay, dar a trecut atât de mult timp de când nimeni nu a mai fost atacat încât, sincer, nu-mi trece prin minte.
O dată noi (grupul nostru de antrenament) am înotat în Santa Cruz în aceeași zi în care oamenii au fost martori la un rechin care a atacat o focă chiar pe malul nostru, dar asta s-a întâmplat mai târziu în cursul zilei, cred, așa că nu am știut la momentul respectiv.
Este o nebunie să aud asta, dar nu mă afectează prea mult. Știu că rechinii nu vor să atace oamenii, ei vor să mănânce foci sau alte viețuitoare marine.
Așa că eu cred că șansele de a fi atacat sunt foarte mici și nu mă sperie prea mult.
Ideea unui calmar gigantic sau a altei creaturi marine care se ascunde dedesubt?
Într-un fel, asta mă intimidează mai mult…
Ai avut vreun caz de apropiere?
Cercetare în ce sens?
Oamenii au mai fost nevoiți să fie retrași din curse sau înot înainte din cauza condițiilor sau a capacității lor de a parcurge întreaga distanță.
Câteodată crampele pot strica o cursă de înot, sau o cursă dacă ești la fel de ghinionist ca mine. Și am înotat în jurul viețuitoarelor marine, cum ar fi leii de mare și alți pești.
Dar am fost norocos să nu văd nicio urgență majoră sau dezastru în timpul înotului în ape deschise.
Cum a fost experiența ta înotând de la Alcatraz la San Francisco?
Înotul de la Alcatraz a fost uimitor. A fost găzduit de un grup local de înot în ape deschise numit Odyssey Open Water Swimming.
Aceștia găzduiesc acest înot de mai multe ori pe an pentru înotătorii aventuroși sau pentru cei care se antrenează pentru o cursă precum triatlonul Escape from Alcatraz.
Ziua în care am făcut-o a fost Ziua Mamei, 10 mai 2015.
Aproape 60 dintre noi ne-am aliniat pentru a urca la bordul unei ambarcațiuni mici – aproape jumătate din acest grup era format din oameni din clubul meu de triatlon (Golden Gate Triathlon Club aka GGTC), ceea ce a făcut ca acest lucru să fie foarte reconfortant pentru mine și pentru ceilalți care făceau acest înot pentru prima dată.
Barca ne-a dus pe Insula Alcatraz, suficient de aproape pentru a simți mirosul oribil de păsări pe care îl urăsc atât de mult (am fost pe Alcatraz de trei ori până acum și refuz să mă întorc, mai ales din cauza mirosului de rahat de pasăre de peste tot).
După câteva minute în care caiacele și SUP-urile (stand up paddleboards) s-au pus la locul lor, am fost instruiți să începem să sărim. Unul după altul am sărit în apa rece, rece (cred că în jur de 52 în acea zi) și am pornit. Nu a fost timp să te aclimatizezi la apă sau să-ți aranjezi ochelarii de protecție sau să stai acolo să te pregătești mental, era timpul să înoți!
Imediat am știut că mă aștepta o provocare – una foarte binevenită, dar totuși o provocare.
Volele erau mari și curentul era puternic. Scopul final era să ajungem la San Francisco Yacht Club – la sud-vest de Insula Alcatraz, în direcția podului Golden Gate.
Pentru a nu fi măturat și a trece pe sub podul Golden Gate (în direcția foarte bine cunoscutei insule Farallon, infestate de rechini) a trebuit să țintim spre un punct de observare la sud și aproape la est de noi.
Cum ne apropiam de țărm, mi-am dat seama rapid cât de mult mă afecta curentul, deoarece eram mult mai la vest decât credeam că voi fi. Valurile erau uriașe, o problemă uneori.
O dată sau de două ori, în timp ce încercam să respir pe partea dreaptă, am fost lovit în față de valuri și am sfârșit prin a înghiți apă.
Din fericire, nu a fost prea multă și am putut să mă adaptez și să continui să înot. Era o zi cețoasă, așa că vizibilitatea era dificilă.
Podul abia se vedea în depărtare, iar clădirile din orașul pe care trebuia să îl vizăm erau greu de distins. Am stat cu ochii pe caiacul de frunte, care avea un steag portocaliu strălucitor pe el și era mereu în frunte.
Cum a fost înotul?
Înotul, deși dificil, a fost mai rapid decât mă așteptam. Garmin-ul meu l-a înregistrat ca fiind o înot de 3 km în 40 de minute – asta e rapid!
Mult mai rapid decât înot în mod normal, așa că curentul m-a ajutat cu siguranță. Înotul mi s-a părut mai scurt și mai ușor decât a fost de fapt.
Emergând din apă am fost euforică, tocmai am înotat de la Alcatraz!!!
M-am simțit grozav și m-am distrat atât de mult încât am vrut să o fac din nou, imediat!
Un prieten mi-a făcut o poză și i-a pus o legendă: „Nu, Camille, nu poți înota înapoi la stâncă”. Așa cum par să mă cert cu cineva și să mă întreb, „dar de ce nu?!”
Înotul de la Alcatraz a fost, până în prezent, cel mai mare înot al meu.
Am avut înoturi mai lungi și mai frumoase – cum ar fi unul care a fost undeva aproape de 3 mile într-un lac Tahoe cristalin cu prietenii GGTC vara trecută.
Dar această înot la Alcatraz a fost mai mare, a însemnat cumva mai mult.
Am făcut ceva ce oamenii au pe lista lor de dorințe, poate că nu a fost pe a mea atât de mult timp, dar a fost acolo și am bifat-o.
Am dedicat înotul meu din acea zi bunicii mele. Ea a fost mereu alături de mine și a fost cel mai mare sistem de sprijin al meu de când mama mea a murit când eram tânăr.
Știa că într-o zi îmi voi pune ochii pe Alcatraz și voi face acea înot, așa că a fost incredibil de fericită să audă totul despre asta după ce am terminat.
Ce sfat ai da cuiva care este interesat să încerce ceva provocator în apă?
Cineva care este interesat să înoate ar trebui să încerce.
Înoată unde poți, când poți, cât de des poți.
Obiectivele fiecăruia sunt diferite, așa că este greu de generalizat, dar dacă vrei să fii mai rapid, atunci trebuie să ai o formă bună (primul pas), apoi trebuie să dedici timp pentru a-ți crește viteza (pasul doi).
Căutați un antrenor care să vă ajute dacă este nevoie, există multe resurse pentru persoanele de toate vârstele care vor să învețe să înoate sau să îmbunătățească ceea ce sunt deja capabili să facă.
Dacă vreți să faceți înoturi lungi și aventuroase, atunci trebuie să căutați grupuri și evenimente în apropierea dumneavoastră.
Alăturați-vă unui club de înot local sau unui grup de antrenament și faceți cât mai multe evenimente pe care ei le oferă.
Dacă sunteți nou în apele deschise, închiriați un costum de neopren. Aflați care vi se potrivește cel mai bine corpului dumneavoastră și în care vă simțiți cel mai confortabil înainte de a-l cumpăra – acestea sunt o investiție și ar trebui să vă dureze mai mulți ani.
Înotul este un sport personal, pe tot parcursul vieții
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este ceea ce doriți cu el.
Puteți fi o vedetă a înotului de liceu în vârstă de 16 ani, care are două antrenamente pe zi și trăiește cu mirosul de clor care vă curge prin pori, visând să deveniți următoarea vedetă olimpică a înotului, sau puteți fi o persoană în vârstă de 80 de ani căreia îi place să înoate câteva ture în apă deschisă o dată pe săptămână, sau undeva la mijloc.
Înotul este ceea ce faci din el și te poate duce în niște locuri destul de uimitoare dacă îi permiți.
Ce aventură aștepți cu nerăbdare să tai de pe lista ta în continuare?
Următoarea mea aventură va fi, probabil, o a doua înot la Alcatraz.
Am vrea să încerc în condiții diferite și să văd dacă îmi pot îmbunătăți și mai mult timpul, dar fiecare înot de acolo este diferit, nimic nu este garantat, condițiile ar putea fi mai bune sau ar putea fi mult mai rele.
Am luat în considerare, de asemenea, un înot de la un pod la altul – un înot de 6,2 mile de la Golden Gate la Bay Bridge. Acesta ar fi un înot lung, dar ar fi, de asemenea, ajutat de maree, astfel încât distanța nu este atât de descurajantă pe cât poate părea.
În rest, sper doar să continui să înot – de plăcere, pentru curse, pentru rezistență, pentru orice. Este o modalitate grozavă de a rămâne activă și este unul dintre lucrurile pe care le prefer să le fac.
Puteți urmări mai multe aventuri ale lui Camille pe Instagram la @camiguli
*credit foto
1. Fotografie de titlu – Dan Valles (Instagram: @calisurfer31) 2-6. Camille Gulick 7. (Captura de ecran de pe Facebook) Dan Valles 8 & 9 sunt fotografii GoPro realizate de Michelle Lipira (Instagram: @mlipira)
*Acest articol conține un link afiliat.
Salvați pentru mai târziu>>Pixați imaginea de mai jos
.