5 băieți au renunțat să se masturbeze timp de trei luni. Iată ce au învățat

Cine face parte din panel?

Literatura nofap sugerează o bază dovedită științific pentru a renunța la masturbare (în ciuda faptului că majoritatea dovezilor medicale nu găsesc, în ansamblu, fie niciun beneficiu pentru renunțarea la masturbare, fie, de fapt, beneficii pentru sănătate pentru masturbare).

Ce părere aveți despre asta?

Rob: Totul se reduce la Darwin și la selecția naturală. Singurul motiv pentru care suntem puși pe acest pământ este să facem copii și să procreăm. Orice altceva – cariere, relații, prieteni – este un spectacol secundar.

Craig: Când te masturbezi, îți păcălești corpul să creadă că a obținut victoria finală.

Mintea noastră de oameni ai cavernelor nu știe despre pornografie sau masturbare, așa că, în ceea ce privește creierul tău, odată ce ai ejaculat, ai avut un copil.

Așa că de ce să nu te relaxezi și să tragi un pui de somn, l-ai câștigat.

Rob: Exact. Pe vremuri, să muncești din greu pentru a deveni un vânător sau un muzician sau un povestitor sau orice altceva te făcea să ai mai multe șanse să găsești un partener.

După ce te masturbezi, elimini orice motivație de a te ridica din fund și de a face ceva.

Sean: Nu este ceva legat și de dopamină? Ori de câte ori te masturbezi eliberezi o grămadă de dopamină, dar în timp devii din ce în ce mai puțin sensibil, așa că dopamina practic nu face nimic.

Când nu te mai masturbezi, dopamina poate reveni. Unii băieți spun că renunțând la w*nking timp de vreo șase luni se simt ca și cum ar fi în mod constant drogați cu cocaină.

Harry: Am auzit, de asemenea, că atunci când nu te masturbezi, nutrienții din sperma ta se infiltrează înapoi în corpul tău și te fac mai puternic.

Craig: Gândește-te la toată acea forță vitală prețioasă ejaculată în Kleenex. Mi se face rău doar gândindu-mă la asta.

Este adevărat că cei care nu se masturbează spun că renunțarea la masturbare i-a făcut mai stabili emoțional, mai puțin predispuși la depresie și anxietate?

Sean: Sincer, la început oricum, am devenit mai agresiv cu oamenii, mai puțin răbdător. Pe un fitil mai scurt.

Rob: Mulți oameni spun că masturbarea poate fi o supapă de siguranță în acest sens.

Sean: Sigur. Am făcut tot posibilul să canalizez excesul de energie în sala de gimnastică și să o folosesc în scopuri bune, așa că poate că asta a fost partea bună.

Craig: Dacă nu te masturbezi, e mult mai greu să dormi.

Harry: Nimic nu te ajută să adormi ca și cum ți-ai bate carnea.

Rick: Nofap m-a făcut mult mai încrezător în mine însumi. Poate pentru că am realizat ceva ce nu mulți tipi chiar încearcă – hei, dacă pot face asta, pot face orice! – dar cu siguranță simt că am mai multă stimă de sine.

Această creștere a stimei de sine s-a transpus în munca ta, sau în ceea ce încercai să realizezi la momentul respectiv?

Rick: Cu siguranță am avut mult mai mult timp la dispoziție.

Craig: Spre deosebire de curaj.

Rick: Nu e vorba doar de jumătatea de oră sau cam așa ceva pe zi pe care o petreceam masturbându-mă. Mă simțeam letargic după aceea și, destul de des, trăgeam un pui de somn.

Acum sunt mai creativ, mai predispus să mă ocup de e-mailuri și lucruri de genul acesta.

Rob: Am descoperit că sunt mai atent la sarcina din fața mea.

Lucrul de acasă face ca acest lucru să fie o adevărată provocare, dar merită la sfârșitul lunii, când îmi dau seama că am făcut mult mai multe vânzări decât aș fi făcut-o stând în fața unui film porno.

Cum afectează atunci relațiile din viața reală?

Harry: Sunt mult mai încrezător acum când vorbesc cu fetele. Să te masturbezi, probabil acum mai mult ca oricând datorită pornografiei gratuite, este un motiv atât de tentant pentru a sta acasă.

Încă mă excit, dar acum trebuie să ies de fapt acolo și să fac ceva în legătură cu asta.

Craig: Mă pot gândi la cel puțin o problemă cu asta.

Rob: Să ejaculezi cam în trei secunde fix?

Craig: Absolut. Asta este o problemă masivă pentru mine, oricum.

Celălalt lucru este că standardele tale scad. De câteva ori în timpul carierei mele nofap am ieșit în pub-uri, atât de disperat de eliberare încât am luat acasă, să spunem, specimene mai puțin ideale.

Rob: Și chiar și atunci ai venit imediat?

Craig: Da. Fiind sincer, acesta este un mare dezavantaj pentru mine.

Rick: În aceeași ordine de idei, acum sunt mult mai impulsiv când vine vorba de trimiterea de mesaje text stupide fostelor sau chiar fetelor de la serviciu după câteva halbe.

În trecut m-aș fi retras și m-aș fi dus la culcare.

Atunci ce este la sfârșitul tuturor acestor lucruri? Vei continua la nesfârșit?

Craig: Sunt mândru de faptul că am făcut-o timp de trei luni. Cel puțin am învățat că masturbarea este un obicei, ca și fumatul, fără de care e mai bine să te lipsești.

Deși probabil că nu e nimic în neregulă cu o masturbare ciudată și vicleană.

Rob: Am observat că cei care nu se mai masturbează de mai bine de un an – cei care spun că nu s-au mai masturbat de peste un an – dau impresia că sunt maniaci religioși.

Ca și cum, tăierea poate să te ajute să te concentrezi sau ceva de genul ăsta, dar ei vorbesc despre „superputeri” atât de mult încât nu prea vreau să fiu asociat cu ei.

Rick: Vreau să continui. Mă simt grozav să fiu în control.

Harry: La fel și eu, chiar dacă toți colegii mei cred că sunt fie nebun, fie mint.

Rick: Probabil că sunt doar geloși.

Sean: Cu siguranță nu am crezut niciodată că aș putea reuși.

Craig: (oftează) Cred că am terminat aici…

Mai mult: Am încercat să ne masturbăm la serviciu timp de o săptămână și iată ce s-a întâmplat

Mai mult: Luna națională a masturbării: Întrebăm 5 bărbați despre biscuiții înmuiați și alte „sporturi de grup”

Mai mult : Pornografia este mult prea bună în zilele noastre – și asta este o problemă