Os termos saúde e bem-estar são geralmente confundidos, em grande parte graças à prevalência de programas de bem-estar que promovem uma melhor saúde no local de trabalho.
É fácil ver como os dois termos poderiam ser intercambiáveis, mas a diferença entre saúde e bem-estar é importante.
Os programas de bem-estar centram-se em grande parte na ideia de cuidados preventivos, que se destinam principalmente a poupar dinheiro aos segurados (e empregadores) a longo prazo. Embora muitos empregadores possam, infelizmente, afundar uma tonelada de tempo e dinheiro em programas de bem-estar sem qualquer estratégia.
A ideia geral é que se as pessoas estão fazendo check-ups regulares, aderindo ao regime de medicação prescrita e recebendo as vacinas recomendadas, os problemas de saúde podem ser completamente prevenidos, ou pelo menos gerenciados antes que se tornem extraordinariamente caros.
Embora seja justo dizer que um dos objetivos dos programas de bem-estar é tornar as pessoas mais saudáveis, há uma diferença entre saúde e bem-estar. Então vamos mergulhar nessa diferença e porque ela importa.
A diferença entre saúde e bem-estar
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, “A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”. Em outras palavras, sua saúde é muito mais do que doenças físicas – é também uma questão de aptidão emocional e social.
Por outro lado, o bem-estar é o “processo ativo de tomar consciência e fazer escolhas em direção a uma vida saudável e gratificante. um processo dinâmico de mudança e crescimento”. Os dois conceitos não são opostos, mas vão de mãos dadas na busca de um bem-estar completo.
Essencialmente, se a saúde é o objetivo, o bem-estar é a forma como podemos alcançá-lo. Bem-estar é a ação enquanto (boa) saúde é o resultado desejado.
No JP Griffin Group, nós fornecemos suporte de ponta a ponta e coordenação de atividades de bem-estar especificamente adaptadas aos dados de saúde da população, aos objetivos do programa e aos principais fatores de custo. Saiba mais sobre nossa abordagem aqui.
Porque é importante
Nem sempre podemos escolher o estado da nossa saúde. Colesterol alto e pressão sanguínea são em grande parte genéticos. As pessoas nascem com doenças cardíacas e uma predisposição para a diabetes. Os acidentes causam lesões que duram a vida inteira.
Mas o bem-estar, por outro lado, é uma escolha.
Podemos escolher fazer exercício regularmente para gerir as nossas condições de saúde (sempre que possível).
Podemos optar por deixar de fumar e de tomar os nossos medicamentos conforme prescrito.
Podemos ver um terapeuta quando o nosso estado mental necessita de alguma assistência.
O bem-estar é uma forma de trabalharmos activamente para uma saúde melhor. Uma maneira de assumir algum controle de nossos corpos e mentes. Mesmo que nenhum de nós jamais esteja em “perfeita” saúde, fazer um esforço consciente para melhorar o nosso bem-estar pode fazer-nos sentir melhor – e, em última análise, custar-nos menos dinheiro em custos de saúde abaixo da linha.
Saúde vs. Bem-estar no Local de Trabalho
Para os empregadores, compreender a diferença entre saúde e bem-estar é importante porque informa a comunicação corporativa que você tem com a sua força de trabalho. Muitas pessoas querem viver vidas mais saudáveis, mas não têm a certeza de como fazê-lo.
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Tirar esta oportunidade de educá-los sobre o bem-estar e como o estilo de vida simples muda, como substituir refrigerantes por água, dar uma caminhada durante os intervalos em vez de sentar-se, e embalar um almoço em vez de pedir para sair pode ajudar as pessoas a atingir os seus objectivos de saúde.
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Eveniente melhor, forneça recursos específicos para educar os seus funcionários sobre o bem-estar no local de trabalho.
Por exemplo, em vez de educar a sua força de trabalho sobre alimentação saudável em geral, reconheça que a sua força de trabalho por vezes sai para almoçar. Encontre os dez restaurantes mais frequentados em seu escritório e eduque os trabalhadores sobre os itens mais saudáveis do cardápio em cada estabelecimento. Outro exemplo seria mapear vários ciclos de caminhada na hora do almoço de diferentes distâncias ao redor do seu escritório, em vez de simplesmente lembrar aos seus funcionários os benefícios de caminhar.
Quanto menores forem os riscos à saúde dos seus funcionários, melhor eles se sentirão. Esta mudança positiva tem um efeito trickle-down para você, já que funcionários saudáveis usam menos tempo de doença, resultando em maior produtividade. Além disso, quanto menor o pool de risco, mais estáveis serão os custos de saúde.
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Em que formas a sua empresa está a abordar a saúde e o bem-estar?
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