Beef in Oyster Sauce

É quase meio-dia e você ainda não tem nenhuma idéia do que cozinhar para o almoço. Se você está nesta situação, pensar em uma receita rápida e fácil é o que você provavelmente vai fazer. Não se preocupe mais; eu tenho uma solução fácil e rápida para o seu problema: chama-se Beef in Oyster Sauce.

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Esta receita simples e rápida de carne de vaca vai definitivamente fazê-lo servir uma refeição decente na mesa mesmo antes da hora do almoço ou do jantar. Imagine ser capaz de preparar um grande prato de degustação com o mínimo de tempo e esforço; isto dá-lhe mais tempo para fazer outras coisas enquanto assegura que o almoço ou jantar foi cuidado.

Para além de ser rápido e fácil de preparar, eu gosto do aroma e sabor deste prato. Você pode me servir esta refeição por três dias seguidos e eu não vou me cansar dela. Mais uma coisa, eu acrescentei espinafres nesta receita. Isto é para me lembrar que ainda preciso de comer os meus legumes. Em vez de servir o espinafre num prato separado, é melhor misturá-lo com a carne para que não seja ignorado.

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Tente esta receita de carne de vaca em Molho de Ostra e diga-me o que pensa.

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Carne bovina em molho de ostra

Tempo de preparação 30 minutos
Tempo de cozedura 12 minutos
Tempo total 42 minutos

Porções 3
Autor Vanjo Merano

Ingredientes

  • 1 lb de filé mignon ou lombo de vaca cortado em fatias finas
  • 2 chávenas de espinafres frescos limpos
  • 2 colheres de sopa de molho de ostras
  • 1 colher de sopa de molho de soja
  • 1 colher de sopa de gengibre picado
  • 1 colher de sopa de alho picado
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá pimenta preta moída
  • 2 colheres de chá de pimenta picada
  • 3 colheres de sopa de óleo de cozinha

Instruções

  • Bife de vaca em conserva, molho de ostras, molho de soja, sal e pimenta preta moída. Misture e marinhe por pelo menos 30 minutos.
  • Aqueça um wok e derrame óleo de cozinha.
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  • Sauté alho, gengibre e pimenta.

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  • Frite espinafres e depois coloque em um prato de servir e reserve.
  • Usando a mesma wok com o óleo restante, fritar a carne marinada por 5 a 6 minutos ou até a cor ficar castanha.
  • Arrange a carne em cima do espinafre.
  • Serve. Partilhar e apreciar!

Nutrição

Servir: 3g

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