Nunca é fácil ver alguém que você ama lutar contra uma doença, mas os três C’s de recuperação da adicção podem ajudá-lo a apoiar sua pessoa amada em sua jornada de recuperação da adicção, mantendo também seus próprios limites pessoais, diz Katia S. Stoletniy, médica, psiquiatra viciada do Centro de Medicina Comportamental da Universidade Loma Linda.
“Eu não causei isso”.
Uma das coisas mais importantes a lembrar sobre o vício é que você não causou os comportamentos viciantes de seu ente querido.
“Embora seu ente querido possa lançar a culpa em você, você deve entender que você não causou isso”, diz Stoletniy. “Entender o que está e não está sob seu controle é o primeiro passo para estabelecer limites saudáveis e ajudar seu ente querido em sua jornada de recuperação”
“Eu não posso curá-lo”
Addiction é uma doença crônica, como diabetes ou hipertensão, e requer orientação de um profissional médico. Abordar o vício requer mudanças tanto no estilo de vida físico quanto mental, diz Stoletniy. As opções de tratamento podem incluir o tratamento médico dos sintomas de abstinência, terapia cognitiva comportamental, ou reabilitação residencial. Também pode incluir uma combinação de diferentes tratamentos.
“Isso não significa que você vai desistir deles. Não significa que você vai permitir ou habilitá-los”, diz Stoletniy. “Ele lhe dá a perspectiva de ver mais claramente as opções que seu ente querido tem.”
“Eu não posso controlá-lo.”
Addiction é uma doença biológica que afeta a química do cérebro. Você pode sentir a necessidade de tentar assumir o controle das ações do seu ente querido, mas deixando de lado essa necessidade, você poderá se engajar de forma mais produtiva e focar sua energia no que você pode mudar, diz Stoletniy.
Você pode se educar sobre o vício e cuidar de si mesmo enquanto apóia seu ente querido no caminho da recuperação. “Quando seu ente querido estiver pronto para pedir ajuda, você estará lá para apoiá-lo e fazer a chamada certa”, diz Stoletniy.