Pode ser consumido mentol?
Sim, mas apenas em quantidades medidas e normalmente em produtos de venda livre. Quando tomado por via oral, o mentol pode melhorar a digestão, levando à prevenção ou tratamento do gás intestinal e inchaço. O mentol ajuda a relaxar os músculos do intestino, prevenindo espasmos e diminuindo a probabilidade de cãibras. Como resultado, o mentol pode ser útil para indivíduos com síndrome do intestino irritável.
Fabricantes de rebuçados para tosse, xarope para tosse e sprays para garganta incluem mentol em seus produtos porque tem qualidades anestésicas e supressoras de tosse. Pode ajudar a aliviar a irritação da garganta que pode levar a uma tosse persistente e dolorosa. Pequenos traços de mentol também são encontrados em pastilhas elásticas para melhorar a frescura e o sabor.
Como posso usar mentol em casa?
O mentol tem uma acção expectorante, que lhe permite afinar e soltar o muco que se acumula no tracto respiratório. Assim, as inalações de mentol podem melhorar o congestionamento do nariz e da garganta ligado a constipações. Ao colocar água quente numa tigela em casa pode recriar os efeitos de uma sauna a vapor usando o vapor da água para fazer inalações de mentol ou aplicar algumas gotas no seu banho, o mentol não pode ser aplicado directamente na pele sem ser diluído, pois pode sensibilizar a pele. Alternativamente, o mentol pode ser aplicado no peito e costas.
Produtos contendo mentol devem ser usados de acordo com a orientação do fabricante. Os baixos níveis de mentol encontrados em produtos de venda livre são geralmente bem tolerados pela maioria das pessoas.