Tremulação do olho é uma situação em que o seu olho começa a espasmar incontrolavelmente sem que você mesmo o induza. Ocorre tanto na pálpebra superior como na inferior e pode ser geralmente difícil de controlar. No entanto, na maioria das vezes são inofensivas e envolvem apenas um pequeno movimento que pode ser ignorado. Há momentos em que elas podem ser incontroláveis e até mesmo causar o fechamento do olho. A contracção dos olhos e a gravidez é uma ocorrência comum para muitas mulheres que a experimentam. Aqui estão os sinais que se revelam durante a gravidez:
Sinais de contracções dos olhos na gravidez
Existem alguns sinais que são uma indicação de contracções dos olhos:
- Sensibilidade à luz.
- Pisca demais.
- Olhos demasiado secos.
- Olhos com aspecto cansado.
- Movimento dos músculos involuntários à volta da zona do olho é observado.
Causas e Remédios de contracções oculares enquanto está grávida
Há muitas causas que desencadeiam contracções oculares durante o primeiro trimestre de gravidez. Aqui estão algumas das causas juntamente com o remédio:
Seca os olhos
Seca os olhos são uma das razões comuns para espasmos e tremores oculares durante a gravidez. Uma das razões comuns por detrás disto é olhar continuamente para uma tela de computador e outros dispositivos eletrônicos para o trabalho ou entretenimento.
Remedy
Para garantir que seus olhos não fiquem secos durante o trabalho, é bom fazer pequenos intervalos a cada 10-15 minutos. É melhor limitar o tempo de tela ou usar óculos anti-brilho. Estes óculos têm um revestimento que é anti-reflexo e bloqueia a luz azul. Assim, eles reduzem a tensão sobre os olhos. Mesmo usando lágrimas artificiais prescritas por um médico é uma boa maneira de lubrificar os seus olhos. Ele alivia a secura e irritação dos seus olhos.
Estirpes de olhos e irritação
Estirpes de olhos geralmente ocorrem quando você olha para telas que não têm proteção anti-brilho, andando ao sol sem óculos escuros, ou usando telefones por um longo tempo sem ter pausas. A irritação causada por corpos estranhos nos olhos pode fazer com que os seus olhos fiquem molhados e provocar torções nos olhos.
Remediar
Cobrir os olhos mergulhando o algodão em água de rosas e aplicando o algodão. Mesmo as fatias de pepino podem ajudar a proporcionar um efeito refrescante para os seus olhos. Se algo entrar no seu olho, lave bem com água morna para enxaguar a partícula e enxugue suavemente.
Stress
Uma das razões mais comuns por detrás das contracções dos olhos é o stress. O stress afecta o sistema nervoso, que por sua vez, afecta os músculos involuntários à volta dos olhos. Isto desencadeia os tremores oculares. Mulheres grávidas que enfrentam muito stress podem ser afectadas por contracções oculares e dor nos olhos.
Remedy
Embora não seja fácil livrar-se do stress, tentar manter uma perspectiva saudável e feliz pode fazer maravilhas na redução do stress ocular. Tente ouvir muita música e descansar o suficiente para reduzir os níveis de stress. A meditação é outra forma de garantir a sua calma.
Rer e cerrar os dentes
Rerrar os dentes e cerrar o maxilar, especialmente durante o sono profundo, pode causar muito stress nos músculos faciais. Isto pode causar espasmos nos músculos involuntários em torno da região dos olhos, resultando assim em contracções oculares.
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Remedy
Embora não seja possível controlar conscientemente os movimentos da mandíbula enquanto dorme, o uso de um protector bucal pode ajudar. Além disso, massajar os maxilares interno e externo também pode ajudar.
Fatiga e Falta de Sono
Não conseguir descansar ou dormir o suficiente durante a gravidez é uma ocorrência comum para muitas mulheres grávidas. O cansaço e a privação do sono não só podem levar a dores nos olhos e tremores, mas também a outros problemas como enxaquecas e diminuição dos níveis de concentração.
Remédio
Para negar isto, assegure-se de que descansa e dorme o suficiente, satisfazendo o mínimo de 8 horas por dia.
Vitaminas e Deficiência Mineral
Vitaminas e minerais são as pedras angulares para manter o seu corpo livre de doenças e ao mesmo tempo fornecer ao seu pequeno os nutrientes de que ele necessita dentro do útero. Desequilíbrios em magnésio, potássio ou cálcio podem fazer com que seus olhos comecem a se contrair.
Remedy
Verifique-os níveis de magnésio regularmente e complemente-se com algum chocolate preto de vez em quando para elevar seus níveis.
7. Alergias
Eye spasms podem ser desencadeados quando há níveis excessivos de pólen no ambiente. Outros alergénios como penas de aves e pêlo de animais de estimação também podem desencadear contracções oculares. Algumas mulheres grávidas podem começar a sentir uma sensação de tremores nos olhos durante este tempo.
Remedy
Keep que se hidratam os olhos, aplicando algodão embebido em água de rosas ou colocando fatias de pepino geladas sobre os olhos. Consulte também um médico para lhe dar um medicamento mais forte durante este tempo.
Cafeína e Álcool
Existem certas propriedades na cafeína e no álcool que ajudam o corpo a relaxar. Estes relaxantes podem por vezes causar espasmos no olho quando tomados em quantidades excessivas. A cafeína também pode fazer com que os seus olhos comecem a sentir-se pesados e desencadear torções nos olhos.
Remedy
Tente cortar a cafeína ou o álcool quando está grávida e mude para bebidas à base de água ou apenas água simples para se manter hidratada.
Medicamentos
Determinados medicamentos tomados podem ter certos efeitos, tais como a contracção do olho esquerdo durante o início da gravidez. Estes são geralmente causados porque a medicação afecta as células nervosas, causando contracções oculares.
Remédio
Para evitar isto, é melhor consultar um médico e obter um envio por escrito de que os medicamentos administrados são seguros para uso.
Improper ou Óculos Errados
Os óculos podem ser outra razão para problemas de contracções oculares. Ter o poder errado pode ocorrer durante a gravidez, especialmente quando se tem diabetes gestacional. Certos objectos podem não parecer claros, e isto pode provocar torções nos olhos.
Remedy
Vistar os olhos por um oftalmologista para ajudar a alterar os óculos ou a substituí-los pode ajudar neste caso.
Quando chamar o médico
Tornas de olhos geralmente desaparecem após um curto período de tempo, mas se continuar após um certo período de tempo, é melhor consultar um médico. Eles podem ser muito irritantes quando presentes por um tempo maior, mas a boa notícia é que não é sinal de uma condição médica grave. Os remédios práticos podem ajudar a negar o seu efeito.
Se os tremores oculares não desaparecerem, aqui estão os sinais:
- Se ocorrer constantemente após uma semana
- Os espasmos fecham as pálpebras
- Outras partes faciais ficam envolvidas
- Gotas das pálpebras
- Tremorções pálpebras que são desconfortáveis
- Febre sendo causada
Assim, Os tremores nos olhos são uma ocorrência comum quando se está grávida, por isso não se deve stressar muito. Apenas certifique-se de manter os olhos hidratados e piscar constantemente para garantir que os tremores diminuam ou desapareçam.
No entanto, se os tremores são extremamente dolorosos e estão a causar efeitos secundários como a febre e não estão a fechar-se correctamente, então pode ser devido a outras razões. Consulte um médico neste caso, e você será capaz de chegar à raiz do problema.
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