„Cine sunt eu?” este o întrebare pe care ne-o punem pe tot parcursul vieții noastre, în atât de multe feluri. Deși imaginația populară consemnează descoperirea de sine în adolescență, munca de a te găsi pe tine însuți este pe tot parcursul vieții. Înțelegerea și decizia cu privire la cine suntem poate aduce o claritate a scopului, o vindecare lentă și un fel de plăcere constantă în viața noastră. Cărțile despre descoperirea de sine abundă, iar unele dintre ele le veți găsi pe această listă. Altele de pe această listă nu se referă în mod specific la găsirea de sine, deși vă pot ajuta la fel de bine în această muncă.
Acestea sunt cărți din vârful icebergului despre găsirea de sine; gândiți-vă la această listă ca la un program de început pentru a introduce posibilități care vă pot interesa, experiențe cu care vă puteți identifica și material de reflecție. Aceste cărți despre cum să te găsești pe tine însuți sunt pline de idei bine gândite, dar această listă nu este definitivă. Cele șapte categorii ale sale nu sunt singurele moduri în care vă puteți defini și cunoaște pe voi înșivă, dar ele acoperă o mare parte din ceea ce constituie o identitate.
Cărți despre cum să-ți găsești pasiunea
Flow: The Psychology of Optimal Experience (Fluxul: Psihologia experienței optime) de Mihaly Csikzentmihalyi
Dacă „fluxul”, starea de spirit în care o persoană este complet absorbită de o activitate și pierde noțiunea timpului, este sau nu experiența optimă este discutabilă; cu toate acestea, legătura sa cu procesul creativ este solidă. Învățând despre cum să identificați și să căutați flow-ul vă va ajuta să identificați ce activități creative vă mișcă cel mai mult și vă va stimula să le cultivați.
Buletin de oferte de carte
Înscrieți-vă la buletinul nostru de oferte de carte și primiți până la 80% reducere la cărțile pe care chiar doriți să le citiți.
Mulțumesc că v-ați înscris! Fiți cu ochii pe căsuța dvs. de primire.Înregistrându-vă, sunteți de acord cu termenii noștri de utilizare
The Creative Habit by Twyla Tharp
Celebrata artistă, coregrafă și creatoare Twyla Tharp oferă înțelepciune, exemple și exerciții de proporții echilibrate în timp ce vă conduce prin procesul creativ. Citiți această carte dacă aveți o idee generală despre activitățile creative care vă plac, dar aveți nevoie de ajutor pentru a le integra în viața și identitatea de zi cu zi.
Creative Quest by Questlove
Îmbinând propria sa experiență variată și prodigioasă cu ceea ce a învățat de la alți creatori, muzicianul/producătorul/designerul/mai mult Questlove aprofundează descoperirea și cultivarea creativității.
Cărți despre explorarea genului tău
Corpuri trans, Sinele trans; Ed. Laura Erickson-Schroth
Este o resursă excelentă pentru a explora și înțelege posibilitățile de gen, lucru care nu poate decât să vă ajute să vă înțelegeți pe voi înșivă (și pe ceilalți!) mai bine.
Sexing the Body: Gender Politics and the Construction of Sexuality (Politica de gen și construcția sexualității) de Anne Fausto-Sterling
O parte din explorarea genului constă în dezvăluirea instabilității categoriilor de sex pe care oamenii le folosesc adesea pentru a susține argumentele în favoarea binomului de gen. Persoanele intersexuale au relații unice cu genul, iar învățarea despre încercările de a politiza și controla corpurile lor este importantă, precum și instructivă.
Feminismul este pentru toată lumea de bell hooks
Un mod în care funcționează sexismul este prin distorsionarea imaginii de sine a oamenilor. Acest abecedar feminist va contribui în mare măsură la demascarea gândurilor și practicilor sexiste și la înlocuirea lor cu gânduri de afirmare și acțiuni anti-oprimare. Unul dintre efectele acestui demers va fi găsirea unei viziuni mai adevărate și mai pozitive despre tine însuți.
The Descent of Man de Grayson Perry
Perry imaginează în mod ingenios și chibzuit o masculinitate pozitivă. Folosiți această carte pentru a înțelege modul în care vă afectează machismul și cum să vă imaginați și să creați ceva mai bun.
Cărți despre crearea stilului personal
The Curated Closet de Anuschka Rees
Utilizați acest excelent sistem pas cu pas pentru a vă descoperi estetica personală și pentru a vă construi o garderobă în jurul ei. Deși este ilustrat de fotografii ale unei anumite estetici, pașii sunt flexibili, astfel încât să vă puteți crea un look care să vă fie numai vouă.”
Women in Clothes de Sheila Heti, Heidi Julavits și Leanne Shapton
Explorați modul în care sute de femei diferite se raportează la îmbrăcăminte și își exprimă stilul, apoi reflectați asupra propriei dumneavoastră relații cu felul în care vă îmbrăcați.
Face Paint: The Story of Makeup by Lisa Eldridge
Această istorie a machiajului oferă o bază de informații pe care vă puteți baza propriile decizii cu privire la machiaj, precum și o frumoasă sursă de inspirație pentru a crea look-uri de machiaj care să vă placă.
Bărbații care domnesc: Fashion in Menswear, 1715-2015 de Sharon Sadako Takeda, Kaye Durland Spilker și Clarissa M. Esguerra
Acest studiu frumos fotografiat și ilustrat al modei masculine oferă o gamă largă de inspirație și posibilități pentru persoanele care doresc să-și definească stilul.
Cărți despre înțelegerea sexualității tale
Ghidul suprem al sexului și al dizabilității de Miriam Kaufman, Cory Silverberg și Fran Odette
Această carte excelentă deschide posibilități, răspunde la întrebări și oferă afirmații pentru a ajuta pe oricine cu limitări fizice să se bucure de sexualitatea lor. Este deosebit de utilă și destinată în special persoanelor cu dizabilități, dar abordarea sa bazată pe consimțământ, centrată pe plăcere și incluzivă a sexului va fi revigorantă și informativă și pentru persoanele cu abilități.
Opening Up: A Guide to Creating and Sustaining Open Relationships, de Tristan Taormino
Limitele și dorințele tale în ceea ce privește relațiile romantice și platonice sunt lucruri importante pe care trebuie să le cunoști despre tine însuți. Această carte îți va oferi multe motive de reflecție, indiferent dacă te identifici sau nu și poliamoros.
Yes Means Yes! Viziuni ale puterii sexuale feminine și ale unei lumi fără viol, Ed. Jaclyn Freeman și Jessica Valenti
Învățați să identificați modurile în care cultura violului vă afectează sexualitatea și cum să vă creați o viață sexuală pozitivă, afirmativă și adaptată la dorințele și limitele dumneavoastră și ale oricărui partener.
The Invisible Orientation: An Introduction to Asexuality (O introducere în asexualitate) de Julie Sondra Decker
Această resursă valoroasă prezintă informații despre asexualitate și despre viețile persoanelor as, care vor ajuta pe oricine din spectrul asexual sau din afara lui să învețe mai multe despre ei înșiși.
This Book Is Gay (Această carte este gay) de Juno Dawson
Este un ghid cool, amuzant și eminamente util pentru viața lgbt. Fie că vrei să afli mai multe despre viața de lesbiană, gay, bi sau trans; vrei să afli dacă ești, de fapt, lesbiană, gay, bi sau trans; sau dacă vrei să știi mai multe despre sexualitate în general; aceasta este o carte excelentă cu care să te regăsești.
Cărți despre cum să-ți găsești corpul
FAT!SO? Pentru că nu trebuie să-ți ceri scuze pentru mărimea ta, de Marilyn Wann
Este o carte afirmativă, amuzantă și feroce despre cum să trăiești o viață extraordinar de plină în timp ce ești grasă. Oamenii de orice mărime vor găsi în ea inspirația de a se debarasa de limitările artificiale și oportunitatea de a se vedea pe ei înșiși mai clar.
Hunger: A Memoir of (my) Body de Roxane Gay
Această carte de memorii intens onestă și reflexivă este valoroasă în sine, bineînțeles, dar poate fi și un bun punct de plecare pentru ca oamenii să reflecteze asupra propriilor relații cu propriul corp.
The Disability Studies Reader, Ed. Lennard J. Davis
Acest lector explorează problemele legate de dizabilitate dintr-o varietate de perspective. Acceptarea și valorizarea diferențelor corporale este esențială pentru a te accepta și a te valoriza pe tine însuți. (Notă laterală: dacă nu vă puteți permite cea mai recentă ediție, căutați exemplare de ocazie ale celor anterioare!)
The Body is Not an Apology: The Power of Radical Self-Love (Puterea iubirii radicale de sine) de Sonya Renee Taylor
Este o carte despre vindecarea rănilor psihice și fizice pe care le provoacă opresiunea și despre puterea de a iubi persoana și corpul care ești.
Cărți despre sondarea identității tale rasiale
Black Skin, White Masks (Piele neagră, măști albe) de Frantz Fanon
Acest clasic extraordinar al teoriei critice rasiale explorează psihicul negru într-o lume anti-neagră. Înțelegerea acestor mecanisme psihologice vă poate ajuta să separați persoana care sunteți de minciunile pe care lumea le spune despre dumneavoastră și despre ceilalți.
Acest pod numit spatele meu: Writings by Radical Women of Color, Ed. Cherrie Moraga și Gloria Anzaldua
Mulți oameni își găsesc propria identitate prin solidaritatea cu ceilalți. Citiți această colecție fundamentală de scrieri ale femeilor de culoare atât pentru o mai mare conștientizare a experiențelor celorlalți, cât și pentru un sentiment mai clar al propriei persoane.
Being Biracial: Where Our Secret Worlds Collide (Unde se ciocnesc lumile noastre secrete) de Sarah Ratliff și Bryony Sutherland
Această carte le oferă persoanelor de rasă mixtă posibilitatea de a reflecta asupra experiențelor și identității lor, iar persoanelor care nu sunt mixte posibilitatea de a-și aprofunda și nuanța înțelegerea rasei.
Catfish and Mandala de Andrew X. Pham
Acest volum de memorii este o explorare a identității culturale cu structura unui jurnal de călătorie pe bicicletă. Pham, care s-a născut în Vietnam și a crescut în California, face o călătorie pe bicicletă de un an în Mexic, Japonia și Vietnam, reflectând asupra identităților înguste pe care ceilalți i le impun și asupra înțelegerii mai integrate a lui însuși.
Cărți despre munca ta
Year of Yes: How to Dance it Out, Stand in the Sun, and Be Your Own Person de Shonda Rhimes
Consilierea din această carte nu se limitează la domeniul carierei, dar te poate ajuta să ieși din zona ta de confort și să iei decizii profesionale care să se potrivească cu cel mai bun sine al tău.
Meaningful Work: A Quest to Do Great Business, Find Your Calling, and Feed Your Soul by Shawn Askinosie with Lawren Askinosie
Învățați despre opțiuni de afaceri și de carieră pe care ați putea dori să le urmăriți în această carte despre cum să faceți o muncă semnificativă pentru dumneavoastră și utilă pentru ceilalți.
Working: People Talk About What They Do All Day and How They Feel About What They Do by Studs Terkel
Această privire asupra muncitorilor americani este fascinantă și de o amploare enormă. Există aici tone de hrană pentru reflecție cu privire la relația ta cu munca ta și la modul în care aceasta este legată de identitatea ta.
.