5 cele mai bune exerciții faciale pentru a-ți ridica sprâncenele

Vrei să-ți ridici sprâncenele acasă fără să cheltuiești o avere? Dacă da, atunci fiți siguri că ați ajuns în locul potrivit.

Acest post vă dezvăluie toate secretele pe care abia așteptați să le aflați în tot acest timp. Așadar, continuați să citiți pentru a descoperi.

Liftări de sprâncene cu exerciții faciale!

Încercați astăzi aceste exerciții interesante de ridicare a sprâncenelor! Toate sunt destul de simplu de făcut și nu necesită prea mult ajutor.

Exercițiu nr. 1

1. Puneți degetele mijlocii ale ambelor mâini sub fiecare sprânceană. Acest lucru vă va ajuta sprâncenele să se relaxeze.
2. În al doilea rând, asigurați-vă că palmele se sprijină pe față.
3. După ce ați făcut acest lucru, aduceți-vă sprâncenele mai întâi în sus și apoi în afară, în timp ce ochii rămân deschiși.
4. Acum rămâneți nemișcați în această poziție pentru următoarele 5 secunde.
5. După aceasta, împingeți-vă sprâncenele în jos, sprijinindu-vă de degete. Asigurați-vă că ambii ochi sunt deschiși.
6. Mă țineți din nou timp de aproximativ 5 secunde.
7. Repetă de trei ori pentru a maximiza rezultatele.

Exercițiu nr. 2

1. Acesta este cazul în care trebuie să țineți ochii închiși pe tot parcursul.
2. Acum priviți în jos cât de mult puteți până când ochii s-au închis complet. Ar trebui să simțiți o ușoară tragere.
3. După ce simțiți asta, rămâneți în această poziție timp de 5 secunde.
4. Acum țineți ochii închiși și încercați să priviți în sus cât de mult puteți. Ar trebui să simțiți din nou o ușoară tragere.
5. Mă țineți din nou timp de 5 secunde și lăsați să se relaxeze.
6. Repetați acest exercițiu de 6 ori.

Exercițiu nr. 3

1. În acest exercițiu, trebuie să vă țineți ambii ochi deschiși.
2. Țineți capul drept și priviți în față.
3. Acum țineți capul cât mai nemișcat posibil și apoi priviți în sus pentru următoarele câteva secunde.
4. Repetați același lucru în timp ce priviți în jos.
5. Continuați să faceți acest exercițiu de aproximativ 6 ori în total.
6. După ce ați terminat de privit în sus și în jos, încercați să priviți în stânga și în dreapta.

Exercițiu nr. 4

1. În acest exercițiu, va trebui să vă strângeți mușchii feței ca și cum v-ați încrunta.
2. În timp ce vă mențineți în această poziție, încercați să vă aduceți sprâncenele în jos. Acestea trebuie să fie mai aproape de ochi.
3. Acum deschideți ambii ochi și ridicați ambele sprâncene cât de mult puteți.
4. Continuați cu acest exercițiu de cel puțin 6 ori.

Exercițiu nr. 5

1. Închideți ochii cât de tare puteți.
2. Acum ridicați ambele sprâncene cât mai mult posibil.
3. Țineți câteva secunde și asigurați-vă că nu deschideți ochii.
4. Repeta acest exercițiu de 10 până la 15 ori.
5. Faceți acest lucru de trei ori pe zi pentru a maximiza rezultatele.

Încercați câteva videoclipuri grozave de pe YouTube!

Iată câteva videoclipuri distractive de pe YouTube care vă învață cum să faceți exercițiile pentru sprâncenele superioare în mod corect!

1. Cynthia Rowland Brow Lift Tutorial:

Celebrul cosmetician și socialite Cynthia Rowland a decis în sfârșit să dezvăluie secretul ei de frumusețe de top. Este simplu, eficient și durează doar câteva minute. Nici măcar nu trebuie să vă gândiți la o operație estetică odată ce veți reuși acest sfat!

2. Ridicarea instantanee a sprâncenelor cu Karen Lustrup:

Dacă ați crezut că Karen Lustrup vă poate prezice doar viitorul, gândiți-vă de două ori! Această femeie are în mânecă trucuri uimitoare care îți vor ridica instantaneu sprâncenele. Videoclipul este foarte scurt ca durată și nu te obligă să faci nimic exagerat. Este simplu și foarte eficient.

3. Antrenament facial cu Clarissa Patterson:

Antrenamentul facial simplu al Clarissei Patterson a fost conceput pentru toate acele doamne care cred că îmbătrânesc și sunt îngrijorate de sprâncenele lor lăsate. Acest videoclip va oferi sprâncenelor tale un lifting într-o perioadă scurtă de timp. Amintiți-vă doar să rămâneți sârguincioși cu el și rezultatele se vor vedea cu siguranță.

Așa că sunteți gata să încercați aceste exerciții faciale pentru a ridica sprâncenele? Anunțați-ne lăsând un comentariu mai jos.

Articole recomandate:

• 3 Cele mai bune exerciții pentru a reduce liniile de râs
• 10 exerciții de yoga pentru a scăpa de ochii umflați
• Metode naturale pentru a scăpa de bărbia dublă
• 14 exerciții de yoga pentru a vă subția fața
• Cum se aplică fardul de ochi Miss Claire?

Următoarele două file modifică conținutul de mai jos.

• Cele mai recente postări
• Bio

Cele mai recente postări de Naomi (vezi toate)

• 3 Cele mai bune exerciții pentru hernia hiatală – 6 august, 2015
• 3 beneficii uimitoare și 2 efecte secundare ale acidului tartric – 31 iulie 2015
• 7 beneficii uimitoare ale manichiurii cu ulei cald – 24 iulie 2015
• 6 beneficii uimitoare pentru sănătate ale ceaiului de balerină – 6 iulie 2015
• Glutation pentru albirea pielii : Funcționează cu adevărat? – 3 iulie 2015

Naomi