Adam Levine – Înălțime, greutate, vârstă

Data nașterii: 18 martie 1979 (37 de ani)

Înălțime: 182 cm (6ft)

Greutate: 77 kg (170 pounds)

Măsurile corpului lui Adam Levine:

Tânăr: 76,2 cm (3 in)

Petru: 101,6 cm (42 in)

Biceps: 38,1 cm (15 in)

Pantofi/pies: 11,5 (US)/46 (EU)

Culoarea părului: Dark Brown

Culoarea ochilor: Hazel

Te-ai gândit vreodată cum reușește acest bărbat chipeș să se mențină într-o formă atât de bună a corpului având un program agitat? Haideți să aruncăm o privire.

Pentru a se putea antrena între turnee, antrenorul său personal, Harley Pasternak, a creat o rutină specială care îl ajută pe Adam Levine să se antreneze în fiecare minut liber. Ideea este că Adam este un tip de persoană care se plictisește ușor. Din acest motiv, Harley a construit un astfel de program care poate fi urmat oriunde, chiar și într-un hotel. Acesta se bazează pe mișcările preferate ale lui Adam și provoacă o pierdere în greutate. Antrenamentul durează 25 de minute și include seturi cu gantere, lunge și superman. Programul de antrenament este creat nu doar pentru a pierde în greutate, ci și pentru a-și întări partea superioară a spatelui și pentru a îmbunătăți postura. Utilizarea lungei inverse este evidentă – ajută la evitarea uzurii genunchilor. Un superman implică toate grupele de mușchi care sunt folosite în activitățile de zi cu zi. Harley Pasternak spune că Adam este o persoană foarte perseverentă și, dacă nu ar fi fost cântăreț, ar fi fost sportiv.

Cu toate acestea, circuitul joacă un rol foarte important în culturism, activitățile pe care cântărețul le face toată ziua sunt, de asemenea, valoroase. Adam este activ și nu stă nici măcar un minut într-un singur loc. El se mișcă tot timpul.

Antrenamentul nu este singurul dintre secretele sale. În plus, Adam practică yoga timp de o oră de fiecare dată înainte de a urca pe scenă. El spune că yoga îl face să fie rock la concert, îi aduce energie și îl relaxează în același timp. Adam a precizat că pentru a avea un corp atât de sexy are nevoie de o odihnă bună, dar și de multă muncă. Sesiunile de yoga funcționează ca o sursă de inspirație pentru cântăreț. Mai mult decât atât, este un tip de sport foarte potrivit pentru astfel de persoane precum Adam, pentru că nu are nevoie decât de o saltea pentru această activitate.

Cum vedeți, nimic deosebit, dar dorința l-a făcut pe Adam Levine să arate tânăr și tonifiat.

.