Upset pentru glezne slabe? Atunci poate doriți să aveți o pereche de pantofi care să vă ajute să le întăriți pentru o cauză mai bună. O serie de mărci au venit cu o varietate de pantofi care au fost concepuți doar pentru gleznele tale. Și dacă nu sunteți sigur pentru care să optați, atunci această scriere va face lumină asupra celor mai buni.
Aici veți găsi 10 dintre cei mai buni pantofi pentru gleznele slabe și, din moment ce nu suntem siguri dacă un bărbat sau o femeie citește acest articol, am decis să împărțim pantofii în funcție de sex, astfel încât scrierea să fie benefică pentru voi toți.
- ASICS Gel-Venture 6 pentru femei
- New Balance 1080v8 pentru femei
- HOKA ONE ONE Womens Bondi 4
- HOKA ONE ONE Womens Stinson 3
- New Balance 690v2 pentru femei
- Vans Sk8 pentru bărbați
- New Balance Men’s Fresh Foam 1080v7
- Danner Men’s Kinetic 8″ GTX
- Hoka One One One Mens Bondi 5
- ONEMIX Men’s Lightweight Air Cushion
.hi(tm) Core Classics
Cele mai bune pentru toate femeile!
Iată care sunt cei mai buni pantofi pentru glezne slabe pe care i-am analizat pentru femei printre sute de modele:
ASICS Women’s Gel-Venture 6
Verifică prețul de azi
Nu crezi că gleznele tale au devenit acum suficient de slabe pentru a le oferi un sprijin suplimentar? Dacă da, atunci poți lua în considerare această pereche de pantofi de la ASICS.
Printre altele, vorbind de susținere, o vei avea cu siguranță, deoarece perechea are un sistem de amortizare mare Rearfoot GEL care face treaba. Cu acesta, nu numai că perechea funcționează pentru a minimiza șocurile, dar permite și o trecere lină la mid-stance.
Și fiind un pantof low-top, vă va ajuta mai mult în întărirea gleznei.
În afară de amortizare, o altă caracteristică excelentă a pantofilor este talpa Trail Specific Outsole. Datorită acestei caracteristici, vă veți putea bucura de suficientă tracțiune indiferent de terenul pe care îl folosiți.
În plus, perechea deține o talpă interioară foarte groasă și oferă suficient confort la nivelul tălpii picioarelor tale.
Nu numai atât, marca a plasat cauciucul abraziv brevetat în jurul zonelor cruciale ale tălpii exterioare pentru a oferi o durabilitate mai lungă.
- Forme duble de susținere a gleznei.
- Vine cu reducerea uzurii.
- Durabil.
- Amortizarea oferă confort.
- Poate fi folosit pe toate tipurile de teren.
- S-ar putea să meargă pe partea mare.
Verifică prețul de azi
New Balance Women’s 1080v8
Verifică prețul de azi
Dacă vrei să oferi un cadou ideal gleznelor tale, atunci această pereche de la New Balance poate fi cea mai bună încălțăminte pentru gleznele slabe.
Printre cele mai bune, una dintre caracteristicile izbitoare ale perechii 1080v8 este construcția Bootie cu talpă joasă. Aceasta înseamnă că tocul, gulerul gleznei și limba lor vin ca o singură bucată, ceea ce îi face să se potrivească ca niște șosete. Iar acest lucru este ceva ce îți dorești cu adevărat pentru a-ți proteja și susține gleznele care vor ajuta și mai mult la reducerea tuturor durerilor.
Casa de degete și partea laterală a încălțămintei au fost realizate din material sintetic care este cunoscut sub numele de Hypokin. Este o caracteristică foarte bună pentru că ajută să se adapteze cu ușurință la forma piciorului tău pentru confortul tău.
În plus, zonele mediale și mijlocul tălpii perechii sunt din material mesh. Așadar, marca a ales cu înțelepciune materialul pentru a realiza această pereche pentru gleznele tale.
Pentru a adăuga mai mult, vei avea și o inserție de otholite care adaugă un strat suplimentar de suport pentru picioarele și glezna ta.
- Construcția Low-top Bootie ajută să se potrivească picioarelor tale ca niște șosete.
- Amortizarea oferă suficient suport.
- Inserția Ortholite adaugă suport suplimentar pentru glezne.
- Materialele sunt durabile.
- Tracțiunea este medie.
Verifică prețul de azi
HOKA ONE ONE ONE Womens Bondi 4
Verifică prețul de azi
HOKA ONE ONE ONE este una dintre cele mai preferate mărci de către medicii ortopezi. Dacă aveți glezne slabe, atunci Bondi 4 poate fi o alegere ideală pentru o astfel de problemă.
Pentru a începe cu confortul, perechea vine cu un sistem de amortizare suficient cu talpă intermediară completă EVA și meta-rocker pentru a vă susține picioarele și gleznele.
În plus, pantofii au o geometrie Flat-waisted, astfel încât perechea poate oferi suficientă stabilitate pentru a vă bucura.
În ceea ce privește partea superioară, aceasta vine cu Lycra ComfortFrame prin care poți obține o acoperire mai respirabilă și mai elastică a piciorului tău.
În plus, brandul a plasat strategic și cauciucul cu un contor de călcâi extern TPU, astfel încât să poți scoate tot ce e mai bun din el.
Ce mai mult este că nu numai că poți folosi perechea pentru mersul pe jos, dar și pentru alergare. Și tu chiar dacă ai vreo durere de gleznă, aceasta are capacitatea de a o alunga pentru confortul său de pernă.
- Sistem de amortizare cu talpă intermediară integrală EVA pentru confort.
- Oferă un suport suficient pentru gleznă.
- Geometrie cu talie plată pentru stabilitate.
- Lycra ComfortFrame pentru a oferi o acoperire extensibilă și respirabilă.
- Excelent pentru mers și alergare.
- S-ar putea să vi se pară voluminoasă.
Verifică prețul de azi
HOKA ONE ONE ONE Womens Stinson 3
Verifică prețul de azi
O altă intrare minunată de HOKA ONE ONE ONE. Această pereche specială are aproape toate caracteristicile pe care le aștepți de la cei mai buni pantofi pentru glezne slabe.
Când vine vorba de partea superioară, marca a alcătuit-o cu o plasă ușoară respirabilă care lasă aerul să pătrundă complet în pantof. Drept urmare, promovează o senzație mai uscată și mai răcoroasă chiar dacă este purtat pentru o perioadă lungă de timp.
Călăria face, de asemenea, mari beneficii picioarelor tale prin reducerea iritațiilor și a bășicilor prin oferirea unei stabilizări esențiale în jurul mijlocului piciorului de la medial la lateral. Puteți mulțumi tehnologiei structurale no-sew speed-frame overlays fără cusături pentru astfel de avantaje.
Pentru a vă amortiza și conforta picioarele și gleznele, marca a proiectat pantofii cu un sistem de amortizare suficient. Spuma EVA Strobel board foam care este folosită pentru susținerea picioarelor tale se simte de asemenea moale și ușoară.
Nu doar atât, talpa sa intermediară oferă, de asemenea, un nivel egal de amortizare plăcută care ajută în continuare picioarele tale cu un plus de protecție și stabilitate.
- Partea superioară din plasă respirabilă pentru o circulație lină a aerului.
- Va rămâne uscată și răcoroasă pe picioarele tale.
- Oferă o stabilizare esențială pentru reducerea iritațiilor.
- Spuma EVA ajută la amortizarea gleznelor tale.
- Talpa intermediară pentru mai multă amortizare.
- Unii dintre voi s-ar putea să o găsiți un pic cam îngustă prin zona degetelor.
Verifică prețul de azi
New Balance Women’s 690v2
Verifică prețul de azi
Dacă dorești să-ți echilibrezi viața sănătoasă prin mers și alergare, atunci această pereche de la New Balance poate fi alegerea ta ideală.
Cu o combinație de material textil și sintetic, această pereche se simte extraordinar pentru picioarele tale și mai ales pentru gleznele tale slabe. Nu doar atât, este, de asemenea, ideală pentru femeile care își petrec cea mai mare parte a timpului în mers și alergare. Așadar, dacă ești o plimbăreață obișnuită, perechea poate fi perechea ta.
Acesta vine cu o talpă de cauciuc care se ocupă foarte mult de tracțiune, astfel încât să ai aderență chiar dacă alergi pe orice fel de teren.
Pentru un suport suplimentar, marca a injectat spumă EVA turnată pentru talpa intermediară, astfel încât să ai parte atât de confort, cât și de amortizare din partea perechii.
La fel cum se laudă brandul, 690v2 reprezintă o combinație de tracțiune, viteză și stil.
Cea mai bună parte este că, spre deosebire de mulți dintre pantofii de pe piață, acesta este comparativ mai puțin voluminos și flexibil. Așadar, pantofii nu te vor trage în jos, de fapt, te vei simți încrezător datorită ușurinței sale.
- Material durabil.
- Au o tracțiune superbă.
- Oferă un suport excelent cu sistemul de amortizare.
- Vă face să vă simțiți confortabil să alergați și să mergeți.
- Pot fi folosiți pe toate tipurile de teren.
- Nu adună praful.
- S-ar putea să nu se potrivească mărimii dumneavoastră.
Verificați prețul de astăzi
Cel mai bun pentru toți bărbații!
Iată care sunt cei mai buni pantofi pentru glezne slabe pe care i-am analizat pentru bărbați dintre sute de modele:
Vans Men’s Sk8-hi(tm) Core Classics
Verifică prețul de azi
Dacă ești în căutarea unui partener care să te ajute în a oferi suficient sprijin gleznelor tale slabe, atunci Core Classics de la Vans ar trebui să fie prioritatea ta principală.
Aceasta este o pereche de top care are toate caracteristicile necesare pentru a vă proteja gleznele de toate leziunile, durerile și slăbiciunile. Așadar, îl poți numi cel mai bun pantof pentru gleznele slabe.
În plus, Core Classics tocmai au fost făcute pentru a oferi suficient suport pentru gleznă, având în același timp o talpă exterioară care se va lipi de aderență.
O altă trăsătură excelentă a pantofilor este că are un guler căptușit. Cu acesta, te vei putea bucura de suficient suport pentru gleznă, creând o potrivire solidă și confortabilă. Nu numai atât, dar ajută și la creșterea rezistenței și mobilității gleznei, făcându-vă să scăpați de toate grijile legate de dureri.
În continuare vine factorul Canvas. Acest lucru este declarat a fi o alegere foarte inteligentă de către marcă pentru a oferi un sprijin suplimentar gleznei dvs. prin suficient de ferm în timpul mișcărilor picioarelor.
- Minunat pentru susținerea gleznei.
- Guler căptușit pentru amortizare.
- Pânză pentru o potrivire ideală și siguranță.
- Tracțiune mare pentru talpa exterioară din cauciuc.
- Utilizare pe toate tipurile de teren.
- Șireturile albe s-ar putea transforma în negru cu ușurință din cauza prafului și a murdăriei.
Verifică prețul de azi
New Balance Men’s Fresh Foam 1080v7
Verifică prețul de azi
Căutați o pereche care să prevină rostogolirea gleznelor? Atunci trebuie să ai acești pantofi 1080v7 de la New Balance.
Începând de la structură și până la performanță, pantofii reprezintă o alegere ideală pentru gleznele slabe.
Nu numai că este ideal pentru a fi o pereche de stabilitate, dar ajută, de asemenea, la protejarea gleznelor împotriva durerilor sau rănilor. Și asta îl face chiar și grozav pentru mersul pe poteci.
În plus, brandul se laudă mult și cu utilizarea spumei proaspete într-o pluș, astfel încât să ai parte de cea mai stabilă plimbare cu perechea.
Pantofii vin cu un antepicior din plasă care a fost proiectat cu atenție pentru a susține mijlocul piciorului structurat și rezultatul?: ai mai mult sprijin pentru gleznele tale slabe. Și deoarece pantoful are plasă în el, îți vei găsi picioarele răcoroase și uscate purtându-l.
Cea mai bună trăsătură a pantofilor este talpa interioară detașabilă. Nu numai că o puteți scoate în funcție de preferințele dvs. dar o puteți folosi și pentru a elimina complet durerile de gleznă.
- Material durabil.
- Talpă detașabilă.
- Talpa ajută la eliminarea durerilor de gleznă.
- Pernă mare pentru susținerea picioarelor.
- Plasă respirabilă pentru un flux maxim de aer.
- Poate fi un pic moale uneori.
Verifică prețul de azi
Danner Men’s Kinetic 8″ GTX
Verifică prețul de azi
Chic cu o vibrație de amortizare și control: despre asta este vorba în Kinetic 8″ GTX de la Denner. Nu numai că este cunoscută ca fiind cea mai bună încălțăminte pentru gleznele slabe, dar și senzualitatea sa adaugă un plus de farmec personalității tale.
Fabricată complet din piele și nailon, această cizmă neagră vorbește despre clasă. Combinația tradițională de materiale folosite pentru încălțăminte face din ea un produs mult mai durabil al anului.
Acum hai să vorbim despre tracțiune. Cizma vine cu o talpă de cauciuc care o ajută să se lipească de sol pentru ca tu să ai controlul real.
Fiind o cizmă super înaltă, este capabilă să ofere suficient sprijin și protecție gleznelor tale, ceea ce nicio altă încălțăminte nu poate face.
Nu numai atât, perechea s-a remarcat și ca fiind cel mai durabil și impermeabil produs: și asta din nou pentru materiale.
Venind cu căptușeală respirabilă GORE-TEX, cizma va permite un flux de aer suficient pentru ca picioarele să respire și să se simtă răcoroase.
În plus, încălțămintea are și un sistem de legare rapidă, astfel încât să puteți strânge picioarele pentru o potrivire perfectă.
Amortimentul folosit în cizmă este din material PU și oferă suficiente amortizoare pentru a vă întări gleznele slabe.
- Combinația piele-nylon o face durabilă și rezistentă la apă.
- Suficientă amortizare pentru a netezi gleznele slabe.
- Plasa respirabilă permite un flux de aer mai răcoros.
- Sistem de legare rapidă pentru o potrivire sigură.
- Tracțiune excelentă pentru o aderență sporită.
- Plita de țesătură din afara părții de sus a limbii face ca pantoful să fie greu de încălțat.
Verifică prețul de azi
Hoka One One Mens Bondi 5
Verifică prețul de azi
Iată încă un HOKA pentru ca tu să fii martor la caracteristicile uimitoare care l-au făcut cel mai bun pantof pentru glezne slabe de pe piață.
Bondi 5 a fost confecționat din material sintetic care face o treabă excelentă pentru durabilitatea sa.
În plus, la fel ca majoritatea celorlalți pantofi, și acesta vine cu o parte superioară din plasă respirabilă. Astfel, picioarele dvs. se pot aștepta la o senzație de răcoare și uscăciune din partea pantofilor.
Pentru a vă oferi o senzație confortabilă, marca a realizat-o cu 3D Puff Print Frame, astfel încât să o puteți potrivi în siguranță la pantof. Și o veți găsi suficient de ușoară pentru a o purta la o plimbare lungă.
Cea mai bună parte este că nu s-a găsit nimeni care să se plângă că ar da probleme de durere, așa că o puteți alege chiar și pentru o plimbare obișnuită.
Pentru a vă susține gleznele, și mai mult, veți găsi tălpile Ortholite care adaugă un plus de amortizare pentru confort.
Nu doar atât, marca a umplut și spuma EVA pentru talpa intermediară care ajută și mai mult la îmbunătățirea gleznelor tale slabe printr-o amortizare mai bună.
- Materialele promovează durabilitatea.
- Asigură tracțiune.
- Vine cu o formă dublă de suport pentru gleznă.
- Amortizare pentru confort.
- Cadru 3D Puff Print pentru o potrivire sigură.
- Partea superioară din plasă respirabilă pentru o mai bună circulație a aerului.
- Este nevoie de câteva purtări pentru a le roda.
Verifică prețul de azi
Azooken Mens Lightweight Air Cushion
Verifică prețul de azi
Dacă te gândești să-ți iei un pantof ușor pentru gleznele tale slabe, atunci acest model de la Azooken poate fi cel mai bun.
Perechea vine cu material respirabil, astfel încât să o puteți purta chiar și pe timp de vară. Prin urmare, picioarele tale se vor simți toate răcoroase și uscate. Având-o proiectată cu tricot 3D, partea superioară își face treaba uimitor de bine.
Marca a infuzat, de asemenea, un design de pernă de aer, astfel încât să vă poată proteja gleznele și picioarele de impactul intens și să le facă să se simtă mai degrabă confortabile.
Pantofii EVA sunt un alt motiv care îți susține gleznele în continuare printr-o amortizare mai bună. Nu doar atât, ci ajută și la asigurarea unei performanțe antiderapante și a unei rezistențe solide la uzură.
- Asigură o amortizare confortabilă.
- Minunat pentru gleznele slabe.
- Sprijină glezna în mai multe moduri.
- Partea superioară din plasă respirabilă pentru o mai bună circulație a aerului.
- Tracțiune mare.
- Poate fi simțit puțin voluminos.
Verifică prețul de azi
Ghidul de cumpărături:
Elemente de luat în considerare:
Căptușeala vine într-o varietate de forme. În timp ce unii oameni optează pentru pantofi cu multe pernuțe, alții preferă o pereche fără nicio pernuță. Ironia este că a avea o pereche fără amortizare scade șansele de accidentare a gleznei și poate fi, de asemenea, motivul durerii gleznei. Pentru aceasta, va fi sigur să optați pentru pantofi cu sistem de amortizare. Nu numai că va oferi suficient sprijin gleznei, dar va oferi și mult confort de care glezna ta are nevoie.
High-top vs. Low top:
Atât pantofii high top cât și cei low top au avantajele și dezavantajele lor pentru glezne. Veți găsi o serie de afirmații care spun că pantofii high top sunt cei mai buni pentru gleznele slabe. Cu toate acestea, în timp ce unii preferă pantofii high top pentru astfel de beneficii, alții preferă pantofii low top deoarece ajută la maximizarea amplitudinii de mișcare și la întărirea gleznelor.
Așadar, dacă plănuiți să cumpărați pantofi pentru gleznele slabe, va fi mai bine să păstrați pantofii low top în lista de priorități. Pentru că beneficiile pe care le oferă astfel de pantofi vă ajută să preveniți leziunile pe termen lung. În ceea ce privește pantofii high top, există dezavantaje în a vă ține gleznele restricționate, deoarece vă pot face gleznele mai slabe.
După aceasta, puteți opta în continuare pentru pantofi high top pentru protecția gleznelor, dar nu există o regulă de a alege acest lucru doar pentru gleznele dumneavoastră slabe. Așadar, orice ați alege, alegeți cu înțelepciune!
Încadrarea:
Dacă doriți să obțineți o potrivire ideală a încălțămintei, atunci iată câțiva factori pe care îi puteți lua în considerare:
- Asigurați-vă că încălțămintea se potrivește cu jumătate de centimetru de la vârful degetului de la picior până la vârful celui mai lung deget.
- Nu vă orientați spre pantofi care vor fi excesiv de strâmți sau încăpățânați, perechea trebuie să se potrivească perfect.
- Asigură-te de grosimea limbii și verifică dacă aceasta face mai mult decât să îți separe piciorul de șireturi.
După ce țineți cont de acest lucru, vă va fi mai ușor să vă luați o pereche cu o potrivire mai bună. Și gândiți-vă întotdeauna să luați una care să vă ofere suficient confort chiar dacă o purtați toată ziua.
Cel mai bun tip
Pentru gleznele instabile:
Dacă gleznele tale au tendința de a fi predispuse la entorse, atunci s-ar putea să deții o problemă care este instabilitatea laterală cronică a gleznei. Aceasta poate fi pentru rănile pe care le-ați suferit în trecut la gleznă sau poate fi pentru tendința de a se răsuci mai mult decât ar trebui. Entorsa gleznei se întâmplă să fie una dintre cele mai frecvente leziuni și astfel poate duce la glezne slabe și instabile.
În această situație, cei mai buni pantofi vor fi o pereche care să vă protejeze picioarele și să ofere stabilitate și echilibru gleznelor.
Pentru a o obține pe cea ideală, căutați o încălțăminte care va fi stabilă pe partea laterală sau cu fața spre exterior. Dacă veți obține o pereche care este suficient de fermă lateral, atunci este mai puțin probabil ca încălțămintea să vă lase piciorul să se rostogolească și să vă luxați gleznele.
De asemenea, veți avea nevoie de o pereche care să fie puternic amortizată, astfel încât să obțineți un sprijin suplimentar dinspre interior.
Pentru artrita gleznei:
Dacă credeți că gleznele dvs. sunt slabe din cauza artritei, atunci va trebui să obțineți aprobarea unui medic înainte de a vă antrena pe ele. Dar cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă procurați o încălțăminte ideală care a fost concepută special pentru astfel de probleme.
Și acea încălțăminte ideală va fi orice fel de încălțăminte de aerobic care va ajuta la minimizarea transmiterii forței peste gleznele tale.
De asemenea, încălțămintea trebuie să aibă suficientă amortizare care va ajuta la limitarea mișcării gleznei cu talpa basculantă în timp ce picioarele lovesc solul. De asemenea, trebuie să vă asigurați că partea din față la pereche nu se îndoaie în timp ce împingeți pe zonele degetelor de la picioare.
Puteți verifica și acest lucru cei mai buni 10 pantofi de baschet pentru fasceita plantară.
Pentru dureri de gleznă din cauza picioarelor plate
Dacă picioarele tale sunt plate sau au arcade joase, atunci inițiază o rostogolire spre interior a gleznelor tale care poate duce la a da o mulțime de stres asupra lor. Așadar, dacă vă procurați o pereche ideală, aceasta vă va ajuta să restricționați acest tip de pronație excesivă.
Este, de asemenea, important să verificați dacă pantofii au suport pentru arcadă în interiorul lor, deoarece vor oferi confort și vor evita rănirea.
Să urmărim o recenzie video:
Întrebări frecvente:
Î: Ce să caut la un suport de amortizare pentru gleznele slabe?
- R: Amortizarea ar trebui să facă următoarele lucruri:
- Să scadă rata de încărcare a forței de șoc în glezne.
- Să ajute la revenirea la poziția mediană după lovirea călcâiului.
- Diminuați disconfortul în gleznele dvs. în timpul activităților dvs.
- Nu ar trebui să dea dureri chiar și după ce ați purtat-o pentru o perioadă lungă de timp.
- Oferiți suficient sprijin.
Întrebare: Ce tipuri de pantofi trebuie să evităm?
R: Există multe persoane care caută pantofi în funcție de aspectul lor. Desigur, aspectul este important, dar prioritatea principală ar trebui să fie amortizarea și protecția. Așadar, dacă pantofii nu oferă acești doi factori, atunci este inutil să îi ai pentru gleznele tale slabe. În plus, ar trebui să eviți și pantofii cu toc înalt sau cu toc mic. Aceștia sunt un mare NU NU.
Concluzie:
Încălțămintea este unul dintre cele mai importante medicamente pentru gleznele tale slabe. Dacă vrei cu adevărat să le întărești, atunci este important să optezi pentru una care să ți se potrivească. Fie că este vorba de una joasă sau înaltă, nu contează. Trebuie să vă concentrați asupra unei perechi care va lucra pentru a îmbunătăți sănătatea gleznelor dumneavoastră.