Scris de Jess Costello, membru Writer’s Corps
Comunicarea sănătoasă este cheia tuturor relațiilor, mai ales atunci când apare un conflict. Toată lumea face greșeli și își rănește neintenționat partenerul. Dar cineva care nu are maturitatea emoțională de a accepta responsabilitatea pentru greșelile pe care le-a făcut poate încerca să dea vina pe tine pentru orice (de la obiecte rătăcite, la întâlniri ratate și până la visele sale care nu se împlinesc).
Iată câteva semne că partenerul tău poate devia responsabilitatea pentru ceea ce nu merge bine în relația voastră.
1. Este întotdeauna vina ta.
Dezacordurile sunt sănătoase. Dar când partenerul tău dă vina pentru fiecare ceartă pe ceva ce ai spus sau ai făcut, el deviază responsabilitatea. Dacă partenerul dvs. depășește o limită, cum ar fi să țipe la dvs. sau să vă cotrobăie prin telefon fără permisiune, sau -în cel mai rău caz- să devină violent și să spună lucruri de genul:: „Nu ar fi trebuit să fac asta dacă nu ai fi fost prost”, nu doar că evită responsabilitatea, ci și te pedepsește pentru ceva ce nu ai făcut.
2. Dau vina pentru acțiunile lor pe… ei bine, pe orice altceva.
Partenerul tău a spus ceva care ți-a rănit sentimentele, dar nu și-a cerut scuze. În schimb, a dat vina pe faptul că era beat, stresat sau avea sindromul premenstrual. Deși factorii externi, cum ar fi alcoolul sau schimbările de dispoziție, pot influența modul în care acționăm, ei nu sunt niciodată o scuză pentru un comportament rău.
Nu contează ce se întâmplă în viața cuiva, el este în continuare responsabil pentru acțiunile sale, mai ales atunci când acțiunile sale îl afectează pe partenerul său.
3. Dau vina pentru reacțiile lor pe orice altceva.
Similar cu punctul de mai sus, la fel cum partenerul tău care deviază nu-și poate asuma responsabilitatea pentru ceea ce a făcut, nu-și va asuma vina pentru modul în care te-a făcut să te simți. În schimb, ei vă spun că nu ar trebui să vă simțiți rău pentru că ceea ce au făcut nu a fost mare lucru sau că sunteți supărat doar pentru că sunteți la ciclu sau sunteți într-o dispoziție proastă din alt motiv.
4. Nu-și comunică sentimentele… și devin defensivi atunci când o faci.
Când încerci să vorbești cu partenerul tău despre ceva ce a făcut și care te-a deranjat, el îți va spune lucruri de genul: „Ești prea sensibil” sau „A fost doar o glumă…”.
Această tactică vă abate atenția de la comportamentul lor și vă face în schimb să vă puneți la îndoială propriile sentimente.
Cum arată asumarea responsabilității?
Într-o relație sănătoasă, vă acceptați responsabilitatea atunci când faceți ceva care îl supără pe partenerul dumneavoastră. Îți ceri scuze și lucrezi la schimbarea comportamentului tău pentru a te asigura că nu se va mai întâmpla.
Este greu să acceptăm părțile negative din noi înșine și capacitățile noastre de a ne răni unul pe celălalt. Dar pentru persoanele care sunt tentate să cadă în capcana devierii (și cel mai probabil suntem cu toții), este important să ne asumăm responsabilitatea acțiunilor noastre. A învăța să ne asumăm propriile greșeli și neajunsuri nu este crucial doar pentru o relație funcțională, sănătoasă și împlinită, ci și pentru a trăi ca un adult sănătos și funcțional.