O GIST
Pesquisa sugere que a pressão repetida de dormir de lado contribui para as rugas do rosto e do peito. O mercado está repleto de produtos que afirmam prevenir o problema.
EXPERT INSIGHT
Pillows e colchões comprimem, esticam, empurram e puxam a pele durante a noite, o que pode levar a rugas do sono com o tempo, diz Alix Charles, MD, um dermatologista certificado pela diretoria com sede em Hinsdale, Illinois.
Desde que as rugas do sono não são causadas por contracções musculares (ao contrário das rugas da testa e pés de galinha), não se pode livrar delas com Botox, explica Dee Anna Glaser, MD, cadeira provisória de dermatologia na Faculdade de Medicina da Universidade de Saint Louis, no Missouri. “Você pode usar toda a tretinoína, retinóides, cremes anti-rugas e até mesmo protetores solares, mas essa força mecânica ainda age sobre a pele todas as noites”
A LINHA BOTTOM
A melhor maneira de prevenir essas rugas é dormir de costas. Você também pode reduzir os danos usando uma fronha de seda, que permite mais movimento, ou uma almofada de espuma de memória, que não comprime tanto a pele. Mesmo assim, não deixe que o seu ajuste de sono ofusque outros culpados, mais urgentes. “Definitivamente não é um contribuinte tão grande para a formação de rugas quanto outros fatores ambientais como a luz solar UV”, diz Charles.