Mãos e pés frios são sintomas comuns de uma tiróide subactiva. Eles também podem ser sintomáticos da síndrome de Raynaud – um fenômeno não grave onde os vasos sanguíneos nas mãos e dedos são apertados durante temperaturas frias ou situações estressantes (1).
No caso de Hashimoto e hipotireoidismo, a sensibilidade às temperaturas frias é típica (2).
Então, se você estiver em uma sala que não esteja devidamente aquecida, você pode se sentir desconfortável muito mais rápido do que aqueles ao seu redor sem problemas de tiróide.
Por que uma tiróide subativa causa frio nas mãos e pés?
Uma tiróide subativa resulta em uma menor produção de hormônios da tiróide, o que prejudica a capacidade do seu corpo de produzir energia (3). Isto também significa que seu corpo precisará de um tempo maior para se ajustar a ambientes mais frios.
Quando você tem hipotiroidismo, seu corpo é especialmente sensível a baixos níveis de triiodotironina (T3) (4).
A falta de hormônios da tireóide retarda seu metabolismo e diminui a quantidade de energia e calor que suas células podem produzir. Leva algum tempo para normalizar, mesmo mais do que leva para normalizar os níveis sanguíneos de T4 e TSH.
Temperatura corporal basal e hipotiroidismo
A maioria das pessoas com tiróide subativa e Hashimoto tem uma temperatura corporal basal (BBT) menor do que a média (5). Manter o seu BBT requer muita energia e este processo também é regulado pelos seus hormônios tiroidianos.
Então se você tem uma tireóide subativa, você geralmente se sentirá mais frio, pois você tem menos hormônios tiroidianos para manter o seu BBT. No entanto, com o tratamento correto sua susceptibilidade a sentir frio deve diminuir.
Se você já está sendo tratado para uma tireóide subativa, mãos e pés frios – bem como sintomas semelhantes aos do frio, incluindo tremores e um inchaço na garganta – pode indicar que sua dose de medicação para a tireóide precisa ser ajustada (6). Esses sintomas podem ocorrer quando há uma queda nos hormônios tiroidianos.
Se você estiver sentindo frio nas mãos e nos pés, fale com seu médico sobre como lidar com esses sintomas e diminuir sua sensibilidade ao frio. Também é útil saber se sua sensibilidade melhora com mudanças na medicação ou no estilo de vida.
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