Muitos jogadores de basebol juvenil podem lançar e bater a um nível muito mais alto do que são capazes de jogar. Enquanto todas as áreas do jogo merecem foco, os fundamentos defensivos às vezes caem pelo caminho. Hoje, vamos passar por cinco exercícios defensivos de beisebol juvenil e softball, como eles são completados, e como eles vão ajudar os jogadores jovens a desenvolver suas habilidades de campo.
Bolas defensivas de beisebol sem luvas
Uma coisa que todos os grandes jogadores de beisebol defensivo têm em comum é as mãos suaves. Alguns jogadores jovens terão mãos naturalmente suaves ao entrar em campo, mas muitos tentarão apunhalar ou bloquear a bola ao entrar em campo. Este exercício visa dar aos jogadores uma sensação de como eles devem lidar com as bolas no chão, bem como um lançamento rápido.
Configurar os jogadores em círculo ou em linhas paralelas um de frente para o outro. Como o nome indica, todos os jogadores devem estar sem as suas luvas. As regras são simples:
- Uma bola.
- Sem luvas.
- O jogador com a bola tem de ter debaixo da mão uma bola de terra macia para outro jogador.
- O jogador com a bola em campo tem de colher a bola de forma limpa usando ambas as mãos, controlar a bola brevemente, depois atirar uma bola de terra para um colega de equipa.
- Repetir até que a broca seja feita.
Apenas Luva – Broca de Embaralhar Luva para Jovens Atletas
Um grande seguimento da broca descrita acima é uma broca onde os jogadores de bola jovem devem usar somente a mão da luva. Existem dois métodos básicos para configurar este berbequim:
- Utilizar essencialmente a mesma configuração do berbequim sem luvas. Os jogadores “furarão” e jogarão a bola para frente e para trás usando apenas a luva.
- Deixe o zagueiro carregar uma bola de chão com um bunted ou soft tossed, como se ele ou ela estivesse entrando e colando um dribbler. O jogador irá então recolher a bola e atirá-la de volta para o treinador ou para o jogador que a tenha atirado. Isto pode ser feito numa linha onde cada jogador faz uma jogada e volta para o fundo da linha.
Perfuração de revezamento fora de campo para Apanhar e Lançar
Para a defesa fora de campo e para a defesa geral da equipa, a broca de revezamento é uma óptima escolha para os jogadores de basebol juvenil. Esta é mais uma broca “ao vivo”, pois a defesa deve funcionar como se fosse uma simulação de jogo real.
Atreinadores podem acertar uma bola para fora do campo onde um defensor está esperando. O jardineiro de fora pode então lançar a bola para o homem do corte, que relança a bola para a base que o treinador chama. Os treinadores devem concentrar-se nas seguintes coisas:
- O jardineiro de fora a lançar a bola para o homem do cut-off.
- O homem do cut-off a posicionar-se no local adequado, dependendo da localização da bola batida e dos corredores na base, fora, etc.
- O homem do cut-off a lançar para a base seleccionada.
- O tempo total desde a captura até ao eventual alvo.
Feet in Cement Fielding Drill
Os jogadores de beisebol e softball têm uma tendência natural para tentarem colher todas as bolas da mesma forma. A natureza do jogo é tal que a maioria das bolas batidas não são atingidas diretamente no jogador. Portanto, os grandes jogadores de campo devem aprender a colocar as bolas no centro, esquerda e direita do corpo.
A broca “pés em cimento” ensina os jovens jogadores a usar as mãos corretamente e ajustar a posição das luvas para fazer o jogo em muitas situações. A única regra da broca é que os jogadores não podem mover os seus pés. Um treinador ou outro jogador pode bater ou atirar bolas suavemente em direcção ao jogador de campo, forçando-o a dar um furo, uma mão traseira, um bloco, ou o que for necessário para fazer o jogo.
Notem que esta broca em particular não deve ser usada em excesso, uma vez que os jogadores jovens também devem aprender a entrar na frente da bola. Este par é muito bonito com brocas que enfatizam os passos de deslizamento e baralhamento para obter um posicionamento adequado para as bolas de campo.
Broca de defesa viva para os jogadores de beisebol jovens
No final do dia, todos os jogadores de campo devem estar prontos para que a bola chegue a eles em uma situação ao vivo. Os treinadores podem optar por terminar o treino com uma situação de scrimmage “ao vivo” que beneficia tanto os rebatedores como os colhedores. Em qualquer caso, certifique-se de ensinar defesa situacional como parte do seu treino de treino defensivo.
Por exemplo, tenha a sua equipa alinhada com os corredores base em primeiro e segundo com um fora. O seu pelotão defensivo está a uma corrida. Depois bate uma bola para o shortstop. Dependendo de onde a bola é lançada, o shortstop pode optar por lançar para o terceiro, segundo ou primeiro. Tudo pode ser a escolha correta em diferentes momentos, o que só pode ser realmente aprendido através da experiência.
Nem todas as situações devem ser tão enigmáticas. Às vezes, apenas praticar bolas de mosca simples e aterrissar com um corredor a descer a linha pode ser uma grande prática.
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