O que esperar do parto se vai ter o seu terceiro bebé como a Duquesa de Cambridge

Sua Alteza Real A Duquesa de Cambridge foi admitida no St. Mary’s Hospital, Paddington, Londres, no início desta manhã, nas primeiras fases do parto.

A Duquesa viajou de carro do Palácio Kensington para a Ala Lindo no St. Mary’s Hospital com o Duque de Cambridge.

– Kensington Palace (@KensingtonRoyal) 23 de Abril de 2018>

Sem dúvida ela e Guilherme estarão ansiosos por acolher outro bebé real na sua ninhada, e dar ao Príncipe Jorge e à Princesa Charlotte um segundo irmão.

Mas, como mãe de terceira, ela também terá tido muito tempo durante a sua gravidez para reflectir sobre o seu trabalho de parto anterior e talvez se questionar sobre o que se avizinha desta vez.

Se, tal como a Kate, em breve vai dar à luz o seu terceiro filho, você está longe de ser invulgar – cerca de 15% das famílias do Reino Unido têm três ou mais filhos.

Durante a sua gravidez, você pode ter andado a viajar por fóruns na internet, tentando trabalhar se dar à luz pela terceira vez é mais fácil – ou mais complicado – do que antes.

Se assim for, você provavelmente já se deparou com uma série de anedotas contraditórias: algumas mulheres dizem que seu terceiro parto foi um passeio no parque, enquanto outras argumentarão que foi o pior. Mesmo as parteiras às vezes avisam as mulheres que o terceiro parto pode demorar mais tempo e ser mais doloroso.

Mas é verdade? “À terceira vez, seu corpo definitivamente sabe o que fazer, até certo ponto”, diz Lucy Atkinson, uma especialista em partos do The Wise Hippo. “Você está mais preparada como já passou por dois partos antes, embora não haja dois nascimentos iguais, e você pode se sentir mais no controle da situação pelo que aprendeu com os seus partos anteriores”. Provavelmente também tem mais ideia do que funciona para si e do que não funciona.

“A verdade é que o parto e o nascimento são completamente aleatórios. Não podemos prever completamente todas as coisas que afectam a experiência do parto – tais como a duração, quando começa, quanta dor ou desconforto qualquer mulher irá sentir ou quão bem a mãe irá recuperar”

> Então como se pode preparar melhor se está à espera do seu terceiro bebé e teve uma dolorosa experiência de parto no passado?

“A primeira coisa a ter em conta é que o que esperamos afecta o que sentimos”, diz Atkinson. “Você tem idade suficiente para se lembrar das vacinas contra a tuberculose na escola secundária? A longa fila de pessoas à sua frente, a espera que parece durar para sempre, sussurra vindo pela fila sobre o quão ruim é…. A expectativa de dor pode muitas vezes tornar a experiência muito mais traumática.

“Como adulto, aprendi a relaxar quando vacinei, e realmente mal percebo o desconforto agora. O nascimento é o mesmo – se você espera que seja horrível e doloroso, provavelmente fará com que a experiência seja mais desconfortável. Preparar-se mentalmente, para que você se sinta confiante e em controle, não importa o que aconteça no dia, é tão importante. Mesmo para um terceiro bebê, vale a pena investir seu tempo em alguma forma de preparação para o parto”.

Atkinson diz que a preparação para o parto pode envolver qualquer coisa, desde tirar um tempo para refletir sobre o que aconteceu em seus partos anteriores e como você faria as coisas de maneira diferente, até refrescar o que você aprendeu no passado – por exemplo, quaisquer técnicas de respiração ou posições que ajudaram.

“Você pode sentir que sabe de tudo, mas posso garantir que você terá esquecido tanto até que se sente e pense um pouco”, diz ela. “Você pode lembrar a um parceiro, amigo ou familiar o que a ajudou e o que não ajudou, e como você gostaria mais que ele ou ela a apoiasse desta vez.

“Se você ainda não fez nenhuma preparação de nascimento, então você pode querer realmente considerar isso desta vez – especialmente se os nascimentos anteriores foram difíceis.”

Atkinson salienta que também é importante estar ciente das escolhas disponíveis para você, para que você se sinta capacitada e confiante na tomada de decisões que são certas para você no dia.

Kate, por exemplo, há rumores de ter assistido a aulas de hipnobircação para sua terceira gravidez. Um curso típico de oito semanas ensina às grávidas técnicas para manter o controle e a calma durante o parto e o nascimento, quaisquer que sejam as complicações que possam surgir.

“Como uma mãe se sente emocionalmente e o estresse que ela experimenta nos meses que antecedem o nascimento provavelmente terá um impacto positivo ou negativo no seu nascimento”, diz Rosie Goode, fundadora do Hypnobirthing Works. “Quanto mais ansiosa, estressada ou assustada for uma mãe, mais hormônios do estresse ela irá produzir e isso é mais provável que leve a um parto difícil”

Goode diz que a técnica ajuda a reduzir a ansiedade, aumentar o otimismo e criar um padrão positivo para o nascimento ao desencadear o neurotransmissor dopamina, que relaxa a mãe e o bebê. “Quando uma mãe e um bebé estão bem e saudáveis, o nascimento flui automaticamente quando o deixamos”, diz ela. “Hypnobirthing apoia muito eficazmente o que está a acontecer naturalmente”

E quanto a cuidar de terceiros bebés, uma vez que eles finalmente chegam? Atkinson tem algumas boas notícias.

“Anecdotally, eles tendem a ser muito frios para fora pequenas coisas”, diz ela. “Eles vêm em terceiro lugar na fila para tudo, mas certamente não lhes faz mal nenhum!”