Data de nascimento: 18 de Março de 1979 (37 anos)
Altura: 182 cm (6 pés)
Peso: 77 kg (170 libras)
Adam Levine
Medições do corpo de Adam Levine:
Cinturas: 3 em (76,2 cm)
Chest: 42 em (101,6 cm)
Bíceps: 15 em (38,1 cm)
Sapato/pés: 11,5 (US)/46 (EU)
Cor do cabelo: Castanho Escuro
Cor dos olhos: Hazel
Já pensou em como este homem bonito consegue manter-se em tão grande forma corporal, tendo um horário agitado? Vamos dar uma olhada.
Para poder treinar entre passeios, o seu treinador pessoal, Harley Pasternak, criou uma rotina especial que ajuda Adam Levine a treinar a cada minuto livre. A questão é que Adam é um tipo de pessoa que facilmente fica entediado. Por esta razão, Harley construiu um programa que pode ser seguido em qualquer lugar, mesmo em um hotel. Ele é baseado nos movimentos favoritos de Adam, e provoca uma perda de peso. O treinamento leva 25 minutos e inclui sets com haltere, lunge e super-homem. O programa de treino é criado não só para perder peso, mas para fortalecer a parte superior das costas e melhorar a postura. O uso do lunge reverso é óbvio – ajuda a evitar o desgaste nos joelhos. Um super-homem envolve todos os grupos de músculos que são usados nas actividades diárias. Harley Pasternak diz que Adam é uma pessoa muito persistente, e se ele não fosse um cantor, ele seria um esportista.
Adam Levine Height, Weight, Age
No entanto, o circuito desempenha um papel muito importante na musculação, as atividades que o cantor faz durante todo o dia também são valiosas. Adam é ativo, e não gasta um minuto em um só lugar. Ele se move o tempo todo.
Treino não é o único dos seus segredos. Além disso, Adam pratica yoga durante uma hora todas as vezes antes de ir para o palco. Ele diz que a ioga o faz rockar no concerto, traz-lhe energia e relaxamento ao mesmo tempo. Adam observou que para ter um corpo tão quente, ele precisa de um bom descanso, assim como de trabalho duro. As sessões de yoga funcionam como uma fonte de inspiração para o cantor. Além disso, é um tipo de esporte muito adequado para pessoas como Adam, pois ele não precisa de nada além de um tapete para essa atividade.
Adam Levine Height, Weight, Age
Como você vê, nada de especial, mas o desejo fez Adam Levine parecer jovem e tonificado.
