Quando você está na casa dos 20, eu sei que drama é a última coisa que você quer que aconteça.
Eu sei que seus compromissos na faculdade, estágio ou obsessão em conseguir o emprego perfeito já é complicado o suficiente, e você não tem tempo para drama desnecessário.
Mas, pode ser difícil evitá-lo quando você está cercado de amigos ou colegas de trabalho que adoram fofocar.
Então, aqui estão 20 coisas simples que você pode fazer para tornar a sua vida livre de drama:
Pára de verificar constantemente o seu feed de notícias nas redes sociais.
Se é o seu Instagram, Facebook ou Snapchat, muitas plataformas de mídia social só acomodam o seu ciúme e obsessão com a vida de outras pessoas.
Não se envolva com fofocas.
Antes lembre-se daqueles que fofocam com você vão fofocar sobre você. Não se aproxime muito desses tipos de pessoas.
Mente o seu próprio negócio.
Se você quer se envolver nos problemas das pessoas, certifique-se que é só porque você sinceramente quer ajudá-las.
Pare de fingir.
Fingir suas próprias atitudes só vai deixá-lo cansado emocionalmente. Se você não consegue lidar com seu temperamento em uma situação crítica, saia da sala e acalme-se antes de falar com os outros.
Diga “sim” ou “não” e realmente signifique isso.
Acorde ou discorde, goste ou não, queira ou não. Diga a verdade sem confundir mensagens escondidas por trás.
Fale sobre as coisas que ameaçam o seu bem-estar.
Fique em silêncio sobre algo que realmente incomoda você só vai complicar as coisas. Coloque-se em primeiro lugar, e encontre uma boa maneira de comunicar as coisas com outras pessoas para ser compreendido.
Diminua suas expectativas em relação a tudo.
Isso irá salvá-lo da dor de estar desapontado e com o coração partido.
Pare de pensar e se preocupar demais.
Você não tem que descobrir tudo em uma noite. Relaxe e lembre-se que tudo leva tempo.
Não leve as opiniões das pessoas sobre você muito pessoalmente.
Porque o que realmente importa é sua própria opinião, e ninguém conhece você mais do que você.
Cercar-se de pessoas fáceis.
Mais frequentemente do que não, eles não se importam com a aparência e coisas artificiais das outras pessoas porque eles só querem fazer amigos. (E a maioria deles são geralmente sinceros).
Acredite na sua intuição.
Como é cliché, o seu instinto está quase sempre certo. Não vá contra isso.
Fique focado em seus sonhos.
Preencha seus tempos livres com coisas positivas, e concentre-se em seus objetivos até que você não tenha tempo de se envolver em drama desnecessário.
Fique fora de relacionamentos tóxicos.
Se você sente que está sendo abusado emocionalmente por seus amigos ou por outros importantes, não pense duas vezes em deixar o relacionamento. Apenas faça isso imediatamente.
Pare de perseguir a atenção das pessoas.
Você tem que perceber que a atenção e o amor devem ser sem esforço, não um grande obstáculo para alcançar.
Tente sentir-se confortável estando por conta própria.
Não seja muito apegado porque ser confiável é às vezes a principal fonte de drama.
Pratique a atenção e a consciência corporal.
Drama pode acontecer porque você é muito desajeitado, e desajeitado atrai problemas. Tente estar sempre presente em tudo o que faz.
Fale menos, ouça mais.
Pare de dominar a conversa e tente compreender os outros.
Ao praticar a escuta activa, irá evitar debates desnecessários com os outros.
Não tenha vergonha de pedir desculpa.
Ser aquele que pede desculpa não significa que é fraco; significa que é mais maduro.
Viver saudavelmente.
Tente fazer exercício regularmente e evite comida de plástico. Lembre-se que os problemas de saúde também podem ser dramáticos.
Pense positivamente sobre o universo.
A maior parte do tempo, o universo dá-nos exactamente as coisas em que pensamos.
Então, quando pensa positivamente, vai atrair coisas positivas, e vice-versa.
No final do dia, o drama só acontecerá se o criar. Eu tentei quase todas as coisas da lista, e minha vida tem corrido bem e tranquila (mesmo que às vezes pareça chata).
Sempre se lembre que você é seu próprio mestre da vida, e se você pode se controlar, você pode controlar o drama também.
Este artigo foi originalmente escrito por Rayi Noormega para Unwritten.