Salada Fajita de Frango

280shares
  • Pinteresse
  • Twitter

Esta salada de fajita de frango está cheia de frango marinado e legumes, com a sua cobertura favorita como queijo, abacate e muito mais.

Esta salada de fajita de frango é perfeita para o almoço ou jantar. Está carregada com muito frango, vegetais e coberturas deliciosas, tornando-a não só boa para si, mas também para o recheio.

Esta salada é fácil de bater, cheia de vegetais frescos, frango e, claro, alface. Então você pode colocar todas as coberturas deliciosas, assim como você colocaria em seus tacos.

Salada de frango Fajita Ideias de cobertura de salada:

  • Abacate ou guacamole fatiado
  • Queijo desfiado
  • tortilla tiras ou batatas fritas
  • salsa ou pico de gallo
  • creme azedo
  • cilantro
  • diced tomate
  • corn
  • jalapenos

>

Como fazer a Salada Fajita de Frango?

O frango é marinado em uma marinada rápida de 5 ingredientes, feita com molho teriyaki, salsa, suco de limão, tempero de taco e alho picado. Você vai querer marinar o frango em cubos por pelo menos 10 minutos, até 1 hora.

Então refogue o seu frango. Você também pode manter os peitos de frango inteiros e grelhá-los, e depois cortar em cubos após o cozimento.

Vai querer também cozinhar a sua pimenta e cebola até ficarem macias. Corte a sua alface em pequenos pedaços.

Depois junte tudo numa tigela grande, mexa. Encha-o com queijo, guacamole, natas azedas, salsa, etc. Também adoro adicionar um molho de rancho, ou um pouco de tomatillo rancho. Mas você pode pular o molho se você adicionar salsa suficiente, guacamole, etc.

Eu tive a idéia para esta salada de um amigo meu do colegial vários anos atrás. Ela tem um blog de beleza e estilo de vida, e um canal no youtube e fez um vídeo sobre o que ela come em um dia, e para o jantar ela fez uma salada de fajita de frango. Achei delicioso, e aqui estamos nós. É.

Esta salada de fajita de frango é a combinação perfeita de fajitas de frango e salada.

E se você tiver um marido como o meu, você também pode facilmente servir a mistura de frango e vegetariano com algumas tortilhas ao invés de misturá-la com a alface para uma salada.

Esta salada de fajita de frango é a opção perfeita para um almoço ou jantar saudável. É fresca, e cheia de tanto sabor delicioso! Vais engoli-la!

À procura de mais receitas de salada?

  • Salada de massa de frango Caesar
  • Salada de frango Oriental
  • Salada de sementes de girassol de frango
  • Salada de amêndoas de morango de frango

Ligue-se com a Mãe Gostosa, Como a Filha

Não deixe de nos seguir nas redes sociais, para nunca perder um único post!

Facebook | Instagram | Pinterest | Email

Salada Fajita de Frango

A combinação perfeita de fajitas de frango e salada juntos. Está cheia de vegetais frescos, frango e alface. Soa tão saudável e bom.
>
5 de 1 voto

>

Pino de impressão

Porções: 6
Calorias: 322kcal

>

Ingredientes

Para a Marinada de Frango:

  • 1/4 de chávena de molho teriyaki
  • 1/4 de chávena de salsa
  • 1 TBS de sumo de lima
  • 1 TBS de tempero de taco
  • 1 colher de chá de alho (picado)

Para a Salada:

  • 2 peitos grandes de frango (picados)
  • 1 pimentão vermelho (picado)
  • 1 pimentão verde (picado)
  • 1 cebola pequena (picada)
  • 4 chávenas de alface romana picada

Outras Saladas Opcionais

  • 1/2 chávena a sua escolha de molho (ou mais)
  • 1 abacate (fatiado)
  • 1/4 de chávena coentro
  • 1/2 chávena azeda creme
  • 1/2 chávena tortilla tiras

Instruções

  • Molho teriyaki de compbine, salsa, suco de lima, tempero de taco e alho picado em uma tigela pequena.
  • Derramar molho de frango num pequeno recipiente ou saco para marinar durante 10 minutos, até 1 hora.
  • Adicionar 1 TBS de óleo a uma frigideira grande e aquecer em altura média.
  • Adicionar frango marinado, pimenta vermelha, pimenta verde e cebola a uma panela grande.
  • Cool até que o frango esteja cozido e os legumes estejam macios.
  • Eliminar o excesso de molho e descarte.
  • Remover o frango e os legumes do calor e deixar arrefecer enquanto prepara outros ingredientes.

    >>

  • Cortar a alface em pequenos pedaços de tamanho.
  • >

  • Derrame o frango e os legumes numa tigela com alface e mexa para combinar.
  • >

  • Derrame com qualquer outra cobertura que queira.

    >

  • >

  • Derrame com a sua escolha de molho.
  • Serve imediatamente.

>

>

Nutrição

Calorias: 322kcal | Carbohidratos: 14g | Proteína: 19g | Gordura: 22g | Gordura Saturada: 5g | Colesterol: 65mg | Sódio: 907mg | Potássio: 719mg | Fibra: 4g | Açúcar: 6g | Vitamina A: 3750IU | Vitamina C: 50mg | Cálcio: 58mg | Ferro: 1mg
>
Experimente esta receita?Siga-nos @lmldfood

Esta salada de fajita de frango foi postada pela primeira vez em 12 de fevereiro de 2014. Fotos atualizadas em 22 de abril de 2020.

>

>

>

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.