Budismo para principiantes

Novo ao budismo ou meditação? Então você provavelmente tem muitas perguntas – e aqui você encontrará respostas úteis, por meio de artigos de Lion’s Roar e Buddhadharma.

Conteúdo

• O que acreditam os budistas?
• O budismo é uma religião?
• Não há problema se eu não for religioso?
• Existe uma alma eterna no budismo?
• O que é o dharma?
• Como você se torna um budista?
• Como eu estudo sem um professor ou comunidade?
• Que livros budistas devo ler?
• Como posso começar a meditar?

O que os budistas acreditam?

Os budistas têm muitas crenças e práticas diferentes, mas há alguns princípios comuns; estas são as descobertas fundamentais que o Buda fez. Thich Nhat Hanh descreve-os desta forma: impermanência, (tudo está sempre a mudar), nenhum self (nada tem um núcleo sólido ou alma), e nirvana (a paz é a liberdade de conceitos fixos). Estas são conhecidas como as “três marcas da existência”

As Portas da Libertação

Dzongsar Khyentse Rinpoche descreve estas verdades em, alternativamente, quatro pontos, conhecidos como “os quatro selos”: todas as coisas compostas são impermanentes; todas as emoções são dor; todas as coisas não têm existência inerente; o nirvana está além dos conceitos.

O que o torna um budista?

É o budismo uma religião?

Depende de quem você pergunta, e depende da sua definição de “religião”, também. Por exemplo, fizemos a mesma pergunta a três importantes pensadores budistas, e eles tiveram três respostas diferentes. O bolsista Charles Prebish respondeu “Sim”, porque o budismo postula uma concepção da verdade última e um caminho para experimentar essa verdade. O professor budista tibetano Dzogchen Ponlop Rinpoche respondeu “Não”, argumentando que o budismo é, em vez disso, uma ciência da mente. E a professora Zen Joan Sutherland respondeu “Tipo de” – apego ao Budismo pode ser religioso, mas sua experiência pode ser diferente.

A resposta mais importante, é claro, é a sua própria – e, portanto, você pode se consolar no fato de que qualquer que seja sua visão – religião, psicologia, um modo de vida – se ela funcionar para você, você está certo.

O budismo é uma religião?

Então não faz mal se eu não sou religioso?

Absolutamente. Muitas pessoas – particularmente aquelas que se consideram “Espirituais, mas não religiosas” – descobriram que o pensamento e a prática budista se aprimoram e funcionam bem em suas vidas. Nosso editor-chefe Melvin McLeod enumerou as razões pelas quais:

Você é Espiritual Mas Não Religioso? 10 Razões pelas quais o Budismo irá enriquecer o seu caminho

Existe uma alma eterna no Budismo? O que está por trás do conceito de renascimento?

Como explica Narayan Helen Liebenson, “Anatta (não-sei-próprio) é um ensinamento central do Buda, assim como o renascimento. Como colocar estes ensinamentos aparentemente contraditórios juntos? O Buda ensinou que a liberdade do samsara, o ciclo repetitivo de nascimento e morte, é possível através da compreensão do não-self – que nada pode ser apegado como eu ou como meu. Assim, poderia ser dito que o renascimento afeta aqueles que se agarram a um sentido de si mesmos, mas termina para aqueles que liberam tal agarramento.

Como para o que renasce, o Buda não respondeu a esta pergunta. Todos os ensinamentos nos guiam para o fim do sofrimento; o Buda parece ter estado mais interessado em ajudar os seres vivos a encontrar seu caminho para sair da escravidão do que em teorias”.

Ask the Teachers: Existe uma alma eterna no Budismo?”

O que é o dharma?

Como Reginald Ray escreveu, “A palavra sânscrita ‘dharma’ é sem dúvida o termo mais importante e mais comumente usado no Budismo. Entre as três jóias do buda, dharma e sangha, nas quais todos os budistas se refugiam, o dharma é preeminente”. Em certo sentido, explica Ray, é “o fundamento, o substrato da realidade – das nossas vidas e do nosso mundo”. É o fato último e primordial de quem e o que somos”. Em um segundo sentido, o dharma é fenômeno, “é o que é assim em nossas vidas, quer queiramos ou não, quer desejemos ou não, quer o esperemos ou não”. Em seu terceiro e quarto sentidos, o Darma é considerado o próprio caminho budista e, mais especificamente, os ensinamentos budistas que nos conduzem pelo caminho.

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O que é o Darma?

Como você se torna um budista?

Se você aceitar os princípios acima, você pode fazer um compromisso formal com o budismo em uma cerimônia chamada “refugiar-se”. Porque nirvana significa desistir da busca fútil do ego pela impermanência de refúgio e nenhum self, a reviravolta é que você está se refugiando em não buscar um refúgio. Se você pode fazer isso, você é realmente um budista.

A decisão de se tornar um budista

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Como eu estudo se eu não tenho um professor ou comunidade?

“Para o praticante independente”, escreve Judy Lief, “não há um roteiro claro”. O enorme volume de material a estudar pode ser avassalador, assim como descobrir por onde começar. Portanto, provavelmente é melhor começar no início – com você mesmo”

Como ler ensinamentos budistas

Que livros budistas devo ler primeiro?

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Como diz Judy Lief, há muito material lá fora, então compilamos uma lista:

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10 Livros Budistas que Todos Devem Ler

Como posso começar com a meditação budista?>

Focalizar a respiração interior e exterior é uma técnica central, praticada tanto por meditadores iniciantes como por meditadores estabelecidos, para aprofundar a concentração e cultivar a percepção meditativa. Em nosso guia essencial de meditação, você encontrará instruções simples de meditação, respostas a perguntas comuns sobre meditação e orientação para ajudar a cultivar a paz, estabilidade, simpatia e compaixão.

Como meditar: O Guia Budista

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