Ei bine, cu siguranță nu ești singură! „Durerea de păr” sau „durerea scalpului” este destul de comună și poate fi atribuită unui număr de motive posibile.
Aici, am consultat dermatologul din Melbourne, Dr. Shyamalar Gunatheesan, pentru a înțelege de ce te doare părul (și ce poți face în acest sens).
În primul rând, ce se întâmplă mai exact când te „doare părul”?
Se pare că acea senzație de „rădăcini în flăcări” are două denumiri tehnice și nu părul în sine, ci pielea și zona perifoliculară a scalpului – zona din jurul fiecărui fir de păr, folicul sau por – este cea care doare.
„Aceasta este ceea ce numim „disestezie a scalpului” sau „tricodinie””, îi spune Dr. Gunatheesan lui marie claire.
„Afectează pielea care acoperă mușchiul mare care ne înfășoară scalpul, numit occipitofrontal și țesutul său fibros. Acesta este bogat inervat prin nervii noștri cervicali.”
Potrivit doctorului Gunatheesan, senzația neplăcută poate proveni de la un răspuns imunitar minor la stimuli obișnuiți, cum ar fi uleiul, care provoacă „o inflamație nervoasă care se manifestă prin durere, mâncărime sau o arsură a scalpului.”
De ce mă doare părul?
Există multiple motive posibile în timp ce părul dumneavoastră ar putea să vă doară. Iată câteva dintre cele principale și cum să le faci față:
Nu v-ați spălat părul
Dacă ați lăsat o perioadă de timp între spălările de păr (iar acest interval va varia de la persoană la persoană, în funcție de ceea ce este normal pentru dumneavoastră), acesta este cel mai probabil vinovatul din spatele durerii scalpului dumneavoastră.
În acest caz, totul pleacă de la acumularea de sebum pe scalp, care este „stimulul obișnuit” care favorizează o creștere excesivă a drojdiei pe scalp, ceea ce duce la mâncărimi și inflamații la nivelul foliculului.
Nu trebuie confundat cu o infecție cu drojdie, drojdia despre care vorbim aici se numește „drojdie malassezia”, care există pe corpul tuturor și este normală.
Pentru a o rezolva, încercați să folosiți un șampon clarifiant pentru a descompune uleiurile fără a vă dezbrăca părul.
ELEVEN Deep Clean Shampoo 300ml, 24$.95 la Adore Beauty
Având părul strâns în coadă de cal, împletitură sau coc prea mult timp
Menținerea unei cozi de cal, a unei împletituri sau a unui coc prea strâns timp de ore întregi (în special dacă o faci în timp ce firele tale sunt grase) ar putea fi un alt motiv pentru care scalpul tău se simte inflamat.
„Alopecia de tracțiune, în cazul în care faptul de a avea părul strâns în coadă de cal sau tuns sau împletit prea strâns, poate duce la o tensiune excesivă și la slăbirea foliculilor de păr”, explică Dr. Gunatheesan.
Considerați să vă lăsați șuvițele deschise din când în când, să vă legați firele mai puțin strâns sau să optați ocazional pentru legături de păr din pânză.
Un eveniment stresant sau traumatic
Dacă ați trecut printr-o criză semnificativă de stres sau un eveniment traumatic și ați constatat că părul vă doare mai mult decât de obicei, este posibil ca cele două să fie interconectate.
” ar putea fi un semn timpuriu de cădere iminentă a părului din cauza „efluviului telogen””, explică Dr. Gunatheesan.
Potrivit Școlii de Medicină Harvard, la o persoană cu efluviu telogen, anumite modificări corporale (de ex. pierderea extremă în greutate sau schimbarea dietei) sau o traumă fizică sau psihologică majoră pot împinge prematur mai multe fire de păr în faza de cădere naturală a șuvițelor (faza telogenă a ciclului de creștere a părului), care poate fi prefațată de dureri la nivelul scalpului.
Dacă este ceva care vă îngrijorează, merită să vă vizitați medicul de familie pentru a primi sfaturi individualizate.
Dureri de cap de tensiune sau migrenă
Un fapt nu atât de amuzant? Durerea de păr este ceva ce li se întâmplă la două treimi dintre cei care suferă de migrene, explică Dr. Gunatheesan.
În acest scenariu, este cunoscută sub numele de „alodinie”, care provine din declanșarea repetitivă a celulelor nervoase din creier care sunt responsabile de migrene. Nu se limitează la scalp, ci se referă, în general, la o sensibilitate crescută la durere de la o stimulare nedureroasă, cum ar fi o atingere ușoară sau o bătaie.
Așa că, dacă știți că sunteți în tabăra migrenelor, se recomandă în linii mari să luați medicamente pentru migrene imediat ce începe, dar cel mai bine este să vă consultați medicul de familie pentru un sfat individualizat.
Cum știți când este timpul să consultați un medic în legătură cu durerea de scalp?
Dacă aveți dubii, mergeți la control! Dacă vă îngrijorează faptul că durerea de păr ar putea fi rezultatul a ceva mai mult, cum ar fi o afecțiune a scalpului, cum ar fi psoriazisul, foliculita sau eczema, sau dacă este însoțită de alte forme de durere sau simptome fizice, cum ar fi căderea părului, răni sau coșuri, merită cu siguranță să vă consultați medicul.
„Principalul lucru este să căutați ajutor dacă durerea persistă sau este asociată cu orice alte semne sau simptome, cum ar fi dureri de cap sau alte probleme neurologice”, sfătuiește Dr. Gunatheesan.
„Dacă observați o creștere concomitentă a căderii părului sau modificări cutanate pe scalp, asigurați-vă că sunteți consultat de un dermatolog. Vom putea diagnostica cu precizie afecțiunea subiacentă a părului sau a scalpului înainte de a demara intervenții terapeutice eficiente, în special pentru a face să crească din nou părul pierdut.
„În multe cazuri, un individ pierde aproximativ 50% din densitatea părului înainte de a observa apariția subțiririi. Este important să se urmărească îndeaproape căderea zilnică a părului.”
.