1. Se hidratează
Mamele casnice (toate mamele de fapt) au nevoie de o bună hidratare. Începeți cu multă cafea, susțineți-o cu și mai multă apă și încheiați ziua cu o băutură pentru adulți.
Sursa: Utilizator Flickr electrictuesday
2. Fac exerciții
Există o concepție greșită conform căreia mamele care stau acasă pot face exerciții fizice oricând doresc. Nu este adevărat, dar dacă puteți găsi un minut pentru a vă pune inima în mișcare, faceți-o! Nu este numai bun pentru mintea și corpul tău, dar te conectează și cu lumea exterioară, iar dacă ești norocoasă, sala ta de sport ar putea oferi chiar și îngrijire gratuită pentru copii.
Sursa:
Sursa: Utilizator Flickr Fit Approach
3. Se pregătesc pentru zi
Sună prostește: pregătiți-vă pentru zi. Dacă sunteți o mamă casnică, știți prea bine că acest lucru pur și simplu nu este la fel de ușor pentru noi cum este pentru restul populației. Fă-ți o favoare, totuși, și treci peste asta. Dați-i drumul și puneți Sesame Street dimineața, astfel încât să vă puteți pregăti pentru zi. Pur și simplu vă veți simți mai bine.
Sursa: Utilizator Flickr Kevin Zamani
4. Primesc ajutor
Multe mame care stau acasă simt că, pentru că stau acasă, nu ar trebui să apeleze la ajutorul altora, fie ei plătiți sau nu. Mamele fericite care stau acasă ignoră sentimentul de vinovăție și vor apela la ajutor după cum consideră necesar. Faptul de a putea să se strecoare la medic sau la o ieșire în oraș cu fetele, atât de necesară, face minuni pentru sufletul unei mame.
Sursa: Flickr user voyagevixen2
Vezi asta!
I Kid You Not
5. Își fac timp pentru ei înșiși
Mie nu-mi place în totalitate să fac exerciții fizice, așa că nu le socotesc ca fiind timpul meu „pentru mine”. Rezervându-ți timp pentru tine, ești obligat să te pui pe primul loc. Și, într-adevăr, ar trebui să faceți acest lucru de mai multe ori pe parcursul săptămânii, chiar dacă este vorba doar de a vă face timp să citiți o carte timp de 20 de minute sau de a merge să vă faceți o pedichiură.
Sursa: Utilizator Flickr Memphis CVB
6. Se alătură grupurilor, cursurilor și lucrurilor
Fie că este vorba de grupuri de joacă, cursuri pentru bebeluși sau grupuri de sprijin, alăturați-vă distracției extracurriculare. Orice fel de grup exterior nu numai că îi va oferi bebelușului tău socializare, dar îți va da și ție șansa de a avea conversații semiadulte cu alții.
Sursa: Flickr user surlygirl
7. Ignoră criticii
Mamele care stau acasă pot fi criticate mai mult decât orice altă persoană care crește copii. Și ghiciți ce? Cui îi pasă. Oamenii care cred că stai acasă și te relaxezi toată ziua nu au absolut nicio idee despre ce vorbesc și cel mai bine este să îi ignori. Odată ce începi să faci asta, îți va fi mult mai bine.
Sursa:
Sursa: Natalie Lucier, utilizator Flickr
8. Nu negociază cu timpul de somn
Timpul de somn este sacru în lumea unei mame de succes care stă acasă. Copiii încearcă să se elibereze de acest ritual cu mult înainte ca ei (sau tu) să fie pregătiți, și este important să fii puternică în a te agăța de somn cât mai mult timp. Acesta oferă o pauză foarte necesară în timpul zilei pentru toată lumea – iar dacă copilul dvs. a îmbătrânit și nu mai are nevoie de ora de somn, introduceți ora de liniște.
Sursa: Utilizatorul Flickr Abigail Batchelder
9. Își învață copiii să se joace independent
Să stai acasă cu copiii tăi nu înseamnă, repet, nu înseamnă că tu trebuie să fii singurul lor mijloc de divertisment. Învățați-vă copiii valoarea jocului independent. Toată lumea beneficiază de pe urma faptului că un prichindel se poate juca singur timp de câteva minute – la naiba, mama ar putea chiar să își verifice e-mailul.
Sursa: Utilizator Flickr Gordon
10. Ei îmbrățișează haosul
Ce-i drept, la un moment dat (multe puncte, de fapt), va fi haos. Și asta este în regulă. Nu trebuie să fii o mamă perfectă, casa ta nu trebuie să fie impecabilă, iar cina nu trebuie să fie pe masă când soțul tău ajunge acasă. Dacă reușiți să vă descurcați, jos pălăria, dar dacă nu, atunci mai mult noroc data viitoare.
Sursa: Utilizator Flickr Marta A Orlowska
11. Caută sprijinul mamelor care gândesc la fel
Nu este o sarcină ușoară să stai acasă toată ziua cu copiii, iar alte femei care trec prin aceleași sentimente pot fi cel mai bun medicament. Am tendința de a urmări alte mame la locul de joacă, dar cluburile de mame sunt, de asemenea, o modalitate minunată de a cunoaște și de a te împrieteni cu alte mame care gândesc la fel.
Sursa: Utilizator Flickr Britt-knee
12. Au provizii la îndemână
Să fii într-o casă cu un copil mic (sau doi) înseamnă că orice se poate întâmpla, iar tu îți vei păstra sănătatea mintală dacă te aștepți la neprevăzut. Asta înseamnă că trebuie să aveți suficiente materiale de curățenie, materiale medicale și materiale de artizanat, precum și alimente și provizii.
Foto: Denise Stirk
13. Nu se iau prea în serios
În timp ce scriam această postare, fiul meu a colorat cu mândrie toată camera de joacă (vezi nr. 12) și și-a aruncat chiloții în toaletă. Nu glumesc. În acest moment, tot ce pot face este să râd de viața mea, pe care, apropo, nu aș schimba-o pentru nimic în lume.
Sursa: Utilizator Flickr Rain0975