Não há como contornar isso: ser rejeitado da escola superior é o pior. Você gastou muito dinheiro e tempo, pediu cartas de referência e contou a todos sobre seus planos. Se é uma escola que você realmente queria entrar, ou todas elas, a carta de recusa de admissão representa uma porta fechada para uma oportunidade com a qual você estava contando.
Reações comuns
Se lhe foi negada a admissão à escola de pós-graduação, ou apenas a uma ou duas escolas que realmente lhe interessam, você pode ter uma série de reações que são semelhantes aos cinco estágios de dor:
Negação
No choque inicial de receber a notícia negativa, muitas pessoas experimentam um período de negação. Durante esta fase, elas podem minimizar ou denegrir a importância da pós-graduação, dizendo coisas como “Eu nunca me importei muito em entrar de qualquer maneira. Quem precisa de um diploma chique?” É uma reacção natural, mas normalmente diminui muito rapidamente.
Depressão
Algumas pessoas reagem às más notícias levando-as pessoalmente, e deixando-as afectar a sua auto-estima. Se você está sentindo uma abundância de dúvidas sobre si mesmo como resultado da decisão de admissão, é crucial perceber que só porque você não foi admitido este ano, não significa que você nunca será admitido na faculdade no futuro, ou que você não está apto a seguir sua carreira alvo. Há muitos factores externos que podem afectar a sua decisão e que na realidade não têm nada a ver consigo e com a sua candidatura. Tente falar com os outros e você descobrirá que os fracassos na vida são muitas vezes o primeiro passo para o sucesso. Encontre aquela voz interior (ou bom amigo ou TED Talk) que pode lembrá-lo do que você é realmente capaz, e mantenha o queixo para cima.
Se você está se sentindo suicida como resultado da admissão negada ou por qualquer motivo, ligue para a linha direta de Prevenção de Suicídio Nacional, 1-800-273-8255 (veteranos, pressione 1)-ou TTY 1-800-799-4889.
Anger and grief
Sua reação pode ser chicotear na escola que negou sua admissão, ou contra pessoas em sua vida cotidiana. Especialmente se você estiver sentindo que a decisão de admissão foi injusta, tome algum tempo para trabalhar através de sua raiva construtivamente antes de ligar para o escritório de admissões e dizer algo que você vai se arrepender. Você pode perguntar por que eles não o selecionaram, mas muitas vezes eles não são capazes de compartilhar essa informação. Faça o que você precisa fazer para recuperar seu equilíbrio e centralidade (para algumas pessoas isso pode ser uma boa noite de sono, uma corrida, um café com um amigo, ou alguns dias de folga do trabalho).
Ingústia existencial
Se você esperava ser aceito e começou a ajustar sua vida na preparação para a formatura, talvez até mesmo pegando um novo senso de propósito no processo, receber uma carta de negação pode vir como um choque. Você pode ficar se perguntando: “O que eu vou fazer agora?”. Espero que tenhas considerado a possibilidade do que mais farias no próximo ano se a pós-graduação não resultasse. Quer tenha ou não, é uma boa altura para mudar para o Plano B. Verifique outros programas que possam ter estado na sua lista B,
Independentemente de como se sinta
Se se encontrar a ter uma reacção forte, dê a si próprio tempo para processar as más notícias de forma saudável antes de falar com o gabinete de admissões. Por exemplo, algumas pessoas descobriram que servir os outros através do trabalho voluntário pode ajudar a aliviar os sentimentos de dor e humilhação.
Uma idéia é planejar e implementar três boas ações – ser criativo, pode ser tão simples quanto comprar um café para um estranho ou ajudar um amigo com um problema. Quando você terminar a terceira escritura, você provavelmente estará se sentindo um pouco melhor sobre a admissão negada. Se você não conseguir pensar em três, uma boa ação será suficiente, atos estimáveis constroem a auto-estima. Parece bobagem, mas estudos têm mostrado que alcançar, conectar e ajudar os outros pode realmente ter um impacto em sua própria sensação de bem-estar. Depois de ter sido capaz de limpar a sua cabeça, você estará em melhor posição para entrar em contato com o escritório de admissões para descobrir porque você não foi admitido, e para seguir em frente – seja melhorando a sua candidatura a tempo de se candidatar novamente à graduação, ou escolhendo outra opção.
Em todos estes casos, você tem duas opções básicas: Tome medidas para melhorar a sua candidatura e candidate-se novamente, ou escolha um novo caminho a seguir (incluindo alternativas para a pós-graduação).
Você pode precisar trabalhar um ou dois anos em uma área profissional relevante, a fim de obter a experiência pré-requisito que a escola está procurando; investir em um curso de preparação para testes para ajudá-lo a elevar suas notas no teste padronizado; ou ganhar notas altas em algumas turmas de nível de pós-graduação, a fim de superar um baixo GPA de graduação. Obtenha mais dicas sobre estes tópicos em nosso artigo, “Admissões e a aplicação”.
Pós-morte em sua aplicação na escola de graduação
Descobrir porque sua admissão foi negada pode ajudá-lo a identificar as medidas a serem tomadas para se candidatar novamente no futuro. Se você puder, reuna a confiança para chamar o seu conselheiro de admissão para buscar respostas. No entanto, os conselheiros de admissão nem sempre serão capazes de compartilhar esta informação. Se você não conseguir encontrar a resposta que procura, pergunte se eles podem fazer sugestões sobre o que poderia fortalecer a sua candidatura no futuro. E se tudo o resto falhar, planeje candidatar-se a mais de um programa. Isto pode fortalecer suas chances de ser aceito.
Para entender melhor o que o pessoal de admissão de pós-graduação deve pesar ao decidir quem vai e não vai admitir, aqui estão as razões comuns de que os candidatos são negados a admissão na escola de pós-graduação.
Um candidato:
- Não teve liderança suficiente, experiência profissional ou voluntária numa área relevante
- Sobre objetivos de carreira ou acadêmicos que não se alinharam com as ofertas da escola
- Prazos não cumpridos para apresentação da candidatura, cartas de recomendação, resultados dos testes, ou transcrições
- Tenham notas de graduação ou notas de teste padronizadas que não foram suficientemente competitivas
- Fizeram um erro crucial na aplicação (como usar o nome da escola errada em um ensaio)
- Não explicaram suficientemente bem porque a escola era a mais adequada para eles neste momento
- Deu ao comitê de admissão razão para acreditar que eles não estavam seriamente interessados em se matricular lá, se admitido
- Aplicado demasiado tarde e houve outros candidatos mais qualificados que foram aceites nas primeiras admissões
- Fosse um grande candidato mas tinha muitos outros grandes candidatos com antecedentes semelhantes
- Não tinha uma declaração pessoal suficientemente forte que ligasse a sua experiência profissional e aspirações de carreira com o programa e a escola
Como pode ver, Alguns dos itens da lista não são aspectos sobre os quais você tem controle direto e alguns podem ser melhorados se você optar por se inscrever novamente (para esta escola ou qualquer outra escola) no futuro. O aspecto mais difícil de mudar seria as notas da graduação – veja a discussão sobre como lidar com as falhas na sua inscrição em nosso artigo “Admissões e a inscrição”.
Para descobrir porque você não foi admitido, e como fortalecer sua inscrição para futuras propostas de admissão, marque uma consulta para falar com seu conselheiro de admissão por telefone ou pessoalmente.
Dicas para uma conversa bem sucedida com seu conselheiro de admissão neste ponto:
- Seja respeitoso e sincero. Trate o acompanhamento como se você fosse um possível empregador para obter feedback sobre o porquê de não ter sido selecionado para um emprego.
- Diga que lamenta não ter sido aceito de forma profissional
- Seja humilde em ouvir a lógica que eles oferecem e não discuta as decisões de admissão com comissões, não com indivíduos. Mesmo que a informação seja difícil de engolir, só o pode ajudar a tornar-se um candidato mais forte, quer seja para a próxima candidatura, para a sua área profissional, ou para qualquer outro lugar.
- Clarar as medidas que você pode tomar para ter sucesso na próxima vez
- Envie uma nota de agradecimento depois de falar com a equipe de admissão
- Conclusão e mais recursos
- Baseado na sua reunião com a equipe de admissão, comece a montar a sua própria lista de coisas a fazer para fortalecer a sua candidatura caso você opte por se candidatar novamente no futuro.
Se você planejar com sabedoria, a maneira como você expandir sua experiência neste próximo ano pode ter um impacto muito positivo nos resultados futuros de admissão nas escolas de graduação.
Ler nosso artigo sobre a importância de ter um Plano B.