The sun is peaking through the clouds, sweaters are being tucked into storage bins, and newly single people are flooding the streets. Os dias de cão do verão estão próximos, e a época de desengorduramento está sobre nós. Se por acaso você se encontrar, por escolha ou não, no meio de um dos maiores professores da vida – de coração partido – então talvez a coleção abaixo da sabedoria da separação, originalmente curada em fevereiro de 2018, possa ajudar. Ou, no mínimo, lembrá-lo que você não está sozinho. Enviando-te todo o nosso amor e apoio nesta temporada…
Quando o meu primeiro namorado sério me disse que tinha acabado, fiquei tão surpreendida que comecei a acompanhar o ritmo. Ele tinha-se retirado friamente do meu toque toda a manhã, mas eu tinha falsamente assumido que ele só estava de ressaca. Ele e seus colegas de quarto tinham dado uma festa na noite anterior. Lembro-me claramente que estava atrasada, porque a maneira como ele atravessou o quintal para me cumprimentar como um Labrador há muito perdido está para sempre gravada na minha mente. É isso que as lembranças fazem quando você as repete vezes sem conta, procurando por sinais que você pode ter perdido: elas fossilizam.
O cheiro de cerveja wafted através de seu apartamento universitário dilapidado e depois o meu cabelo, alguns minutos depois, enquanto eu saí com pressa para soluçar. Só se pode passar tanto tempo andando, suspirando e chorando sob o olhar de um cara de pedra de 20 anos que simplesmente não tem certeza. Quando percebi que ele estava mesmo a falar a sério, corri. E então eu chorei na rua como nunca tinha chorado antes.
Poucos dias depois, minha mãe e minha irmã desceram de São Francisco, a três horas de carro, para me convencer que havia vida além da minha cama, que eu não precisava desistir da escola e que minha vida não tinha acabado. Lembro-me de como a presença deles se sentia reconfortante quando andávamos e falávamos até as nossas pernas e gargantas ficarem doridas. Eu chorei no almoço, na rua, em uma Best Buy, para o meu chefe. Fui um desastre.
Diatei tudo com fúria, desde o primeiro corte até a ferida sarada: sentimentos que senti, realizações que tive, conselhos que achei particularmente úteis ou profundos. No final, eu tinha em minhas mãos algo como um manifesto de rompimento idiota – um que eu acabei salvando e enviando por anos para ajudar amigos igualmente destroçados pelo coração. Foi quando aprendi que existe uma certa comunidade não falada para o desgosto.
Embora nenhuma das minhas separações consequentes me tenha atingido com tanta força – nada me dói tanto quanto acreditar que você tenha perdido a única pessoa que alguma vez o amaria – cada um me mostrou um novo e especial tipo de dor, desde um arrependimento desorientador até um luto mais lento. A única maneira de atravessar qualquer uma delas foi o tempo e absorver a sabedoria daquela comunidade compassiva, que me mostrou que o desgosto e o amor mantêm uma espécie de simbiose.
Num pequeno esforço para imortalizar aquela comunidade não falada, perguntei a um monte de pessoas sobre os melhores conselhos de separação que já receberam. Se você se encontrar naquele lugar escuro agora, deixe as respostas deles abaixo servirem como um pouco de luz. E se você tiver seus próprios conselhos de separação para compartilhar, por favor, adicione-os nos comentários. Vamos construir um pequeno manifesto nosso.
“Se você não se deixa sentir a dor, você não vai curar, ou pior ainda: você vai esquecer como amar.”
Leandra, 29
“Eu tenho uma tendência a recuar. Uma vez, após uma ruptura com um cara, uma amiga me lembrou que as rupturas não acontecem sem motivo – então ela sugeriu que eu anotasse essas razões. Fazer uma lista pragmática dos motivos pelos quais a separação fazia tanto sentido ajudou tanto”
Ashley, 26
“Não sinta que há algo de errado com você porque você não está chorando para dormir à noite. Às vezes, tanta mágoa está acontecendo enquanto você ainda está no relacionamento e se sentindo sozinho”,
Jasmin, 27
“Minha mãe dá conselhos realmente excelentes, específicos e zen de mágoa para todos os tipos de doenças diferentes, tanto que eu gostaria de manter registros das citações dela ao longo dos anos. Como não as tenho escritas, e como este é um território de separação mais vago, eu ainda vou creditá-la por me apresentar a Peggy Lee, e Peggy Lee’s ‘Is That All There Is?’ especificamente.
Um refrão: ‘Então eu me apaixonei, apaixonei-me de salto alto, com o rapaz mais maravilhoso do mundo / Dávamos longas caminhadas pelo rio ou ficávamos horas sentados a olhar nos olhos um do outro / Estávamos tão apaixonados / Então um dia ele foi embora e eu pensei que ia morrer, mas não morri / e quando não morri, eu disse para mim mesmo: “É só isso que há para amar?” / É só isso que há? É só isso que há? / Se é só isso, meus amigos, então vamos continuar dançando.’
Você tem que ouvir a canção para obter o efeito completo. É meio deprimente, eu acho (assim como as separações) mas também é um lembrete de que, mesmo quando você não sente que isso vai acontecer, a vida realmente se mexe!”
Amélia, 29
“Esta coluna Dear Sugar na sua totalidade tem sido por FAR o melhor conselho que eu já recebi. Está presa a mim através de uma multidão de relacionamentos, sérios e não: ‘Vá, porque você quer. Porque querer partir é suficiente'”
Matt, 29
“Quando eu passei pela minha primeira má separação, o meu pai contou-me a história da sua primeira relação. Ele disse: “Quando os maus momentos superam os momentos felizes, é hora de ir embora. Embora possa parecer tudo agora, essa é a sua nostalgia falando. Quando você tira o seu eu de sapo da frigideira metafórica, você vê como a vida continua, e quanto espaço a sua relação preencheu. Esse espaço agora pode ser qualquer coisa que você escolher””
Elizabeth, 26
“Eu sou permanente, e tudo mais é temporário””
Camille, 23
“Meus amigos estavam me consolando depois de uma separação há cerca de seis meses. Estávamos sentados em McCarren Park e eu disse-lhe o quanto me sentia só. Ela me lembrou que as pessoas têm se sentido assim desde o início dos tempos, e que tantas pessoas têm expressado isso através da arte – música, pinturas, livros – e de procurar paz de espírito para aqueles. Isso me ajudou a sentir menos só. Depois bebemos duas garrafas de rosé”
Sara, 24
“O pós-parto é um momento de luto. Não vendas tão curto. Permita-se lamentar a perda não só da pessoa mas da sua vida anterior com essa pessoa.”
Verão, 22
“Estar com alguém porque tem medo de estar sem ele é a razão errada para estar numa relação. Há muito mais em você do que quando você está dando metade de si mesmo para outra pessoa”
Liv, 22
“Por que você quereria estar com alguém que não quer estar com você?”
Anna, 24
“Se a relação fosse boa, saber ‘vai ficar tudo bem’ pode ser surpreendentemente inútil inicialmente, porque às vezes a idéia de seguir em frente parece mais triste do que chafurdar. Mas chegará um momento em que isso não será mais verdade, e você se lembrará carinhosamente da relação. Essa dor vai mudar você, e isso não é algo que você possa apressar. A única saída é através dela. O desgosto vai inicialmente parecer uma perda, mas há muito a ganhar com isso. As rupturas precederam algumas das eras mais transformadoras da minha vida.”
Haley, 28
“‘Ou você se separa ou um de vocês morre. Essas são realmente as vossas únicas opções”. -Meu companheiro de quarto quando eu tinha 25 anos.”
Kate, 28
“Se você se concentrar em si mesmo, tudo o resto vai cair no lugar.”
Shannon, 29
“Algumas mulheres pensam que têm que ser realmente infelizes para sair de um relacionamento, mas às vezes simplesmente estar inseguro é uma boa razão suficiente para ir.”
Meghan, 35
“Enquanto processava minha última separação, quando eu estava talvez 75% do caminho através do luto, eu parei e refleti sobre o porquê de termos terminado. Foi tempo suficiente para não me sentir sobrecarregado pela emoção, mas não tanto que eu não conseguisse me lembrar dos detalhes. Eu me perguntei: Porque é que acabámos mesmo? Como é que eu contribuí para isso? Por que eu me envolvi nesses comportamentos? Como eu posso crescer a partir disso? Honestamente foi uma grande oportunidade de crescimento”
Avi, 31
“A felicidade está dentro de ti, não na tua ex”
Svetlana, 22
“Amigo para mim: ‘Nunca estive apaixonado e não sei como é estar verdadeiramente destroçado, mas tu és meu amigo e eu magoo quando magoas. Eu venho aqui para oferecer amor e abraços, mas saiba que não saberei o que dizer. Vamos lá a ver isto! Eu estou trazendo meu coração para quebrar ao lado do seu e uma tonelada de Malbec.'”
Verão, 23
“O melhor conselho de separação que eu já recebi foi que não há problema em ser egoísta às vezes. Tens de fazer o que é melhor para a tua vida e o que quer que seja que te faça uma pessoa melhor””
Olivia, 24
“Tens de estar triste até não estares mais triste. Todos passam pelas coisas de maneira diferente, então não compare a velocidade de como você não está superando a relação com a de como alguém superou a relação””
Ivy, 22
“Ao terminar com um parceiro de longo prazo, o melhor conselho que recebi foi fazer um corte limpo – nenhuma comunicação de qualquer tipo após a separação. Embora eu tenha sentido uma grande e trágica perda, isso também tornou o processo de reconstrução após a relação muito mais fácil porque eu não tinha sua presença direta na minha vida para confundir minha perspectiva.”
Vivian, 25
“Você estava bem antes dele e ficará bem depois dele”
Megan, 28
“Eu achei o conselho mais útil que já recebi foi que é perfeitamente correto que duas pessoas não se encaixem bem uma para a outra. Isso não faz nenhum de vocês estar errado. Esse conselho me trouxe perdão e auto-aceitação que eu não esperava descobrir enquanto passava por uma separação. Tirou-me a pressão de perguntas como: “O que poderia eu ter feito melhor? E acabou com a agonia de falar sobre como ele era ‘terrível’ com os meus amigos porque eu não acreditava e isso não me fazia sentir melhor”
Caitlin, 26
“Não é a sua merda. Não deixes que a merda deles seja a tua merda.”
Audra, 31
“A minha avó lembrou-me quando eu estava a passar por uma separação recente que, ‘Já há ódio suficiente neste mundo. Não perca seu tempo falando uma palavra desagradável sobre isso. Avança e fala com gentileza’. Será que segui perfeitamente o conselho dela? Claro que não. Mas ela está completamente certa. É difícil mas falar mal dele também me magoa.”
Sam, 23
“Não faz mal chorar e não faz mal sentir-se triste agora, mas não deve esquecer o sofrimento que teve enquanto ainda estava na relação.”
Juliane, 21
“O meu amigo disse-me durante o Verão: “Onde você está e quem você é não é um erro. Nenhum homem jamais determinará a sua auto-estima nem quem você se tornará”. Ela ajudou-me a lembrar as coisas boas da minha vida que eu tinha ignorado para cuidar da minha dor de coração. Foi um sentimento de “tudo acontece por uma razão” que me pareceu muito mais pessoal”
Evelyn, 20
“O melhor conselho de separação que já recebi foi para lembrar que eu era uma pessoa antes do meu relacionamento e que eu seria uma pessoa depois que meu relacionamento terminasse! Descobri que isso realmente me ajudou a me recompor depois que senti que meu mundo tinha desmoronado”
Shania, 22
“Mergulhe em sua vida pós-fim com a mesma paixão que você tinha no início da sua relação”. Você vai superar isso em pouco tempo.”
Shannon, 32
“Minha mãe uma vez me disse depois de uma separação particularmente ruim que nenhuma relação enquanto você é jovem deve ser difícil. Ela disse que se for, não está certo e que você deve acabar com isso. Porque casar e ter filhos e criar filhos e poupar dinheiro e gerir dinheiro e comprar uma casa e cuidar da família, pais doentes, filhos chatos quando são adolescentes e ser estúpido são difíceis, mas uma relação jovem não deve ser. Deve ser divertido e fácil e apenas melhorar a vida”
Charlie, 23
“‘Vai ficar tudo bem no final, e se não estiver tudo bem, não é o fim’. É hilariante, mas ajudou-me a racionalizar que o que eventualmente se materializou foi para o melhor!”
Harriet, 24
“O melhor conselho que me foi dado depois de uma separação foi não perder o meu tempo a chorar por alguém que não me apreciava, mas sim entusiasmar-me para explorar novas relações e aventuras na vida””
Barbara Jean, 56
“‘És demasiado jovem. Vais ter muitos mais desgostos. Conselho de um amigo que é uma década mais velho.”
Alexandra, 19
“O melhor conselho que já recebi após uma devastadora primeira separação aos 22 anos: ‘Tira-o do pedestal em que o tens. Se ele fosse assim tão perfeito e te amasse, ele não te magoaria assim”. Mudou para sempre a forma como eu via a separação e ajudou-me a conseguir o tão necessário encerramento.””
Emma, 27
“A minha melhor amiga disse-me, ‘Vai ser uma porcaria até que não aconteça.””
Emma, 25
Gráfico por Madeline Montoya. Foto de Leonard Mccombe/The LIFE Picture Collection via Getty Images.