Dacă aveți de gând să călătoriți în Indonezia, atunci trebuie să vă asigurați că ați verificat cele mai recente informații de sănătate pentru călători, precum și riscul de malarie în Indonezia. Având în vedere că această țară este situată în Asia de Sud-Est, există câteva vaccinuri și sfaturi de călătorie pentru Indonezia pe care ați putea dori să le luați în considerare înainte de călătorie pentru a vă asigura că nu vă îmbolnăviți și că beneficiați de cele mai bune condiții de vacanță.
Recomandări privind vaccinurile pentru Indonezia
Nu există recomandări stricte privind vaccinurile pentru Indonezia, dar, ca regulă generală pentru călătoriile în Asia de Sud-Est, se recomandă să aveți vaccinuri pentru difterie, hepatită A, tetanos, febră galbenă și tifos. Bineînțeles, trebuie să vă asigurați, de asemenea, că toate vaccinurile din copilărie sunt la zi înainte de a vizita Indonezia, cum ar fi vaccinul ROR împotriva rujeolei, oreionului și rubeolei. Dacă plănuiți o călătorie de lungă durată în Indonezia, în special în zonele îndepărtate, atunci poate doriți, de asemenea, să luați în considerare vaccinarea împotriva hepatitei B și a encefalitei japoneze.
Nu este necesar un certificat standard de febră galbenă, cu excepția cazului în care aveți peste 9 luni și vizitați Indonezia dintr-o țară care are un risc ridicat cunoscut de febră galbenă.
Principalele modalități prin care cei care călătoresc în Indonezia se pot îmbolnăvi sunt prin expunerea la alimente și apă contaminate sau prin mușcături de insecte, în special țânțari, dar și mușcături de căpușe și alte animale sau insecte. Acestea pot include boli cum ar fi rabia, care poate fi contractată printr-o mușcătură de la un câine care suferă de această boală, iar acest lucru poate fi fatal, astfel încât veți avea nevoie de un tratament cu injecții antirabice dacă sunteți mușcat.
Există malarie în Indonezia?
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, malaria există în cinci provincii din estul Indoneziei, și anume Nusa Tenggara de Est, Maluku, Maluku de Nord, Papua și Papua de Vest. Există, de asemenea, riscul de malarie în alte părți ale țării, deși municipiul Jakarta este liber de malarie, precum și majoritatea orașelor, zonelor urbane și majoritatea stațiunilor turistice. Din acest motiv, majoritatea călătorilor aleg să nu ia profilaxie antimalarie, dar dacă vă îndreptați spre estul Indoneziei, atunci ar trebui să vă consultați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de călătorie.
Alte boli transmise de țânțari și cum să vă protejați
Pe lângă malaria în unele părți ale țării, în Indonezia există, de asemenea, un risc de alte boli transmise de țânțari.
Dengue
Dintre acestea, una dintre cele mai răspândite este febra dengue, care se transmite prin intermediul înțepăturilor de țânțar și care vă poate cauza o îmbolnăvire gravă sau chiar moartea. Simptomele febrei dengue includ o temperatură ridicată, dureri de oase, dureri în spatele ochilor și o erupție cutanată pe trunchi. Recent, a fost introdus pe piață un vaccin împotriva dengue, dar acesta este destul de costisitor (aproximativ 300 USD pentru întregul curs), trebuie injectat în 3 doze, durează doar până la 6 ani și nu protejează 100% împotriva bolii, ci doar ajută la evitarea celei mai periculoase forme de dengue și a complicațiilor.
Din păcate, nu există niciun medicament preventiv pe care să îl puteți lua pentru febra dengue, iar tratamentul în Indonezia implică, de obicei, internarea în spital și monitorizarea numărului de trombocite din sânge. Dacă aceasta scade prea mult, atunci este posibil să aveți nevoie de o transfuzie de sânge.
Pentru a vă proteja împotriva dengue, cea mai bună măsură preventivă este să folosiți repelent de țânțari, precum și o plasă de țânțari deasupra patului în zonele rurale. De asemenea, trebuie să vă asigurați că vă acoperiți noaptea, în special în jurul amurgului, și că purtați haine cu mâneci lungi.
Virusul Zika
Există, din punct de vedere tehnic, un risc de apariție a virusului zika în Indonezia, așa că, dacă sunteți însărcinată, atunci ar fi bine să cereți sfatul unui profesionist din domeniul sănătății înainte de a călători, deoarece poate exista riscul ca acest virus să afecteze copiii nenăscuți. Deoarece nu există nicio modalitate de a preveni virusul zika, trebuie să fiți prudent dacă călătoriți în Indonezia și să aveți grijă să nu fiți mușcat de țânțari. Trebuie să rețineți totuși că cazurile de boală sunt rare în această țară, în comparație cu alte părți ale lumii, cum ar fi America de Sud.
Encefalita japoneză
Există, de asemenea, un risc de encefalită japoneză în Indonezia și este recomandat să vă vaccinați înainte de a călători în această țară dacă intenționați să rămâneți pentru o perioadă lungă de timp sau dacă intenționați să vizitați zone îndepărtate. Encefalita japoneză poate fi o boală gravă și poate provoca simptome precum febră, dureri de cap și vărsături, iar mulți oameni o confundă cu un caz de gripă. Cu toate acestea, pot exista complicații grave, cum ar fi paralizia și convulsiile, așa că, dacă nu ați fost vaccinat și sunteți îngrijorat că ați putut fi infectat, atunci trebuie să solicitați imediat tratament medical.
Asistența medicală în Indonezia și unde să obțineți ajutor medical
Indonezia este o țară în curs de dezvoltare și în afara principalelor centre turistice centrale, cum ar fi Bali și Jakarta, asistența medicală poate fi elementară. Acest lucru înseamnă că, dacă vă îmbolnăviți grav în Indonezia, probabil că veți dori și veți avea nevoie să fiți evacuat într-o țară vecină, cum ar fi Singapore sau Thailanda, unde standardul de asistență medicală este mult mai bun.
Un alt lucru de care trebuie ținut cont este că Indonezia este o țară care poate fi nesigură când vine vorba de vaccinuri. În ultimii ani au existat o serie de scandaluri la nivel național în care în spitale au fost vândute și administrate vaccinuri care s-au dovedit a fi false, lăsând victimele expuse la boli grave. Acest lucru înseamnă că trebuie să încercați și să vă planificați să vă faceți toate vaccinurile înainte de a vizita țara. Au existat, de asemenea, rapoarte conform cărora multe spitale au rămas fără vaccinuri sau nu le mai au deloc în stoc, cum ar fi vaccinul pentru rabie. În acest caz, dacă aveți nevoie de un vaccin, ar trebui să solicitați tratament medical cât mai curând posibil, deoarece ar putea exista întârzieri în accesarea efectivă a tratamentului.
Este, de asemenea, esențial să vă încheiați o asigurare medicală înainte de a călători în Indonezia și ca aceasta să includă și plata evacuărilor medicale în caz de urgență. Multe dintre cele mai mari spitale internaționale din locuri precum Bali și Jakarta sunt foarte scumpe, iar călătorii au rămas cu facturi medicale care totalizează mii de dolari, ceea ce îi lasă apoi în imposibilitatea de a părăsi țara până când nu plătesc, deoarece spitalele din Indonezia rețin de obicei un pașaport străin ca depozit. Ținând cont de acest lucru, asigurați-vă că vă încheiați o asigurare înainte de a vizita, chiar dacă nu credeți că veți avea vreodată nevoie de ea.
Tipuri pentru a rămâne sănătos în Indonezia:
-
Aduceți o trusă medicală
Un sfat grozav pentru a rămâne sănătos în Indonezia este să aduceți cu dumneavoastră o trusă medicală în cazul în care vă îmbolnăviți într-o zonă rurală sau într-un loc unde nu aveți acces rapid la asistență medicală. Asigurați-vă că împachetați o serie de articole, cum ar fi creme antibacteriene, precum și antiseptice, aspirină, medicamente pentru diaree, cum ar fi Imodium și medicamente pentru febră. De asemenea, ați putea lua în considerare creme antihistaminice pentru înțepăturile de insecte și, de asemenea, ați putea dori să aduceți ace și seringi sterilizate în cazul în care trebuie să faceți o injecție sau un test de sânge într-o zonă rurală. Dacă aduceți cu dumneavoastră medicamente eliberate pe bază de rețetă, atunci este absolut esențial să aduceți cu dumneavoastră un certificat medical. Acest lucru este valabil și pentru orice medicament legat de sănătatea mintală, cum ar fi antidepresivele sau medicamentele împotriva anxietății, cum ar fi Xanex, care sunt strict reglementate în țară. -
Aduceți mult spray împotriva insectelor
Puteți cumpăra repelent împotriva insectelor în Indonezia, iar mărcile locale includ Autan și Sofell. Cu toate acestea, un lucru de reținut este că mulți vizitatori consideră că acestea nu sunt foarte eficiente, așa că este posibil să doriți să vă aduceți de acasă un repelent de insecte care să conțină DEET, mai ales dacă călătoriți într-o zonă puternic împădurită sau în estul Indoneziei, unde există o amenințare mai mare de malarie. -
Aduceți o plasă de țânțari
Dacă intenționați să vizitați zone cunoscute pentru că au malarie sau sunt locuri precum parcurile naționale unde populațiile de țânțari sunt mari, atunci ar trebui să luați în considerare posibilitatea de a aduce cu dumneavoastră o plasă de țânțari pe care să o atârnați deasupra patului pe timp de noapte. Puteți cumpăra plase de țânțari în Indonezia, deși acestea sunt surprinzător de neobișnuite, deoarece mulți localnici nu le folosesc, așa că, dacă nu vreți să fiți surprins, atunci este mai bine să vă aduceți propria plasă. -
Băuturați apă îmbuteliată
Apa de la robinet nu este sigură de băut în Indonezia și riscați să vă îmbolnăviți extrem de rău dacă faceți acest lucru. Există o serie de boli transmise prin apă în Indonezia, așa că trebuie să vă limitați să beți apă îmbuteliată în orice moment. Din fericire, însă, este foarte ieftin și ușor de cumpărat apă potabilă în Indonezia, iar o sticlă mare de Aqua, principala marcă locală, costă în jur de 5.000 IDR. -
Cercetați tratament dacă sunteți mușcat de un câine
Există riscul de rabie în Indonezia dacă sunteți mușcat de un câine sau de un alt animal, cum ar fi un liliac. Este puțin probabil ca acest lucru să vi se întâmple, cu excepția cazului în care sunteți mușcat de un animal vagabond, dar dacă acest lucru se întâmplă, atunci trebuie să solicitați imediat tratament medical. Dacă sunteți mușcat de un animal care poate fi purtător de rabie, atunci trebuie să faceți un tratament cu injecții antirabice, iar acestea se pot obține de la un spital local. Cu toate acestea, trebuie să rețineți că, în Bali, singurul spital care deține vaccinul antirabic este Sanglah, așa că va trebui să mergeți acolo pentru tratament, mai degrabă decât la unul dintre spitalele internaționale. Pentru un singur vaccin, costul este de aproximativ 150.000 IDR. -
Asigurați-vă că purtați o pălărie și o cremă de protecție solară
Există un risc serios de insolație în Indonezia, unde temperaturile pot depăși 30°C pe tot parcursul anului. Acest lucru înseamnă că trebuie să purtați o pălărie, chiar dacă mergeți doar pentru o plimbare rapidă prin zonă, deoarece soarele poate fi aprig, mai ales între orele 11.00 și 15.00. De asemenea, trebuie să aveți grijă să evitați arsurile solare și să aplicați în mod regulat cremă de protecție solară pe tot parcursul zilei, mai ales dacă faceți activități în apă, cum ar fi înotul, surfingul sau scufundările. -
Aveți o asigurare medicală
Poate că nu veți avea niciodată nevoie de ea, dar asigurarea medicală este de cea mai mare importanță atunci când călătoriți în Indonezia. De asemenea, asigurați-vă că aceasta vă acoperă pentru o serie de activități, cum ar fi călătoria în zone îndepărtate și că include și evacuarea medicală, astfel încât să fiți acoperit pentru orice urgență. -
Aveți grijă când mâncați
Unul dintre principalele motive pentru care călătorii se îmbolnăvesc în Indonezia este din cauza alimentelor și apei contaminate. Ținând cont de acest lucru, asigurați-vă că nu beți doar apă îmbuteliată, ci aveți grijă și la consumul de alimente. Alimentele care au fost spălate în apă, cum ar fi salatele, pot fi la fel de periculoase pentru dumneavoastră ca și apa potabilă direct de la robinet, așa că, ca regulă generală, încercați să alegeți fructe și legume crude care pot fi decojite, cum ar fi portocalele și bananele.
.