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Prescolares aprendem interagindo com o mundo ao seu redor. Eles precisam ser fisicamente ativos – para correr, escalar e balançar no playground – e ter pontos de venda criativos, como desenho ou vestido.
Tempo gasto com telas (como uma TV, tablet ou smartphone) pode ser uma oportunidade para reforçar a aprendizagem e promover o jogo criativo. Mas muito tempo na tela pode ter efeitos colaterais pouco saudáveis.
Por este motivo, a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda limitar a quantidade de tempo que os pré-escolares passam na frente da tela. É um bom conselho – mas no mundo de hoje, pode ser difícil manter as crianças longe de todas as TVs, tablets, computadores, smartphones e sistemas de jogo que elas verão.
Aqui está como manter o tempo gasto com telas o mais produtivo possível.
Quanto é demais?
As crianças de 2 a 5 anos não devem ter mais do que 1 hora de tempo de tela por dia. A excepção a esta regra é o chat por vídeo com os avós ou outros amigos da família, que é considerado tempo de qualidade a interagir com os outros.
Nem todo o tempo de tela é criado igual. Por exemplo, você e seu filho jogando um jogo interativo de phonics ou números em um tablet ou assistindo juntos a uma programação educacional de alta qualidade é bom tempo de tela. Manter a TV ligada o dia todo para “ruído de fundo” ou deixar seu filho pré-escolar assistir seus programas favoritos com você são exemplos de mau tempo de tela.
Utilizar o tempo de tela como uma chance de interagir com seu filho e dar aulas sobre o mundo. Não deixe seu filho passar tempo sozinho apenas olhando para uma tela.
Screen Time Tips
As mesmas regras de parenting aplicam-se ao tempo de tela como a qualquer outra coisa – dê um bom exemplo, estabeleça limites e converse com seu filho sobre isso.
Para tornar o tempo de tela do seu pré-escolar mais produtivo:
- Esteja com crianças pequenas durante o tempo de tela e interaja com elas. Isso pode significar jogar um jogo educativo com seu filho ou falar sobre algo que vejam juntos em um programa de TV ou vídeo apropriado para a idade.
- Pesquisar jogos e aplicativos antes de obtê-los para seu filho. Há milhares de aplicativos e jogos que afirmam ser educativos, mas nem todos são. Pesquise online para ver quais educadores e médicos consideram os melhores.
- Agende bastante tempo sem ecrã para o dia do seu filho. O tempo de brincadeira não estruturada é importante para a construção da criatividade, por isso as crianças pequenas devem ter tempo para brincar longe das telas todos os dias. As refeições familiares e as horas de dormir também são momentos importantes para guardar as telas e interagir com o seu filho.
- Mantenha dispositivos com telas fora do quarto do seu filho após a hora de dormir, e não permita uma TV no quarto do seu filho.