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Eu sabia que Camille seria uma entrevista interessante quando vi as fotos dela de um nado aventureiro no meu feed do Facebook.
Acho que você será inspirado e encorajado a se desafiar a tentar algo novo na água depois de ouvir sua história.
Há quanto tempo você está nadando?
Desde que eu me lembro (meu melhor palpite seria por volta dos 5 anos)! Meus pais colocaram meus irmãos e eu em aulas de natação no clube de natação local e passamos os verões na equipe de natação.
Eu continuei nadando competitivamente durante o ensino médio, tinha planos de nadar na faculdade, mas me machuquei durante meu último ano do ensino médio.
Na faculdade eu trabalhava como nadador salva-vidas na piscina da Universidade do Kentucky, muitas vezes eu fazia exercícios de natação, mas nada importante ou competitivo naquela época.
Desde que me mudei para São Francisco, apanhei novamente o meu hobby de natação e mudei de nadar ocasionalmente na piscina para treinos reais e até mesmo para treinos e corridas em águas abertas!
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Como é que te envolveste em corridas?
Como uma criança, a equipa de natação era a coisa divertida a fazer. Era o que preenchia o nosso tempo no verão. Praticar de manhã cedo, voltar para casa para comer e fazer tarefas, voltar para a piscina para sair com todos os nossos amigos da equipa de natação, e nadar reúne-se uma vez por semana.
No liceu era treino diário e encontros, passava uma tonelada de tempo com os meus amigos da equipa de natação, cheirava constantemente a cloro, e não conseguia imaginar uma vida sem nadar.
Sempre fui competitivo e tive o desejo de correr e fazer bem. Não é tanto que eu queira vencer os outros, tem sido mais um impulso para ver o quanto posso fazer melhor do que antes.
Nadar é um bom esporte para isso, porque enquanto há sempre “vencedores” e “lugares”, isso não significa que alguém mais necessariamente perca. Se você venceu o seu tempo de antes, então você ganhou, mesmo que seu tempo não seja mais rápido que todos os outros.
Uma novidade para mim tem sido o desafio da natação em águas abertas. Onde o tempo não é tudo.
É mais sobre resistência e lidar com os elementos – água turva, ondas, temperaturas frias, vida marinha, etc. Isto acrescenta todo um novo elemento de aventura e dá-me mais para lutar do que apenas ficar mais rápido.
Que desafios teve de superar?
O primeiro e maior desafio que tive de superar como nadador foi uma lesão no ombro. Aconteceu durante o meu último ano do liceu, no encontro regional de natação – onde eu poderia ter sido qualificado para nadar no estado.
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Dores no ombro no final de um dos meus eventos – 100 borboletas, creio eu – forçaram-me a ser assistido fora da água e escoltado até à equipa médica.
Passaria semanas mais tarde em fisioterapia e ao perguntar ao meu médico sobre o futuro da minha carreira de natação seria dito, “se você continuar a nadar ao ritmo que você tem sido, o seu ombro provavelmente precisará de cirurgia dentro de 3 anos”
Em 3 anos?! Isso seria nos meus vinte e poucos anos, não poderia ser tão ruim assim, poderia?!
Eu estava muito assustado para testá-lo… e infelizmente, eu não me qualifiquei para nenhuma bolsa de natação de qualquer maneira, então isso foi o que eu tomei para ser o fim da minha carreira de natação. Eu tinha 18 anos e o coração partido, sentindo que tinha acabado de perder o amor da minha vida.
Até hoje não posso dizer se aquele médico estava certo ou não, mas estou contente por não ter insistido. Eu perdi a natação por um tempo, mas fui capaz de fazer um retorno.
Eu sou um adulto saudável e ativo agora que não só voltou a nadar, mas também pegou ciclismo e corrida para se tornar um triatleta, eu amo o que sou capaz de fazer agora e espero que isso continue por muito tempo.
O segundo desafio foi mental
Um que eu tenho certeza que muitos, muitos outros já tiveram. Eu tinha medo, não, tinha medo de água onde não conseguia ver o que me rodeava.
Nadar em lagos? Não! Rios? Eu fico na canoa, obrigado. Oceanos? Só se estiver cristalina e eu tiver óculos de protecção para olhar à minha volta!
Isso tudo mudou na primavera do ano passado. Eu tinha entrado num clube de triatlo local e, sem saber nada sobre o desporto do triatlo, rapidamente me juntei a um grupo de treino.
As primeiras semanas foram básicas e os nossos banhos foram numa piscina – a minha segunda casa. Mas, eventualmente, chegou a hora de sairmos para o mar, onde eventualmente estaríamos correndo.
Uma colega de treino e eu fomos até o Aquatic Park (uma grande área de natação da Baía de São Francisco localizada em frente à Praça Ghirardelli). Ela tinha nadado lá muitas vezes e estava pronta para ir quando os nossos pés tocassem a água.
As for me? Eu fiquei ali de pé em águas profundas com medo de ir mais longe. “Mas está escuro! Eu não consigo ver nada lá em baixo! O que há lá fora?!”
Os meus medos estavam a dar pontapés em grande! “Cuidado com as mãos”, disse ela. Era assim tão simples, cuidado com as mãos. Eventualmente, depois de me aclimatar ao vento frio em que pus a cara, e de facto conseguia ver as minhas mãos, era reconfortante!
Completei o meu primeiro de muitos, muitos nados do Parque Aquático naquele dia e embora de vez em quando ainda me pergunte o que poderia estar à espreita, nunca deixo a minha mente vaguear demasiado longe.
Conto as minhas pancadas, presto atenção à minha respiração, concentro-me na forma, e planeio qual será o meu lanche depois da natação (normalmente um delicioso Irish Coffee do famoso Buena Vista Cafe, mesmo a subir o quarteirão do Parque Aquático) 🙂
Como é nadar em água fria infestada de tubarões?
O frio é sempre uma coisa difícil de lidar. O Parque Aquático geralmente corre entre 50 e 60 graus, a maior parte dos anos 50, com base nos tempos em que eu estive.
Um fato de mergulho sempre ajuda. Eu pratico num fato de mergulho completo, o que significa que cobre completamente os meus braços e pernas, mas a água fria é sempre um choque no seu rosto, mãos e pés.
Nadar vai aquecer naturalmente o seu corpo, mas quase sempre deixo os banhos com as mãos e pés dormentes – tornando a mudança após o banho bastante difícil. Elas fazem “botas” e luvas que podem ser usadas, mas eu sinto que elas interferem no meu banho, então eu apenas lido com o frio.
Por vezes isso é mais fácil de dizer do que fazer. Para as corridas, eu uso um wetsuit sem mangas para ter mais mobilidade nos ombros e para tornar o wetsuit mais fácil de remover em transição. As corridas sempre me dão adrenalina, por isso o frio é um pouco menor.
No que diz respeito aos tubarões…hum, bem não posso dizer que não haja tubarões no Parque Aquático, certamente há tubarões na baía, mas já passou tanto tempo desde que alguém foi atacado que honestamente não me passa pela cabeça.
Após nós (o nosso grupo de treino) nadarmos em Santa Cruz no mesmo dia em que as pessoas tinham testemunhado um tubarão a atacar uma foca mesmo ao fundo da costa, mas isso aconteceu mais tarde no dia em que acredito, por isso não o sabíamos na altura.
É uma loucura ouvir isto, mas não me afecta muito. Eu sei que os tubarões não querem atacar humanos, eles querem que as focas ou outra vida marinha comam.
Então eu acho que as chances de serem atacados são muito pequenas e isso não me assusta muito.
A ideia de uma lula gigante ou outra criatura marinha escondida por baixo?
De alguma forma isso é mais intimidante para mim…
Tiveste algum telefonema próximo?
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Fechar chamadas significando o quê?
As pessoas já tiveram de ser puxadas de corridas ou de natação antes por causa das condições ou da sua capacidade de percorrer toda a distância.
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Algumas cãibras podem colocar um amortecedor num mergulho, ou numa corrida, se tiveres tão azar como eu. E nós nadamos ao redor da vida marinha, como leões marinhos e outros peixes.
Mas eu tive sorte de não ver nenhuma emergência ou desastres maiores enquanto nado em águas abertas.
Qual foi a sua experiência como nadar de Alcatraz a São Francisco?
O nadar de Alcatraz foi incrível. Foi acolhido por um grupo local de natação em águas abertas chamado Odyssey Open Water Swimming.
Apresentam esta natação várias vezes por ano para nadadores aventureiros ou aqueles que treinam para uma corrida como o Escape from Alcatraz triathlon.
O dia em que o fiz foi o Dia da Mãe, 10 de Maio de 2015.
Quase 60 de nós fizemos fila para embarcar num pequeno barco – quase metade deste grupo eram pessoas do meu clube de triatlo (Golden Gate Triathlon Club aka GGTC) o que tornou muito reconfortante para mim e para os outros que estavam a fazer este natação pela primeira vez.
O barco levou-nos até à Ilha de Alcatraz, perto o suficiente para sentir o cheiro horrível dos pássaros que tanto odeio (já estive três vezes em Alcatraz e recuso-me a voltar, principalmente por causa do cheiro a cocó de pássaro por todo o lado).
Após alguns minutos de caiaques e SUPs (Stand Up Paddleboards) a entrarem no lugar, fomos instruídos a começar a saltar. Um após o outro pulamos na água fria e fria (por volta de 52 naquele dia, creio) e fomos embora. Não havia tempo para nos aclimatarmos à água ou fixar os óculos ou sentarmo-nos lá mentalmente a preparar-nos, era hora de nadar!
Imediatamente eu sabia que tinha um desafio – muito bem-vindo, mas mesmo assim um desafio.
As ondas eram grandes e a corrente era forte. O objectivo final era chegar ao clube de São Francisco – sudoeste da ilha de Alcatraz em direcção à Golden Gate Bridge.
Para não sermos varridos e debaixo da Golden Gate Bridge (na direcção das muito conhecidas ilhas Farallon, infestadas de tubarões) tínhamos de apontar para um ponto de observação a sul e quase a leste de nós.
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Quando nos aproximámos da costa, rapidamente me apercebi do quanto a corrente me estava a afectar, pois estava muito mais a oeste do que eu pensava que iria estar. As ondas eram enormes, um problema por vezes.
Após ou duas vezes enquanto tentava respirar do meu lado direito fui atingido na cara pelas ondas e acabei por engolir água.
Por sorte não era muito e consegui ajustar-me e continuar a nadar. Foi um dia nublado, por isso foi difícil avistar.
A ponte mal era visível à distância e os edifícios da cidade que devíamos apontar eram difíceis de escolher. Fiquei de olho no caiaque de chumbo, que tinha uma bandeira laranja brilhante e estava sempre à frente.
Como foi o banho?
O banho, embora difícil, foi mais rápido do que eu esperava. O meu Garmin registou-o como um mergulho de 2 milhas em 40 minutos – isso é rápido!
Vai mais rápido do que eu normalmente nado, por isso a corrente ajudou-me definitivamente. A natação foi mais curta e fácil do que na verdade foi.
Emergi da água eufórica, nadei de Alcatraz!!!
Senti-me óptima e diverti-me tanto que quis fazê-lo de novo, imediatamente!
Um amigo meu tirou-me uma fotografia e escreveu: “Não Camille, não podes voltar a nadar para a rocha”. Enquanto eu parecia estar discutindo com alguém e perguntando, “mas por que não?!”
O mergulho de Alcatraz foi, até hoje, o meu maior mergulho.
Eu tive nadadas mais longas e bonitas – como uma que foi em algum lugar perto de 3 milhas em um Lago Tahoe cristalino com amigos do GGTC no verão passado.
Mas este mergulho em Alcatraz foi maior, de alguma forma significou mais.
Fiz algo que as pessoas têm na sua lista de baldes, pode não ter estado na minha durante tanto tempo, mas esteve lá e eu verifiquei-o.
Dediquei o meu mergulho nesse dia à minha avó. Ela sempre esteve lá para mim e tem sido o meu maior sistema de apoio desde que minha mãe faleceu quando eu era jovem.
She sabia que um dia eu iria colocar minha visão em Alcatraz e fazer aquele mergulho, então ela ficou incrivelmente feliz em ouvir tudo sobre isso quando eu terminasse.
She sabia que um dia eu iria colocar minha visão em Alcatraz e fazer aquele mergulho, então ela ficou incrivelmente feliz em ouvir tudo sobre isso quando eu terminasse.
Que conselho daria a alguém que está interessado em experimentar algo desafiador na água?
Aquela pessoa que está interessada em nadar deveria apenas experimentar.
Nave onde puder, quando puder, tantas vezes quanto puder.
Todos os objectivos são diferentes por isso é difícil de generalizar, mas se quiser ser mais rápido então precisa de ter boa forma (passo um) então precisa de dedicar tempo para aumentar a sua velocidade (passo dois).
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Pôr um treinador a ajudar se necessário, há muitos recursos para pessoas de todas as idades que querem aprender a nadar ou melhorar o que já são capazes de fazer.
Se você quer fazer natação aventureira e longa, então você precisa procurar grupos e eventos perto de você.
Junte-se a um clube de natação ou grupo de treinamento local e fazer tantos eventos quanto eles fornecem.
Se você é novo para abrir água, alugue um wetsuit. Descubra qual deles se adapta melhor ao seu corpo e em qual você se sente mais confortável antes de comprá-lo – eles são um investimento e devem durar vários anos.
Nadar é um esporte para toda a vida, pessoal
A melhor coisa que você pode fazer é o que você quer com ele.
Pode ser uma estrela de natação de 16 anos de liceu que tem dois treinos por dia e vive com o cheiro do cloro a sair dos seus poros, sonhando em tornar-se a próxima estrela olímpica da natação, ou pode ser uma criança de 80 anos que gosta de nadar algumas voltas em águas abertas uma vez por semana, ou algures no meio.
Nadar é o que você faz dela e pode levá-lo a alguns lugares incríveis se você deixar.
Que aventura você está ansioso para riscar da sua lista a seguir?
A minha próxima aventura será provavelmente um segundo mergulho em Alcatraz.
Quero experimentar em condições diferentes e ver se consigo melhorar ainda mais o meu tempo, mas cada mergulho a partir daí é diferente, nada é garantido, as condições podem ser melhores ou podem ser muito piores.
Tambem tenho pensado numa ponte para atravessar a nado – um mergulho de 6,2 milhas desde o Golden Gate até à Ponte da Baía. Este seria um mergulho longo, mas também seria assistido pela maré para que a distância não seja tão assustadora quanto possa parecer.
Outra forma, só espero continuar a nadar – por prazer, por corridas, por resistência, por qualquer coisa. É uma ótima maneira de me manter ativo e é uma das minhas coisas favoritas.
Você pode acompanhar mais das aventuras de Camille no Instagram em @camiguli
*crédito fotográfico
1. Foto de título – Dan Valles (Instagram: @calisurfer31) 2-6. Camille Gulick 7. (A foto no Facebook) Dan Valles 8 & 9 são fotos GoPro tiradas por Michelle Lipira (Instagram: @mlipira)
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