Se você cresceu nos anos 2000, você provavelmente está familiarizado com alguns clichês de beleza. A mulher salpicando o rosto com água no anúncio de lavagem facial, o rímel que sai num “C” perfeito num toalhete de maquilhagem, e duas palavras misteriosas na locução: “barreira de hidratação”.”
Por tanto quanto nos lembramos, as marcas de beleza prometeram produtos que “restauram a barreira de hidratação” ou “previnem danos à barreira de hidratação”. Tudo isso soa bem. Sabemos que queremos que a pele seja hidratada, e sempre imaginei os meus produtos mais nutritivos como pequenos cavaleiros de ácido hialurónico a cavalo à volta do fosso que é a minha pele, que ameaça verter para fora a qualquer momento se esta barreira não se mantiver. Mas isso é uma metáfora, e a dermatologia é uma ciência, por isso pedi aos médicos que explicassem o que é realmente a barreira de hidratação.
Qual é a barreira de hidratação?
“A barreira de hidratação da pele faz exactamente o que parece – ajuda a pele a reter a hidratação, especificamente a água”, diz o dermatologista Kenneth Mark, de Nova Iorque. Simples, certo?
A dermatologista Anna Guanche, sediada em Los Angeles, especifica: “A barreira cutânea consiste na epiderme e, mais especificamente, na camada mais dura e exterior do estrato córneo”. A epiderme é o que normalmente pensamos como a camada exterior da pele, mas é composta por cinco camadas. A camada mais externa da epiderme é o stratum corneum.
“O stratum corneum é uma camada de células mortas da pele”, diz Guanche. “É fortificado com uma malha de ligações entre células restantes e o conteúdo das glândulas oleosas que contêm lípidos”
Por que é importante?
Posto de forma simples, a barreira funciona para manter o material bom dentro e o material mau fora. Água essencial e eletrólitos são selados para dentro, explica Guanche, que mantém a pele com aspecto suave e orvalhado. Ao mesmo tempo, protege a pele da desidratação e repele as irritações do ar.
Como avaliar a sua barreira de hidratação
Você pode auto-avaliar a força da sua barreira de hidratação, prestando atenção à sua pele. “A pele pode parecer e sentir-se áspera, baça, escamosa, inflamada, vermelha e comichosa”, diz Mark, embora ele aponte que também podem existir outras causas para esses sintomas. Os mesmos factores do estilo de vida que podem afectar a sua pele em geral podem danificar a barreira de hidratação: Não beber água suficiente ou beber muito álcool ou cafeína. Factores ambientais, como demasiado sol ou vento, também podem ser prejudiciais. Você também pode danificar a sua barreira de hidratação, não surpreendentemente, não hidratando o suficiente.
Can You Actually Repair Your Moisture Barrier?
Felizmente, a maioria daqueles produtos que prometem “reparar a barreira de hidratação” estão provavelmente a ajudar. Mark recomenda aos seus pacientes que se mantenham hidratados por dentro e por fora, o que significa beber muita água e escolher os cuidados certos com a pele. “Aplique produtos que incluem ingredientes como o ácido hialurónico, que liga a água até 1.000 vezes o seu peso, e o ácido láctico, que é um humidificante, o que significa que na verdade aumenta o teor de humidade da pele”, diz ele. Você saberá que a sua barreira está em perigo quando a pele tem menos sintomas acima, tais como escamação, aspereza e comichão.
Apenas uma advertência: Uma barreira de hidratação pode ser difícil de reparar com cuidados domiciliares se houver uma doença de pele subjacente ou danos cutâneos graves, diz Guanche. Visite o seu dermatologista, que pode analisar a função da barreira usando uma medida chamada Perda de Água Transepidérmica (TEWL). Entretanto, continue a hidratar.
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