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Neste post, vou mostrar-vos como fazer vaporizadores de banho aromaterapia que realmente funcionam! Vou também ensinar-vos como fazer vaporizadores de duche de mentol para constipações. É muito fácil uma vez que você tem as receitas certas e eu tenho um casal preparado para você 😉
O que eu vou cobrir neste post:
O que é um vapor de duche
Como usá-los
Como fazê-los, inclusive:
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Vaporizadores de duche para constipações + receita
Vaporizadores de duche para aromaterapia + receita
Instruções detalhadas sobre como fazer vaporizadores de duche de qualquer tipo
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Guardar para mais tarde:
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O que é um vaporizador de duche?
Se você gosta da idéia de bombas de banho mas prefere tomar banho, então você vai adorar os vaporizadores de banho. Eles são como bombas de banho, exceto que não contêm óleos hidratantes para a pele. Em vez disso, eles contêm uma grande quantidade de óleos essenciais ou fragrância para proporcionar uma fantástica experiência de aromaterapia.
Como usar os vaporizadores de duche
Inicie um duche e obtenha a sua casa de banho agradável e vaporosa. Coloque um vaporizador de duche no chão do chuveiro. Você quer que o seu chuveiro efervescente esteja fora do fluxo direto de água, mas perto o suficiente para que pequenos salpicos de água o atinjam.
A água irá activar a reacção de efervescência e libertar os óleos essenciais perfumados para o ar. Isto irá criar uma incrível sessão de aromaterapia ali mesmo no seu chuveiro.
Outra opção é colocar o seu chuveiro efervescente num saco de organza e pendurá-lo na parede. O cheiro será mais forte desta forma, pois está mais perto do seu nariz.
Como fazer os vaporizadores de duche
Existem dois tipos principais de vaporizadores de duche: os vaporizadores de duche de aromaterapia e os vaporizadores de duche para constipações. Ambos são feitos da mesma maneira, mas o primeiro é projetado para melhorar o seu humor e o segundo para descongestionar o seu nariz. Neste post, vou mostrar-lhe como fazer e modificar facilmente ambos.
Vaporizadores de duche para constipações e alívio sinusal
Vaporizadores de duche para constipações e alívio sinusal
Vaporizadores de duche para constipações e alívio sinusal. Eles são feitos com ingredientes para limpar os seios nasais como mentol, hortelã-pimenta e eucalipto. Estes ingredientes combinados com água quente do chuveiro criam um vapor calmante que alivia a tosse e a congestão. É uma ótima maneira de obter alívio da gripe ou alergias.
O ingrediente chave nestes vaporizadores de banho de bricolage é o mentol. É o ingrediente mais forte e proporciona o maior alívio. Se você estiver interessado, você pode ler mais sobre o uso de cristais de mentol para a tosse e congestão aqui.
Menthol é frequentemente emparelhado com óleos essenciais para a limpeza dos seios, como o óleo de eucalipto e de hortelã-pimenta. Mas você também pode misturar em outros óleos essenciais. Por exemplo, os aromas cítricos combinam muito bem com a menta, enquanto a lavanda pode ajudá-lo a relaxar antes de se deitar.
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Vaporizadores de banho-menthol receita
♥ 1 chávena de Bicarbonato de sódio
♥ 1/3 chávena de ácido cítrico
♥ 1/4 chávena de amido de milho
♥ 15 g de mentol cristais
♥ 40 gotas de óleos essenciais (20 gotas de hortelã-pimenta & 20 gotas de óleo essencial de eucalipto é uma mistura clássica em relevo sinusal)
♥ Hamamélis ou 91% de álcool numa garrafa de spray
♥ moldes (moldes de silicone para bolos, grandes bandejas de cubos de gelo, metades de moldes de bombas de banho e similares)
♥ mica em pó para cor (opcional)
Bicarbonato de sódio e ácido cítrico irá criar uma reação de efervescência, enquanto o amido de milho irá tornar os seus vaporizadores de efervescência mais duros. O amido de milho pode ser substituído por barro branco ou creme de tártaro.
(tutorial sobre como fazer esta receita está no final do post)
Listras de prata em vaporizadores de banho de mentol
Pega um pequeno recipiente, depois mistura mica prateada brilhante e álcool para esfregar. Você só precisa de um pouco de álcool de friccionar para alcançar uma consistência cremosa. Depois, pegue uma pequena escova, mergulhe-a na mica e escove sobre os vaporizadores de duche.
Vaporizadores de duche de aromaterapia
Vaporizadores de duche de aromaterapia são embalados com óleos essenciais perfumados que são libertados no vapor quente quando o vaporizador é activado. Funciona como um difusor transformando o seu chuveiro num spa de aromaterapia.
Aromaterapia no duche significa que você pode tirar o máximo partido dos benefícios da aromaterapia. Você pode personalizar e usar óleos essenciais que correspondam aos seus desejos.
Eu pessoalmente tenho duas misturas de óleos essenciais de aromaterapia favoritas que uso nos meus vaporizadores de duche:
“Vamos fazer coisas hoje” – 3 Bergamota : 2 Laranja Doce : 1 Eucalipto
“Relaxa” – 3 Laranja Doce : 2 Lavanda
Se ainda não tem a sua própria pilha de óleos essenciais, veja este conjunto de óleos essenciais que inclui laranja e lavanda para relaxar os vaporizadores e hortelã-pimenta e eucalipto para limpar os seios. Muitas vezes é mais barato obter conjuntos do que garrafas separadas.
Agora a parte importante.
Muitas receitas de vaporizador de duche de bricolage incluem a “base” (bicarbonato de sódio, ácido cítrico…) do vaporizador de duche e óleos essenciais. Mas, só os óleos essenciais não vão criar o efeito que você está esperando.
O título deste post promete ensinar-lhe como fazer vaporizadores de duche que realmente funcionam, então eu vou revelar o segredo …
… os vaporizadores de duche de aromaterapia também precisam de cristais de mentol!
Porquê? Os cristais de mentol amplificam o cheiro dos óleos essenciais e ajudam-nos a ser libertados para o ar. Esta é a única maneira de fazer vaporizadores de aromaterapia que são suficientemente fortes para os cheirar.
Pesquisei a usar apenas óleos essenciais e não funcionou bem. Acabei usando A LOT de óleos essenciais para um pequeno efeito. Era caro e esbanjador.
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Vaporizadores de duche de aromaterapia
♥ 1 chávena de Baking Soda
♥ 1/3 chávena de ácido cítrico
♥ 1/4 chávena de Amido de milho
♥ 10 g Cristais de mentol
♥ 60 gotas de óleos essenciais à sua escolha
♥ Hamamélis ou 91% de álcool numa garrafa de spray
♥ moldes (moldes de silicone para cozer, grandes bandejas de cubos de gelo, metades de moldes de bombas de banho e similares)
♥ mica em pó para cor (opcional)
Fabricando vaporizadores de banho: instruções detalhadas
1. Comece por dissolver os seus cristais de mentol. Coloque-os numa chávena e adicione os óleos essenciais. Os óleos essenciais dissolverão os cristais de mentol. Para tornar o processo mais rápido ou se não quiser usar óleos essenciais, use álcool para derreter o mentol.
2. Numa tigela grande, combine bicarbonato de sódio, ácido cítrico e amido de milho.
3. Misture o mentol dissolvido e os óleos essenciais.
4. Adicione cor. Tal como nas bombas de banho, é importante misturar bem todos os ingredientes. Eu sempre começo misturando com um batedor e termino misturando com as mãos.
5. A mistura final deve ser parecida com areia úmida. Aperte-a na palma da mão. Se a mistura se mantiver junta, está pronta. Se se desfizer, borrifar um pouco de álcool/witch hazel, misturar e tentar novamente.
6. Pegue nos moldes e embale-os bem com a mistura. Mantenha a mistura no molde por um minuto e depois retire do molde para secar.
7. Deixe o vaporizador de duche secar durante a noite. Certifique-se de que não estão expostos a qualquer humidade para evitar que o ácido cítrico se active. Eu gosto de colocar um pouco de arroz seco ao redor dos meus vaporizadores durante a secagem. O arroz absorve a humidade permitindo que as minhas gazes sequem bem.
8. Algo a ter em conta é que parte do cheiro desaparecerá durante a secagem. Eu sei. A vida é injusta. Para compensar o cheiro perdido, acrescente algumas gotas de óleos essenciais aos vaporizadores acabados. Idealmente algures no fundo, para não ser visto.
9. Uma vez completamente secos, os seus vaporizadores de duche estão prontos para serem utilizados. Guarde-os num local seco. Você pode mantê-los em um recipiente hermético.
Aqui está uma versão mais curta das instruções da receita para impressão:
DIY Chuveiro Vaporizadores com óleos essenciais
Ingredientes
- 1 chávena de Bicarbonato de sódio
- 1/3 chávena de Ácido cítrico
- 1/4 chávena de Amido de milho
- 15 g Cristais de mentol (10 g para aromaterapia)
- 40 gotas de óleos essenciais (60 gotas para aromaterapia)
- Avelã de Bruxa ou 91% de Álcool em um frasco de spray
- Moldes
- Mica em pó para cor (opcional)
Instruções
- Dissolver cristais de mentol, misturando-os com óleos essenciais ou álcool.
- Em uma tigela separada combine bicarbonato de sódio, amido de milho e ácido cítrico.
- Adicionar cor se usar algum.
- Adicionar mentol dissolvido e óleos essenciais.
- Misturar durante alguns minutos para garantir que todos os ingredientes estão bem incorporados. A mistura final deve assemelhar-se a areia húmida. Aperte-a na palma da mão. Se a mistura se mantiver junta, está pronta. Se se desfizer, borrifar um pouco de álcool/witch hazel, misturar e tentar novamente.
- Pega nos moldes e embala-os bem com a mistura. Mantenha a mistura no molde por um minuto e depois retire do molde para secar durante a noite.
- Adicionar duas gotas de óleos essenciais aos vaporizadores acabados. Idealmente em algum lugar no fundo, para não ser visto.
- Coloque num recipiente hermético.