Imagine:
Uleiul de măsline este binecunoscut pentru bunătățile sale asupra sănătății, pielii și părului. De foarte mult timp, uleiul de măsline face parte din mai multe bucătării casnice din întreaga lume.
Un studiu pilot, Olive Oil, Sunflower Oil or no Oil for Baby Dry Skin or Massage (1), realizat de Universitatea din Manchester sugerează că masajul cu aceste uleiuri îmbunătățește semnificativ hidratarea. Cu toate acestea, există mai multe beneficii asociate cu uleiul de măsline pentru bebeluși. MomJunction vă spune mai multe despre el.
Ce este uleiul de măsline?
Uleiul de măsline este o grăsime obținută prin procesarea măslinelor întregi, care sunt fructele unui arbore tradițional din bazinul mediteranean, numit olea europaea.
- Uleiul produs prin mijloace mecanice și fără nici un tratament chimic se numește ulei virgin.
- Uleiul de măsline extravirgin este pur, fără adaos de substanțe chimice sau tratamente termice. Este extras din fructele măslinilor, care sunt lipsite de boli, recoltate la momentul potrivit și prelucrate imediat.
Constituenți și valoare nutritivă a uleiului de măsline
Potrivit USFDA, o lingură de ulei de măsline conține:
- Calorii: 119
- Grăsimi: 13,50gm
- Carbohidrați: 0
- Grăsimi saturate: 2gm
- Fibre: 0
- Proteine: 0
- Vitamina E: 1,8mg
- Vitamina K: 8,1 micrograme
Uleiul de măsline este compus din esteri trigliceridici amestecați de acid oleic, acid palmitic și alți acizi grași, pe lângă urme de steroli și squalene. Fenolicii, inclusiv tirozolul, oleocantalul, hidroxitirozolul și oleuropeina sunt alte câteva componente.
| Acizi grași | Porcentaj |
|---|---|
| Acid oleic | 55 până la 83% |
| Acid linoleic | 3.5 până la 21% |
| Acid palmitic | 7.5 până la 20% |
| Acid stearic | 0,5 până la 5% |
| Acid alfa-linolenic | 0 până la 1.5% |
7 Beneficii ale uleiului de măsline pentru bebeluși
Uleiul de măsline pentru masajul bebelușului
Masajul bebelușului este un timp de calitate petrecut pentru a întări legătura dintre părinte și bebeluș. Masajul îl calmează pe cel mic și îi îmbunătățește somnul, creșterea și sănătatea (2).
Un aspect important aici este selectarea uleiului potrivit. Părinții au folosit uleiul de măsline pentru masajul bebelușului fără probleme sau plângeri. Uleiul de măsline virgin este considerat o alegere mai bună, deoarece are o compoziție echilibrată de acizi grași și antioxidanți necesari pentru pielea bebelușului. Mai jos sunt câteva beneficii ale masajului cu ulei de măsline pentru bebeluș:
- Se știe că uleiul de măsline face pielea bebelușului netedă, strălucitoare și sănătoasă. Este o loțiune de manichiură destul de bună și un hidratant perfect pentru pielea bebelușului.
- Uleiul are putere de regenerare asupra țesuturilor cutanate și ajută la menținerea tonusului pielii.
- Ca urmare a faptului că uleiul de măsline este bogat în grăsimi sănătoase, în vitamina E, antioxidant fenolic, squalene și acizi oleici, masajul regulat ar putea ajuta la menținerea unui tonus bun al pielii, promovând sănătatea oaselor și a mușchilor.
- Uleiul de măsline poate fi folosit atât pe vreme rece, cât și pe vreme caldă. uleiul de măsline ca are un procent mai mare de acid oleic, care face ca pielea să fie mai permeabilă. O creștere a permeabilității pielii duce la creșterea pierderii de umiditate, cauzând uscăciunea. Prin urmare, evitați uleiul de măsline dacă pielea bebelușului dumneavoastră este uscată sau ruptă.
Uleiul de măsline în alimentația bebelușilor
Se recomandă utilizarea uleiului de măsline în alimentația bebelușului după vârsta de șase luni. Uleiul de măsline este bogat în acizi grași mononesaturați (MUFA) care aduc beneficii inimii și pancreasului (3).
Uleiul de măsline este bun, dar nu trebuie să folosiți niciodată mai mult de o pătrime de linguriță pentru două uncii de mâncare pentru bebeluși. Consumul exagerat de ulei poate duce la diaree. Atunci când este consumat în cantități potrivite, uleiul de măsline este favorabil sănătății generale a bebelușului.
Ul ulei de măsline pentru constipație la bebeluși
Un sfat natural pentru a ușura constipația la bebeluși sau pentru a calma un bebeluș cu colici este să frecați uleiul de măsline cald pe stomacul bebelușului cu o mișcare în sensul acelor de ceasornic. Se spune că previne apariția gazelor și asigură un somn liniștit.
Includerea uleiului de măsline în dieta bebelușului dumneavoastră ajută, de asemenea, la tratarea constipației. Mulți îl folosesc ca laxativ pentru vindecarea constipației, ca remediu de casă. Cu toate acestea, acest remediu nu este susținut de cercetări. Este recomandabil să cereți sfatul medicului pentru a trata constipația la bebeluși.
Uleiul de măsline pentru cula de leagăn
Se pare că uleiul de măsline se dovedește a fi eficient în vindecarea crustei de leagăn (4), o formă de mătreață care duce la formarea unui strat de piele uscată și descuamată pe capul bebelușului. Proprietățile hidratante ale uleiului de măsline pot acționa ca un remediu natural în îndepărtarea calusului de leagăn la sugari.
- Masați cu o lavetă sau o perie moale și lăsați să acționeze timp de 10 până la 20 de minute.
- Dacă crusta este groasă, lăsați uleiul să se absoarbă în ea peste noapte.
- Mai târziu, spălați bine scalpul folosind un șampon blând și apă călduță.
- Utilizați un pieptene pentru a îndepărta ușor crusta desprinsă de pe scalpul sugarului.
În plus, aplicarea uleiului de măsline poate ajuta la întărirea părului bebelușului, pe lângă faptul că înmoaie părul vâscos și aspru.
Utilizarea uleiului de măsline pentru iritația de scutec
Utilizarea unei emulsii de ulei de măsline face minuni în a ține la distanță iritația de scutec.
- Emulsia se prepară prin amestecarea a două linguri de ulei de măsline într-o lingură de apă.
- Folosiți-o pe palme și întindeți-o ușor pe organele genitale și pe fesele bebelușului dumneavoastră.
- Dacă problema nu cedează, contactați un medic.
Ulei de măsline pentru tusea la bebeluși
Academia Americană de Pediatrie îi sfătuiește pe medici să recomande remedii naturale de casă pentru tusea la bebeluși, și nu medicamente fără prescripție medicală. De fiecare dată când bebelușul tău este bolnav, laptele matern este cel mai bun! Acesta stimulează imunitatea micuțului tău. Uneori, frecția cu ulei natural vă poate calma bebelușul.
- Mixați trei-patru lingurițe de ulei de măsline cu două-trei picături de ulei de rozmarin, eucalipt și mentă.
- Frizați amestecul pe pieptul și pe spatele bebelușului dumneavoastră.
- Aplicarea uleiului înainte de culcare îl ajută pe bebeluș să doarmă bine.
Întrebări frecvente
Cum să folosesc uleiul de măsline în masajul bebelușului meu?
Pluați cantități egale de ulei și apă într-un borcan și amestecați bine pentru a masa bebelușul. După 15-20 de minute de masaj, folosiți apă călduță pentru a curăța. Curățați bine pentru a evita orice fel de erupții cutanate reziduale.
Este bun uleiul de măsline pentru pielea bebelușului meu?
Uleiul de măsline este bun atunci când sugarul are o piele normală. Dar evitați-l dacă pielea bebelușului este permeabilă și sensibilă, deoarece uleiul este bogat în acid oleic, care face pielea permeabilă și îi slăbește apărarea naturală. De asemenea, este mai puțin acid linoleic, acidul gras care întărește barierele pielii. Dacă bebelușul are eczeme sau pielea deteriorată, atunci uleiul de măsline poate înrăutăți afecțiunea.
Omul de măsline face pielea bebelușului mai albă?
Genele determină tenul bebelușului și nu putem face mare lucru pentru a-l schimba. Problemele de sănătate și de mediu ar putea prezenta o influență temporară asupra culorii pielii bebelușului dumneavoastră, care va reveni la normal odată ce problemele se vor rezolva. În prezent, nu există cercetări efectuate care să sugereze că uleiul de măsline modifică tenul pielii bebelușului.
Se poate folosi uleiul de măsline în urechile și nasul bebelușului ?
Este o practică obișnuită să se toarne ulei în nasul, urechile sau în navală bebelușului pentru a curăța părțile. Dar este foarte indicat să evitați să turnați orice fel de ulei în aceste locuri pentru a preveni infecțiile.
Îndiferent de beneficiile legate de uleiul de măsline, cereți întotdeauna sfatul unui expert înainte de a-l folosi pentru bebelușul dumneavoastră. Anunțați-ne dacă l-ați folosit cu succes pentru bebelușul dumneavoastră.
Articole recomandate
- Top 10 uleiuri pentru părul bebelușului care fac minuni
- 21 de beneficii incredibile ale utilizării uleiului de cocos pentru bebelușul tău
- 5 Sănătate Beneficiile uleiului de eucalipt pentru bebeluși
- 5 beneficii ale folosirii uleiului de migdale pentru bebeluși
- 25 de fapte cu adevărat uimitoare despre bebeluși
.