Dacă sunteți unul dintre cei 10 milioane de americani care suferă de fibromialgie, probabil că sunteți familiarizat cu cele mai frecvente simptome. Acestea includ durere generalizată, puncte sensibile, oboseală, probleme de somn și probleme cognitive. Este posibil să cunoașteți chiar și unele dintre simptomele mai puțin frecvente. Acestea includ sindromul intestinului iritabil, vezica urinară hiperactivă, dureri pelviene, depresie și cefalee cronică.
La mai mult de jumătate dintre cei care suferă de fibromialgie, unul dintre simptomele însoțitoare este durerea de cap. Acestea pot varia de la cefalee de tensiune la migrene. Aproape 36 la sută dintre pacienții cu fibromialgie se confruntă, de asemenea, cu migrene intens dureroase.
Cauzele durerilor de cap din fibromialgie
Mulți experți medicali cred că mecanismul fibromialgiei este puternic legat de cel care stă la baza durerilor de cap cronice. Un studiu a constatat că 42% dintre cei care suferă de cefalee cronică au avut, de asemenea, puncte sensibile precum pacienții cu fibromialgie. Unii sugerează că ambele afecțiuni ar putea fi legate de o supraexcitație a sistemului nervos, producând o sensibilitate extremă la stimuli. Există unele dovezi că acesta este rezultatul unor niveluri anormale de serotonină și substanță P, substanțe neurochimice care reglează sensibilitatea la durere.
Simptomele cefaleei fibromialgice
Din păcate, această sensibilitate crescută la durere face ca durerile de cap fibromialgice să fie extrem de neplăcute. Aceste dureri de cap se prezintă adesea cu următoarele simptome:
- Durere ascuțită, pulsatilă
- Durere localizată într-o parte a capului sau care pătrunde în ochi
- Durere care se răspândește în gât și umeri
- Durere care se intensifică în jurul punctelor sensibile de la nivelul capului și gâtului
- Nausee
- Pierdere de echilibru
- Sensibilitate la lumină, sunete sau mirosuri
Toți pacienții cu fibromialgie resimt durerile de cap în mod diferit, așa că ar trebui să vă înregistrați simptomele, tiparul de apariție și orice factori declanșatori anteriori, astfel încât să le puteți discuta cu medicul dumneavoastră.
Durerile de cap fibromialgice pot apărea, de asemenea, sub formă de migrene. Migrenele sunt mai degrabă legate de probleme circulatorii decât de tensiunea musculară, iar aceste dureri de cap sunt adesea cronice și debilitante. Migrenele sunt, de asemenea, însoțite de oboseală severă, rigiditate articulară, senzații de furnicături și dificultăți de somn. Mulți migreniști se pot lupta, de asemenea, cu o depresie intensă.
Tratamente pentru durerile de cap fibromialgice
Începeți un regim de fitness
Dacă ați discutat cu medicul dumneavoastră despre durerile de cap fibromialgice, atunci știți că este foarte dificil de tratat această afecțiune. Cea mai potrivită strategie pentru a reduce frecvența și intensitatea durerilor de cap cauzate de fibromialgie este de a institui unele schimbări în stilul de viață. Dacă nu sunteți deja angajat într-un regim de fitness, ar trebui să începeți imediat. Nu numai că exercițiile fizice regulate vă vor ajuta să vă simțiți mai bine din punct de vedere emoțional și fizic, dar vor reduce stresul din viața dumneavoastră, un declanșator comun al durerilor de cap fibromialgice și al altor simptome.
Reduceți stresul
O altă strategie importantă este de a limita cantitatea de stres din viața dumneavoastră. Puteți lucra cu un specialist cognitiv-comportamental pentru a vă ajuta să identificați cei mai comuni factori declanșatori de stres din viața dumneavoastră și să dezvoltați răspunsuri mentale care să minimizeze producția de stres. Mulți oameni se angajează, de asemenea, în yoga sau meditație pentru a promova armonia emoțională.
Acupunctură și acupresură
Multe persoane care suferă de dureri de cap fibromialgice experimentează, de asemenea, o reducere a simptomelor în urma ședințelor de acupunctură sau acupresură. Aceste terapii alternative favorizează producerea de analgezice naturale, iar mulți suferinzi de fibromialgie sunt susținători fervenți. Unii pacienți folosesc aceste terapii singure, în timp ce alții le combină cu tratamentele medicamentoase.
Articol scris de:
Articol scris de: Dr. Robert Moghim – CEO/Fondator Colorado Pain Care
M.D. Disclaimer: Opiniile exprimate în acest articol sunt opiniile personale ale doctorului Robert Moghim, M.D. și nu reprezintă neapărat și nici nu sunt menite să reprezinte opiniile companiei sau ale angajaților acesteia. Informațiile conținute în acest articol nu constituie consultanță medicală și nici citirea sau accesarea acestor informații nu creează o relație pacient-profesor. Comentariile pe care le postați vor fi împărtășite cu toți vizitatorii acestei pagini. Funcția de comentarii nu este guvernată de HIPAA și nu ar trebui să postați nicio informație privată privind sănătatea dumneavoastră.
.