Se știe că, din când în când, canabisul provoacă cazuri de anxietate și paranoia în rândul consumatorilor, ducând în cele din urmă la o experiență inconfortabilă. Persoanele nou-venite la canabis sunt deosebit de vulnerabile să experimenteze opusul unor highs încântătoare. Consumatorii obișnuiți de canabis înțeleg că există anumite soiuri de marijuana cultivate pentru a ameliora anumite simptome medicinale. De exemplu, tulpinile cu un conținut ridicat de CBD și un conținut scăzut de THC sunt cunoscute pentru ameliorarea simptomelor de anxietate, stres și paranoia.
În timp ce canabisul poate fi un medicament alternativ minunat pentru cei care caută să își reducă anxietatea și stresul zilnic, din păcate, unele persoane experimentează opusul. Așadar, cum se simte un atac de anxietate indus de canabis și ce poate face un consumator de canabis în timp ce are loc această experiență inconfortabilă?
Există multe articole care explică precauțiile și sfaturile pentru a evita atacul de anxietate indus de canabis, dar niciunul nu pare să acopere ce trebuie făcut în acest moment. Sfaturile obișnuite din aceste articole se încadrează în linia de a vă cunoaște limitele, de a lua masa înainte de consum, de a consuma cantități mici la un moment dat, etc. Cu toate acestea, există puține informații sau exemple de proceduri pe care cineva le-ar putea folosi în timp ce se află în mijlocul unui atac de anxietate indus de canabis. De aceea, am adunat cele mai bune 8 sfaturi pe care să le încerci data viitoare când mănânci un produs comestibil prea mult, când apeși prea tare pe bong sau când iei un dab prea gras.
Terpenele la salvare
Terpenele au ceea ce se numește un „efect de anturaj” atunci când sunt combinate cu canabisul, ceea ce înseamnă că pot influența și stimula high-ul tău în moduri unice. În funcție de ce terpene sunt consumate, acestea pot ajuta enorm în cazul anxietății induse de canabis. S-a constatat că limonenul, pinenul, mircenul și beta-cariofilenul reduc anxietatea prin creșterea fluxului sanguin către creier și sistemul nervos, oferind în același timp o ușurare antiinflamatorie.
Terpenele sunt mai comune decât credeți și pot fi găsite în multe obiecte de uz casnic. Așadar, data viitoare când vă confruntați cu anxietate după ce ați consumat canabis, încercați să mâncați niște piper negru (plin de pinen și betacariofilen), să beți niște apă cu lămâie (bogată în limonen) sau să ciuguliți niște mango sau lemongrass (bogate în mircene).
Exemplu de piper negru. Credit foto Considerați CBD
Canabinoidul CBD este cunoscut pentru că temperează efectele THC și reduce multe aspecte ale unui high negativ. Acestea fiind spuse, încercarea unei varietăți cu un conținut ridicat de CBD ar putea ajuta la reducerea oricăror sentimente de anxietate după sesh-ul de fumat.
În plus, există o mulțime de locuri excelente pentru a cumpăra produse CBD care nu conțin THC și până la 99,9% CBD. Cu opțiuni cum ar fi pulberea, tincturile, capsulele și multe altele, consumul de CBD pur la mijlocul unui atac de anxietate este un remediu excelent și eficient pentru majoritatea oamenilor.
Direct CBD este o opțiune excelentă de CBD Încercați produsele pentru supraconsumul de canabis
Câteva produse care combat supraconsumul de canabis au ajuns recent pe piață. Aceste produse, adesea sub formă de tonice sau băuturi, sunt modalități rapide și ușoare de a scăpa de anxietatea indusă de canabis. Poate că cel mai popular produs este Mary’s Rescue, de la Mary’s Medicinals.
Acestea combină nutrienți de calitate clinică și ingrediente pe bază de plante în efortul de a calma, relaxa și readuce consumatorul la o stare de spirit confortabilă. Sorbind din acest amestec formulat clinic vă va trimite cu siguranță anxietatea la pachet.
Exemplu de Mary’s to the Rescue Distragerea atenției în public.
Să mergi la magazin sau oriunde în public poate fi greu dacă te droghezi un pic prea tare înainte de a pleca. Dacă sunteți inconfortabil de drogat în public, pur și simplu uitați-vă în jur pentru a găsi ceva care să vă distragă atenția. Întotdeauna se întâmplă ceva plin de umor în spațiile publice, așa că aruncați o privire rapidă în jurul vostru.
Este aproape garantat că veți găsi ceva amuzant care să vă facă să zâmbiți sau să râdeți. Ați fost vreodată la Wal-Mart? Concentrează-te pe tipul cu un rucsac și coadă de cal care țipă la cineva prin căștile sale Bluetooth. Înainte de a-ți da seama, mintea ta își va îndrepta rapid întreaga atenție către ceva amuzant, mai degrabă decât către anxietatea ta. Când canabisul ajunge la nervi, te ajută să rămâi ocupat mental și fizic.
Un rucsac impresionant. Credit foto Respiră adânc & Calmează-te
Nu contează cantitatea de canabis pe care o consumi, efectele sale nu vor dura 100% niciodată, în istoria universului, la nesfârșit. Respirați adânc, concentrați-vă pe respirație și încercați să vă liniștiți gândurile care vă trec prin minte. Anxietatea indusă de canabis este adesea o provocare mentală, dacă puteți obține controlul gândurilor și sentimentelor dvs. suficient de mult timp pentru a vă calma, în timp veți începe să vă simțiți mai bine.
Dacă aveți un istoric de senzație de anxietate după ce ați consumat canabis, discutați cu budtenderul dvs. sau faceți o simplă căutare pe Google despre diferitele soiuri de marijuana și efectele lor comune. La fel ca muzica, toți consumatorii de canabis au tulpini preferate, este nevoie doar de câteva experimente pentru a o găsi pe a ta.
Asigură-te că respiri adânc! Credit foto Mâncați sau beți.
Apărați un sandviș și deschideți o băutură răcoritoare. Chiar nu există o modalitate mai bună de a vă distrage atenția în mijlocul unui atac de anxietate indus de canabis decât să vă băgați niște mâncare în față. Permiteți-ne să punem o întrebare prostească. Ce merge mai bine când ești drogat și mănânci mâncare? Răspunsul este evident, nimic. Dacă puteți, săriți în bucătărie atunci când vă simțiți inconfortabil de copt și gătiți-vă o masă, sau o simplă gustare.
De ce să nu faceți o pâine cu banane sau chiar tratamentul dvs. preferat. Concentrează-te asupra gătitului și ține-ți mintea la premiu, niște gustări delicioase. Asigurați-vă că aveți grijă când folosiți cuțitele și uneltele electrice de bucătărie, cum ar fi mixerele, cuptoarele prăjitoare și storcătoarele de fructe. Mănâncă și te vei simți mai bine. Mâncarea ne face pe toți să ne simțim reconfortați, indiferent dacă este organică sau junk, gătită acasă sau cumpărată de la magazin.
Fructele proaspete sunt întotdeauna o bună selecție de gustări. Credit foto Stay Busy
Dacă sunteți inconfortabil de drogat acasă, este o idee excelentă să faceți ceva prin casă sau să luați parte la o activitate fizică. Fiți proactivi și faceți puțină curățenie în loc să stați degeaba scăldându-vă în anxietatea dumneavoastră. Poate vă gândiți să jucați un joc video sau să vă uitați la un film; stimularea minții este întotdeauna o opțiune bună. Unii oameni găsesc o mare bucurie și fericire și în a se droga și a face curățenie. Mai bine încă, ieșiți afară când sunteți prea drogat.
Dacă este o zi frumoasă și sunteți înăuntru simțindu-vă anxios și paranoic, încercați să faceți o pauză afară. Nu este nevoie să vă plimbați kilometri întregi. O simplă croazieră în jurul blocului sau până în parc vă va calma nervii și va atenua disconfortul pe care îl simțiți. În momentul în care, recunoașteți debutul unui atac de anxietate indus de canabis, încercați să îl combateți rapid cu o plimbare. Mers, săritură, bicicletă, drumeție, alergare sau plimbare este relativ același obiectiv. Natura și consumul de canabis merg de minune împreună, așa că, dacă este posibil, în starea ta de neliniște, ieși la o plimbare frumoasă și nu uita să iei și câinele cu tine.
Un loc minunat pentru o plimbare. Credit foto Muzica
Muzica nu este niciodată o idee greșită. Remediul tuturor simptomelor în viață este muzica. Fiecare are genul său preferat de muzică. Porniți ceva care vă place și începeți să vă relaxați. Din nou, concentrează-te pe respirație și amintește-ți că high-ul tău nu va dura la nesfârșit. Dacă vă place să găsiți muzică nouă, încercați să folosiți site-urile și aplicațiile de muzică populară care redau piese noi aleatorii bazate pe genurile dvs. preferate.
Găsirea unui cântec nou nu numai că vă încălzește inima, ci și vă distrage foarte mult atenția de la high-ul dvs. Faceți jam out și dansați. Puneți niște ritmuri house și faceți bop pentru că dansul este, de asemenea, un exercițiu excelent. Indiferent de tipul de muzică care vă face fericiți, dați-l mai tare și uitați de grijile voastre.
Muzica vindecă totul. Credit foto