În ultima vreme, m-am concentrat cu adevărat pe încercarea de a fi mai puțin critică. Este o rezoluție complicată, pentru că este greu să o transform în rezoluții specifice, ușor de gestionat, care să mă țină pe drumul cel bun. Ce anume fac diferit în viața mea pentru a fi mai puțin critică? Trebuie să-mi schimb modul în care gândesc.
Una dintre mantrele mele utile, totuși, este „Să-mi văd de treaba mea”. Îmi reamintesc:
1. Nimeni nu mi-a cerut sfatul. Cu excepția cazurilor rare în care oamenii îmi cer în mod special ajutorul pentru a-și curăța dezordinea, a-și crește copiii sau a-și decide cariera, ar trebui să-mi păstrez sfaturile pentru mine.
2. Nu știu toată povestea. Este foarte ușor să presupun că înțeleg o situație și să îmi formez o judecată când, de fapt, nu înțeleg aproape nimic din ceea ce se întâmplă.
3. Nu mă afectează. O prietenă era foarte agitată din cauza unui lucru stupid pe care l-a făcut o celebritate – era foarte, foarte supărată. Am vrut să-i spun: „Nu o cunoști pe această persoană, nici măcar nu ai văzut-o vreodată în persoană. De ce să te lași atât de supărată din cauza unui lucru care nu are niciun efect asupra ta?”. Și îmi amintesc același lucru.
4. Este un secret al maturității: Doar pentru că ceva mă face pe mine fericit nu înseamnă că va face pe altcineva fericit și viceversa. Mă lupt adesea cu impulsul de a fi un bătăuș al fericirii, dar ceea ce funcționează pentru mine s-ar putea să nu funcționeze pentru altcineva. Îmi amintesc de exemplul negativ al lui Thoreau: Aproape că nu pot suporta să citesc Walden al lui Thoreau, pentru că el este atât de disprețuitor față de gusturile și valorile altora. Când scrie despre experiența și opiniile sale proprii, găsesc opera sa foarte convingătoare, dar este foarte critic și disprețuitor față de orice viziune diferită asupra unei vieți fericite.
5. Nu bârfiți.
6. Sunt pe terenul altcuiva. Sunt nedumerit de obiceiul soacrei mele de a-și ține prăjitorul de pâine scos din priză. De ce – de ce să țină prăjitorul de pâine scos din priză? De fiecare dată când vreau să o provoc să își apere poziția de prăjitor de pâine scos din priză, îmi amintesc: „Acesta este apartamentul ei și regula ei. Scoate prăjitorul din priză”. (Trebuie să mărturisesc, de obicei uit să îl deconectez. Dar intenționez să îl deconectez.)
7. Găsiți explicații în caritate. Una dintre scriitoarele mele preferate, Flannery O’Connor, a scris într-o scrisoare către o prietenă: „De la 15 la 18 ani este o vârstă la care ești foarte sensibil la păcatele altora, așa cum știu din amintirile despre mine. La acea vârstă nu cauți ceea ce este ascuns. Este un semn de maturitate să nu te scandalizezi și să încerci să găsești explicații în caritate.”
Cum observa fotograful Edward Weston în cărțile sale de zi: „O viață întreagă poate fi foarte bine petrecută corectând și îmbunătățind propriile greșeli, fără a te preocupa de ceilalți.”
Și tu? Vă luptați să vă vedeți de treaba voastră – sau care sunt alte modalități prin care încercați să fiți mai puțin critici?
* Obsesia mea pentru simțul olfactiv continuă să crească! Mi-a plăcut să descopăr acest site, Now Smell This – totul despre parfumuri.
* Dacă și tu ești în căutarea unei cărți bune, te rog să iei în considerare The Happiness Project (nu mă pot abține să nu menționez: #1 New York Times bestseller).
Comandă-ți exemplarul.
Citește exemple de capitole.
Vezi videoclipul de un minut al cărții.
Ascultă o mostră de audiobook.
.