Ciclismul pe ploaie este rareori o îndeletnicire pe care cicliștii o vor enumera ca preferată. Dar indiferent dacă o faci pentru că ploaia a început pe neașteptate, pentru că ploua în timpul navetei și trebuia să ajungi la serviciu sau pentru că programul de antrenament a spus că asta trebuie să faci – cu toții ne trezim la un moment dat pedalând pe ploaie torențială.
>>> Cele mai bune oferte de Black Friday pentru bicicliști
Deși plimbările pe ploaie nu sunt, de obicei, ceva ce așteptăm cu nerăbdare, cu siguranță putem lua măsuri pentru a le face mai plăcute – și pentru a diminua orice impact negativ pe care l-ar putea avea.
>>>Cele mai bune colanți cu bretele
Iată câteva sfaturi pentru a vă păstra confortul pe ploaie…
Investiți într-o jachetă impermeabilă bună
Cel mai important articol de îmbrăcăminte pentru a lupta cu ploaia este o jachetă. Nu numai că o jachetă impermeabilă bună vă va ține trunchiul uscat, dar vă va ajuta să vă reglați temperatura corpului. GoreTex este cel mai bun material, deoarece este impermeabil și respirabil. Un material respirabil este esențial pentru a nu vă supraîncălzi.
>>> Mai bun decât Castelli Gabba? Jachete de curse pentru vreme umedă la test
O jachetă de ploaie mai subțire sau „shell” poate fi, de asemenea, folosită cu straturile corecte dedesubt, deși ploaia persistentă sau foarte puternică va trece în cele din urmă.
Învățați cum să mergeți pe bicicletă când începe ploaia
Păstrați stropii cu apărători de noroi
Părătorile de noroi ajută atunci când mergeți pe bicicletă pe ploaie
Poate că nu arată grozav și pot zornăi, dar sunt esențiale. Apărătorile de noroi vor ține toată apa murdară de pe șosea departe de picioare, de partea inferioară a picioarelor și de spate (unde roțile neprotejate vor împrăștia apa cu nepăsare).
>>> Șapte sfaturi pentru a vă pregăti bicicleta pentru iarnă
Chiar dacă vă lipsește ploaia, drumurile vor rămâne umede. Acea apă (murdară) este apoi spulberată de roți și vă face să vă udați și să vă fie frig. O clapetă adăugată la garda din față vă va oferi o protecție și mai mare.
Purtați cizme de protecție și mănuși
Extremitățile sunt primele părți ale corpului care trebuie sacrificate pentru a menține temperatura de bază, iar atunci când mâinile și picioarele sunt ude și reci vă veți simți disproporționat de inconfortabil.
Călcâi de călcâi rezistente la apă valorează greutatea lor în aur, în timp ce mănușile sunt un pic mai greu de nimerit.
>>> Cei mai buni pantofi de ciclism de iarnă
Mănușile de ciclism trebuie să vă protejeze fără a fi atât de groase încât să vă împiedice controlul bicicletei, deoarece trebuie să puteți simți în continuare frânele și vitezele prin tot acel material. Cu toate acestea, multe mărci produc mănuși din neopren care țin ploaia la distanță și vă permit să vă păstrați dexteritatea.
Utilizați degresant pentru lanț
Ciclismul în ploaie își va pune amprenta asupra lanțului bicicletei dumneavoastră
După o plimbare în ploaie trebuie să faceți imediat un duș și să vă uscați. Același lucru este valabil și pentru lanțul dumneavoastră.
>>>Cum să vă curățați bicicleta în șapte minute
Copriți-l cu degresant (WD40 sau GT85 sunt ambele disponibile pe scară largă, deși există degresanți specifici pentru biciclete, cum ar fi Muc Off), apoi ștergeți-l energic cu o cârpă până când se usucă. Câteva picături de lubrifiant îl vor proteja apoi pentru următoarea cursă. Faceți acest lucru și puteți dubla durata de viață a lanțului.
Este o idee bună să pulverizați și celelalte piese metalice în mișcare; mecanismele de transmisie față și spate și etrierii de frână. Încercați să țineți degresantul departe de butuci, de pedalier, de jantele roților și de blocurile de frână. Ideal ar fi ca întreaga dvs. bicicletă să fie spălată după o plimbare pe ploaie, dar știm că nu este foarte realist
Purtați o șapcă de ciclism
O șapcă – ca aceasta de la Morvelo – vă ține apa departe de ochi atunci când pedalați pe ploaie
Ventilările de aer din căști sunt grozave pe căldură, nu atât de mult pe ploaie. O șapcă de ciclism ieftină purtată sub cască este o barieră bună pentru cap, cu vârful oferind protecție suplimentară pentru ochi împotriva stropilor de apă.
>>>Cum să te îmbraci pentru ciclism pe timp de ploaie
Alte opțiuni includ o șapcă de craniu (deși acestea nu au vârfuri) sau o cască aero, deoarece multe dintre ele au capace de plastic sau mai puține orificii de aerisire.
Evitați apa stătătoare
Apărtați-vă de ea. Apa stătătoare nu numai că te udă, dar poate fi incredibil de periculoasă, deoarece nu știi niciodată ce se ascunde dedesubt. S-ar putea să fie doar o baltă, dar atunci ar putea fi o groapă care să spargă roțile.
Când vedeți apă stătătoare, verificați peste umăr înainte de a vă deplasa în siguranță pentru a „merge pe bandă” (cea mai mare parte a apei stătătoare se va aduna lângă bordură). Circulați prin apa stătătoare numai dacă puteți vedea clar ce se află dedesubt.
Verificați-vă anvelopele și reduceți presiunea
Apa de ploaie spală tot felul de mizerii pe drumuri, iar atunci când anvelopele sunt ude, acestea captează mai mult decât de obicei.
După fiecare cursă, aruncați o privire rapidă asupra anvelopelor, verificând dacă există silexuri, sticlă și alte resturi. De asemenea, verificați dacă există tăieturi în anvelopă care ar putea slăbi carcasa sau ar putea permite camerei de aer să se umfle prin ea.
- Anvelope de iarnă pentru biciclete de șosea
- Anvelope rezistente la înțepături
Este o idee bună să folosiți iarna o anvelopă mai grea, cu o bandă de rulare groasă. De ce nu încercați și o anvelopă de 25c rulată la o presiune ușor mai mică.
Rulând cauciucul la o presiune ușor mai mică – cu 5 până la 10 psi – crește suprafața și, prin urmare, aderența pe șosea, precum și confortul.
Utilizați pungi de plastic
Dacă pedalați pe o ploaie foarte puternică sau constantă, nu există aproape nimic care să vă țină picioarele uscate, deoarece apa se scurge pe picioare sau intră pe dedesubt.
O opțiune ieftină pentru a prelungi acea senzație plăcută de uscăciune în picioare este să strecurați o pungă de plastic peste șosete, apoi colanții (dacă îi purtați) trași în jos peste pungi, apoi, în cele din urmă, pantofii și ciorapii de protecție. O versiune mai permanentă și mai puțin bugetară sunt șosetele Seal Skinz, care fac o treabă bună pentru a vă proteja picioarele.
Utilizați lumini
Lumini LED de bună calitate sunt acum disponibile la un preț rezonabil
Dacă este vorba de picăturile de apă de pe oglinzile retrovizoare sau de un parbriz aburit, standardele de conducere scad drastic pe ploaie. Merită să vă faceți mai vizibil atunci când plouă, chiar și în mijlocul zilei.
>>>Lumini pentru bicicliști: ghidul cumpărătorului
Există o mulțime de lumini LED de bună calitate, ușoare, care pot fi atașate discret la bicicletă. Dacă pedalați pe timp de noapte, sunt oricum necesare lumini care să îndeplinească cerințele legale. LED-urile intermitente sunt un bun adaos.
Să urcați pe turbo sau pe role
Aceasta nu înseamnă atât de mult a face față ploii, cât a o evita. Sesiunile structurate, cu o durată cuprinsă între 30 de minute și o oră, pot face lucruri uimitoare pentru condiția fizică. Să stați pe bicicletă pedalând fără țintă în timp ce vă uitați la televizor, mai puțin.
>> Ghidul aparatelor de antrenament turbo și al aparatelor de antrenament turbo inteligente
>>> Ghidul rolelor
Mutați-vă în Spania
Nu este o opțiune fezabilă pentru mulți oameni pe care îi cunoaștem, dar merită să o puneți în discuție.