Să faci sex cu un bebeluș la bord poate părea cam înfricoșător, mai ales pentru părinții aflați la prima experiență, dar fiți siguri, cercetările arată că sexul în timpul sarcinii este complet sigur. De fapt, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă sfătuiește altfel, nu ezitați să încercați oricâte poziții sexuale diferite de sarcină doriți în următoarele nouă luni, spune Tami Rowen, MD, medic ginecolog și obstetrician ginecolog specializat în sănătate sexuală la University of California San Francisco. (De exemplu, dacă aveți riscul unei nașteri premature, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să vă abțineți complet de la sex în timpul celui de-al treilea trimestru până în jurul săptămânii 36, adaugă ea.)
Ce este mai bine: Sexul se poate simți uimitor – chiar mai uimitor decât înainte de a rămâne însărcinată. Asta pentru că, în timpul gestației, nivelul de estrogen și progesteron din corpul tău crește. Acești hormoni cresc fluxul de sânge acolo jos, care, la rândul său, crește lubrifierea vaginală și sensibilitatea sânilor, spune medicul ginecolog Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, dublu certificat în obstetrică și ginecologie și medicină materno-fetală, director al serviciilor perinatale la NYC Health + Hospitals/Lincoln.
Dar, chiar și cu toate aceste avantaje ale sexului în timpul sarcinii, este posibil să vă confruntați și cu o schimbare a nivelului de confort cu anumite poziții, spune terapeutul sexual certificat Donna Oriowo, PhD. „Deoarece corpul tău se schimbă, zonele pot deveni sensibile până la durere, este necesar să verifici de la o săptămână la alta – și chiar de la o zi la alta – pentru a ști ce funcționează, ce se simte bine și ce nu”, sfătuiește ea.
Așa că, deși toate pozițiile sunt un joc corect, probabil ați auzit că nu este sigur să vă culcați pe spate după săptămâna 20. Acest lucru este parțial adevărat – acest lucru poate comprima vena cavă, un vas de sânge important care poate avea un impact asupra circulației în tot corpul tău, precum și asupra bebelușului tău. Dar, înainte de a ajunge în acel punct, te vei simți inconfortabil, spune Rowen. „Există acest stereotip conform căruia trebuie să faci sex din lateral sau din spate, dar poți face sex misionar dacă nu durează prea mult”, explică ea. „După cinci până la 10 minute, s-ar putea să începeți să vă simțiți ciudat și, în acel moment, puteți trece pe o parte.”
Un alt lucru de care trebuie să țineți cont: Celulele de pe colul uterin sunt și ele mai sensibile în această perioadă, așa că este mai probabil să sângereze. Este posibil să observați câteva pete după sex – nu vă speriați. În schimb, dacă pătați din orice motiv, sunați-vă medicul (chiar dacă credeți că are legătură cu sexul), sfătuiește Rowen. Și, dacă sexul nu se simte grozav acum, asta e NBD. Optați pentru outercourse, sex oral, penetrare digitală și sex anal – toate sigure pentru femeile însărcinate, spune ea.
Amintiți-vă că sexul poate include și jucării, spune Oriowo. Ea recomandă, de asemenea, să înlocuiți sesiunea de sex cu atingeri senzuale și masaje dacă sunteți prea obosit (se va întâmpla). „Este o modalitate excelentă de a vă conecta și de a avea intimitate fără a exista o presiune asupra sexului – mai ales că unii oameni se găsesc mult în afara dispoziției”, explică Oriowo. „Încercați să folosiți uleiuri care aduc un miros diferit sau chiar obiecte aleatorii care adaugă la senzație, cum ar fi penele.”
Dar dacă aveți chef de o acțiune serioasă sub așternuturi, dați-i drumul! „Cred că este atât de important să faci sex în timpul sarcinii pentru că menține intimitatea într-o relație”, spune Rowen. „Nu există niciun motiv să vă fie frică de asta”. În plus, după ce vei avea copilul, te vei abține de la relații sexuale timp de aproximativ șase săptămâni, așa că ia-ți-l pe al tău acum. Aveți nevoie de o inspirație aprobată de experți? Consultați aceste 12 idei de poziții sexuale pentru sarcină care se simt bine și se adaptează la o burtă în creștere: