Guacamole For One

Esta é realmente a melhor receita de guacamole! Feito com um abacamole combinado com um toque de suco de limão, cebola picada, alho, uma pitada de sal, e jalapeños picados. Este pequeno lote de guacamole é recheado com sabor e pronto em minutos!

Guacamole feito em casa é um produto básico em nossa casa. Adoramos comê-lo como um molho com batatas fritas de tortilha assadas ou como uma cobertura para tacos.

Desde que o guacamole é tão fácil de fazer, fazemo-lo muitas vezes para que esteja sempre fresco.

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Guacamole feito com um abacamole

Pareço ter sempre um abacamole sentado no meu balcão à espera de ser usado.

Usualmente eu tenho grandes planos para fazer um creme de abacate fácil de usar com tacos de camarão ou talvez eu planeje adicionar o abacate a uma sobremesa como na minha torta de abacate com chocolate.

Mas nos dias em que a minha semana se afasta de mim e os planos de refeição inesperadamente tomam um rumo diferente, uma receita de guacamole de abacate vem em socorro.

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O que é Guacamole?

Guacamole é um molho cremoso feito de abacate. É normalmente associado à comida mexicana e normalmente comido com batatas fritas ou servido em tacos.

Pode ser feito exatamente como você gosta. Tipicamente, o guacamole é feito com abacate, sal, suco de limão, cebola e pimentas.

Algumas pessoas gostam de adicionar coentro picado à sua receita e outras podem gostar de adicionar mais ou menos das pimentas para tempero. É uma receita que pode ser facilmente personalizada para atender aos seus gostos.

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Ingredientes

Veja a caixa de receitas abaixo para quantidades de ingredientes e instruções completas da receita.

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  • 1 abacate
  • sal
  • lima ou suco de limão
  • cebola vermelha picada
  • alho
  • picado jalapeños

Como fazer Guacamole

  1. Põe um abacate num pequeno prato e amassa-o ligeiramente com um garfo.
  2. Mistura nos outros ingredientes.

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Dicas para fazer o melhor Guacamole

  • Escolha Abacates maduros: O segredo para fazer o guacamole perfeito é encontrar abacates maduros. Você não quer usar um abacate suave.
    • A minha dica é comprar abacates duros e deixá-los amadurecer em casa. Deixado no balcão, os abacates vão amadurecer em poucos dias.
    • Vai saber se um abacate está perfeitamente maduro quando eles dão um pouco quando os aperta suavemente. Se os apertar e não der, ou fizer um pequeno recuo, o abacate não está maduro o suficiente. Se houver muito dar e o abacate for macio, então o abacate está provavelmente muito maduro.

  • Sinta-se livre para adicionar mais ou menos de qualquer ingrediente: Isso mesmo, esta receita de guacamole fácil é absolutamente personalizável.
    • Pesar de esta receita pedir para usar cebolas vermelhas, se cebolas brancas são o que você tem em mãos, use-as.
    • Se você gosta que seu guacamole seja um pouco mais picante, adicione um pouco mais da pimenta picada.
    • Você é um fã de tomates em seu guac? Não há problema, corte um tomate pequeno e adicione-o ao seu.
    • Finalmente, muitas pessoas adoram coentros no seu guacamole. Se você é uma dessas pessoas, corte uma pequena quantidade de coentro e adicione-o ao dip.
  • Cubra Completamente o Guacamole If Not Eating Right Away: Como o guacamole é tão fácil de fazer, gosto de o fazer quando estou pronto para o comer.
    • Se você quiser fazer seu guacamole antes do tempo, certifique-se de armazená-lo corretamente para que ele não fique marrom.
    • A exposição ao ar torna o guacamole marrom, então certifique-se de transferi-lo para um recipiente hermético depois de fazê-lo.

Como evitar que o guacamole fique castanho

Isso pode parecer estranho, mas para ajudar a evitar que o guacamole fique castanho antes de comê-lo, experimente este método:

Transfira o guacamole para um recipiente ou prato, alise o guacamole com uma colher, e despeje uma colher de chá ou mais de água sobre a parte superior para cobrir toda a superfície do guacamole. Em seguida, pressione com um filme plástico e guarde no refrigerador.

O que fazer com restos de ingredientes

Se você tiver algum ingrediente sobrando desta pequena receita de guacamole em lote, você talvez queira considerar usá-los em qualquer uma destas receitas de porção única.

  • Jalapeño: Salsa de Pepino, Salsa de Milho, Saag Paneer For One
  • Cebola Vermelha: Salada de Espinafres e Orzo Para Um, Frango com Alcachofras Para Um, Frango Caprese
  • Sumo de Lima: Torta de lima chave, Margarita magra, Posset de lima

O que servir com Guacamole

Fichas de tortilha são sempre as preferidas, mas também considere servir guacamole com:

  • Taco Casserole
  • Tortilla Chips
  • Tacos de carne
  • Fajitas de frango

Outras receitas de abacamole

  • Torradas de abacamole
  • Torta de Abacate com Chocolate
  • Salada de Abacate
  • Tacos de Camarão com Puré de Abacate

Para mais informações sobre os pratos de culinária e assados que utilizo nas nossas “receitas para um”, por favor visite a nossa página FAQ.

Para exemplos de pratos usados na One Dish Kitchen, por favor visite a nossa página da Loja.

Easy Guacamole | Pequeno Lote

Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo total: 5 minutos

Curso: Aperitivo
Cozinha: Mexicano
Palavras-chave: abacate, dip

Porções: 2 pessoas
Calorias: 119kcal
Autor: Joanie Zisk

Ingredientes

  • ▢ 1 abacate médio
  • ▢ 1/4 colher de chá de sal kosher
  • ▢ 1 colher de sopa de suco de limão (pode usar suco de limão)
  • ▢ 1 colher de sopa de cebola vermelha picada
  • ▢ 1 dente de alho , finamente picado
  • ▢ 1/8 colher de chá de jalapeños picados

Instruções

  • Cortar o abacate ao meio. Retire a semente e retire a carne com uma colher. Coloque numa tigela.
  • Masse o abacate com um garfo mas não se esqueça de deixar alguns pedaços de abacate.
  • Adicionar o sal, sumo de lima, cebola, alho e jalapeños.
  • Cobrir e refrigerar no frigorífico até estar pronto para usar ou comer imediatamente.

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Notas

Se não vai comer o guacamole imediatamente, para evitar que fique castanho antes de o comer, experimente este método: Transfira o guacamole para um recipiente ou prato, alise o guacamole com uma colher, e despeje uma colher de chá ou assim de água sobre o topo para cobrir toda a superfície do guacamole. Em seguida, pressione com filme plástico e guarde no refrigerador.

Nutrição

Servir: 1serving |Calorias: 119kcal | Carbohidratos: 7g | Proteína: 1g | Gordura: 10g | Gordura Saturada: 1g | Gordura Polinsaturada: 1g | Gordura Monoinsaturada: 6g | Sódio: 296mg | Potássio: 487mg | Fibra: 6g | Açúcar: 1g | Vitamina A: 145IU | Vitamina C: 12.8mg | Cálcio: 12mg | Ferro: 0.6mg

A informação apresentada é uma estimativa fornecida por uma calculadora nutricional online. Não deve ser considerado um substituto para o conselho de um nutricionista profissional.

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