Seu pé forma um triângulo funcional quando você está andando ou em pé. Os seus calcanhares oferecem suporte à maior parte do seu peso corporal enquanto o dedo grande e o pequeno estabilizam o antepé. Quando está a correr, o dedo grande e pequeno do pé ajuda a manter o equilíbrio do seu corpo.
Os dedos pequenos suportam um maior risco de lesões. Dor e inchaço no dedo mínimo do pé, torção do dedo mínimo do pé, joanete do pé mínimo do pé, ou outras anormalidades podem desestabilizar a sua postura e causar muita dor. Abaixo estão algumas informações sobre problemas típicos que fazem o dedo mindinho do pé do pé do pé do sapato.
Um dedo do pé quebrado
Se você sentir dor aguda sob o dedo mindinho do pé, ele pode ter fraturas; se o problema persistir alguns dias, é sábio deixar o seu podologista dar uma olhada tanto visual quanto com um raio-x. Uma radiografia pode revelar uma fratura aguda ou uma fratura de estresse, onde a primeira resulta de um trauma súbito.
Uma fratura de estresse ocorre por estresse repetitivo aplicado consistentemente a um osso enfraquecido ou por pressão elevada aplicada a um osso normal. Negligenciar a fratura do dedo do pé do bebê pode resultar em artrite prematura, dor crônica e deformidade permanente.
Pergunta do dedo do pé com dor
Ocorre uma entorse quando um pequeno ligamento do dedo do pé se estende excessivamente, causando danos. O mesmo evento traumático que causa uma fratura aguda pode causar uma entorse. Alguns dos sintomas da entorse são semelhantes a um dedo do pé partido, mas a dor é menor que um dedo do pé partido.
Chifres e calos no dedo mindinho
Quando se submete a pele a fricção áspera onde se desenvolve uma derme protectora, áspera e espessada, esta ocorre. Esta condição é conhecida como calosidades ou milho e pode ser dolorosa. Os calos resultam no uso de calçado demasiado apertado, esfregando o dedo mindinho do pé contra os sapatos.
Calos duros formam-se em cima dos nós dos dedos dos pés e macios na pele delicada entre os dedos dos pés. Eles são mantidos úmidos pelo suor e propensos a infecções.
Dislocated Toe
Quando você bate o dedo do pé para trás ou o estica muito para trás, você pode separar um osso do dedo do pé rosado de outro, causando luxação. É mais comum entre os atletas e pessoas com mais de 65 anos de idade. O dedo do pé do seu bebê e todos os outros, exceto o grande, tem três ossos, onde a luxação pode ocorrer em qualquer articulação dessas articulações. Este deslocamento pode ser uma subluxação parcial ou total.
Sintomas
- Pain debaixo do dedo mindinho do pé
- Aspecto torto
- Inundação
- Bruising
- Mudez ou agulhas e pinos sentindo
Bunião do Tailer
Um joanete do alfaiate é um galo sem carne no exterior da base do dedo mindinho do pé. Os joanetes ocorrem devido a uma estrutura anormal herdada do seu pé. Esta anormalidade é quando o osso metatarso se move para fora enquanto o dedo mindinho do pé se move para dentro. Além disso, os joanetes resultam quando os sapatos são demasiado estreitos nos dedos dos pés.
Sintomas
- Uma pancada no dedo do pé que começa pequeno mas cresce com o tempo
- Painar no local do joanete
- Redness
- Swelling
Anormalidades no dedo do pé
Anormalidades no dedo do pé que podem tornar o dedo do pé doloroso.
- Dedos deformados: quando o seu movimento postural é desequilibrado, pode colocar pressão extra nos seus pés, causando alterações nos mesmos. Você pode desenvolver um martelo ou dedo do pé com garra.
- Hammertoe: quando o dedo do pé se dobra para baixo, pode resultar de uma lesão, artrite, sapatos mal ajustados, ou arco muito alto.
- Dedo do pé com garra: um dedo do pé pode se dobrar para uma posição semelhante a uma garra devido a diabetes ou outra doença. Tudo isso pode resultar em calos, calos ou bolhas.
Pernas do dedo mínimo do pé
algumas pessoas nascem com um dedo mínimo do pé que se sobrepõe ao quarto dedo do pé. A condição pode ser por herança, levando a dor e desconforto. Em crianças nascidas com a situação, pode auto-corrigir-se quando elas começam a andar. Embora uma estimativa, cerca de 50% das pessoas com dedos sobrepostos têm dor, bursite, calosidade ou problemas no calçado.
Sapatos que se ajustam bem
Pain do dedo mindinho do pé é um dos perigos de usar um sapato mal ajustado. O problema pode piorar se você tiver calos, o que forma uma pele dura. O uso de sapatos mal ajustados só piora as condições do dedo do pé já existente. O seu dedo mindinho do pé pode inchar, ficar vermelho, e promover dificuldade em andar.
Como sei se parti o meu dedo mindinho do pé?
Pode notar um dedo do pé partido se primeiro, sentir uma dor palpitante. O dedo do pé fraturado também pode mudar sua cor para vermelhidão, e a pele ao redor pode parecer machucada. Mais uma vez, pode ter dificuldade em andar.
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Pode sarar um dedo do pé partido sozinho?
Os dedos do pé mais partidos podem sarar sozinhos com cuidados adequados em casa. Pode levar cerca de 4 a 6 semanas para a cura completa, embora a dor e o inchaço desapareçam em poucos dias a uma semana. Outros sintomas de um dedo do pé partido são;
- Você sente dor ao usar sapatos.
- Lesões no leito das unhas
- Sangria
- Formigueiro na zona lesionada
- Sangue debaixo da unha do pé
- Sangue no dedo do pé
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Pode tratar os sintomas em casa através dos seguintes métodos;
- Restabelecer o pé para evitar colocar peso no dedo do pé
- Utilizar muletas para evitar colocar pressão no dedo do pé.
- Vista o pé; cerca de 15-20 minutos nos primeiros dias após uma lesão
- Toma medicamentos para reduzir a dor e a inflamação.
- Utilizar pele de moleskin ou acolchoamento para evitar que o dedo do pé doloroso entre em contacto directo com o sapato
É aconselhável procurar cuidados médicos para uma avaliação mais aprofundada.
Como evitar que os sapatos magoem os dedos dos pés?
Para evitar ferir os sapatos, você deve estar consciente sobre encaixe, conforto, desgaste.
- Usar ajuste perfeito: seus sapatos devem caber bem e se sentir confortável ao usá-los.
- Utilizar pó, bastão anti-fricção, inserto, e palmilhas: o pó evita a transpiração. O suor pode causar fricção, que por sua vez esfrega a superfície interna do dedo do pé do bebê. A vareta anti-fricção evita o atrito entre a superfície interna e os dedos dos pés.
- Esticar os sapatos para evitar esfregar os dedos dos pés. Se você comprou os sapatos certos e eles ainda estão doendo, esticar os sapatos pode ajudar. Você pode procurar ajuda profissional para estendê-los ou tentar o seguinte;
- Usar meias grossas
- Direcionar vapor para o interior dos sapatos
- Terapia da água
- Utilizar sacos de gelo e colocá-los nos sapatos.
O seu dedo mindinho do pé deve tocar no lado do sapato?
O seu dedo mindinho do pé não deve tocar nos lados do sapato ou na ponta da caixa do dedo do pé. Um sapato bem ajustado deve ter um espaço generoso entre a extremidade da caixa do dedo do pé e a ponta do sapato ou dos lados. Se o dedo mindinho do pé tocar nos lados, pode haver atrito, o que pode causar lesões.
Conclusão
Certifique-se que procura ajuda médica se tiver dores intensas no dedo mindinho do pé. Se o seu caso for grave e ficar sem tratamento, pode levar a condições mais graves. Mas no caso de uma entorse leve, você pode resolvê-la com medicamentos OTC e soluções de cuidados domiciliares. Mais uma vez, certifique-se de usar sapatos bem ajustados e consulte um médico se tiver outras anormalidades.