De vez em quando, sabe-se que a Cannabis tem causado casos de ansiedade e paranóia do consumidor, levando, em última análise, a uma experiência desconfortável. Os indivíduos novos na canábis são especialmente vulneráveis a experimentar o oposto de altos prazeres. Os utilizadores regulares de canábis compreendem que existem certas variedades de marijuana cultivadas para aliviar sintomas medicinais específicos. Por exemplo, as variedades com alto teor de CDB e baixo teor de THC são conhecidas por aliviar sintomas de ansiedade, stress e paranóia.
Embora a canábis possa ser uma medicina alternativa maravilhosa para aqueles que procuram reduzir a sua ansiedade e stress diários, infelizmente algumas pessoas experimentam o oposto. Então como é um ataque de ansiedade induzida pela cannabis e o que um consumidor de cannabis pode fazer enquanto a experiência desconfortável está acontecendo?
Há muitos artigos explicando as precauções e dicas para evitar o ataque de ansiedade induzida pela cannabis, mas nenhum parece cobrir o que fazer no momento. Os conselhos habituais nestes artigos vão no sentido de conhecer os seus limites, comer as refeições antes do consumo, consumir pequenas quantidades de cada vez, etc. No entanto, há pouca informação ou exemplos de procedimentos que se poderia usar no meio de um ataque de ansiedade induzido pela canábis. É por isso que reunimos as 8 melhores dicas para tentar da próxima vez que comeres um edibles a mais, bateres no bongo com demasiada força ou engordares demasiado. Dependendo de quais terpenos estão sendo consumidos, eles podem ajudar tremendamente com a ansiedade induzida pela cannabis. Limoneno, pineno, mirceno e beta-cariofileno foram todos encontrados para reduzir a ansiedade, aumentando o fluxo sanguíneo para o cérebro e sistema nervoso, enquanto fornecem alívio anti-inflamatório.
Terpenos são mais comuns do que você pensa, e podem ser encontrados em muitos artigos domésticos. Portanto, da próxima vez que sentir ansiedade depois de consumir cannabis, tente comer um pouco de pimenta preta (cheia de pineno e beta cariofileno), beber um pouco de água de limão (rica em limoneno) ou mordiscar algumas mangas ou capim-limão (rico em mirceno).
Exemplo de Pimenta Preta. Crédito fotográfico Considerar CBD
A CBD canabinoide é conhecida por temperar os efeitos do THC e reduzir muitos aspectos de uma alta negativa. Dito isto, tentar uma tensão que é alta em CBD pode ajudar a reduzir qualquer sensação de ansiedade após a sua fumaça.
Adicionalmente, há muitos ótimos lugares para comprar produtos de CBD que não contêm THC e até 99,9% de CBD. Com opções como pó, tinturas, cápsulas e mais, consumir CBD pura de ataque de ansiedade média é um excelente e eficaz remédio para a maioria das pessoas.
A CBD directa é uma excelente opção de CBD Try Cannabis Overconsumption Products
Produtos siderais que combatem o consumo excessivo de cannabis chegaram recentemente ao mercado. Estes produtos, muitas vezes na forma de tónicos ou bebidas, são formas rápidas e fáceis de se livrar da ansiedade induzida pela canábis. Talvez o produto mais popular seja Mary’s Rescue, de Mary’s Medicinals.
Associam nutrientes de grau clínico e ingredientes à base de plantas num esforço para acalmar, relaxar e restaurar um consumidor de volta a um estado de espírito confortável. Beber nesta mistura formulada clinicamente irá definitivamente enviar a sua embalagem de ansiedade.
Exemplo de Mary’s para o Rescue Distraindo-se em público.
Ir à loja ou a qualquer lugar em público pode ser difícil se você ficar um pouco alto demais antes de sair. Se você estiver desconfortavelmente alto em público, basta procurar algo que o distraia. Há sempre algo de humor a acontecer em espaços públicos, por isso basta dar uma olhadela rápida à sua volta.
É quase garantido que encontrará algo engraçado que o faça sorrir ou rir. Alguma vez você já esteve no Wal-Mart? Concentre-se no cara com uma pochete e rabo de cavalo que está gritando com alguém através de seu fone de ouvido Bluetooth. Antes que você perceba, sua mente rapidamente voltará toda a sua atenção para algo engraçado em vez da sua ansiedade. Quando a canábis te irrita, ajuda a manter-te ocupado mental e fisicamente.
Bastante impressionante pochete. Crédito fotográfico Passar um fôlego profundo & Acalme-se
Não importa a quantidade de cannabis que você consome, seus efeitos nunca durarão 100%, na história do universo, para sempre. Respire fundo, concentre-se na sua respiração e tente acalmar os pensamentos de corrida na sua mente. A ansiedade induzida pela cannabis é frequentemente um desafio mental, se conseguires controlar os teus pensamentos e sentimentos o tempo suficiente para te acalmares, com o tempo começarás a sentir-te melhor.
Se tiveres um historial de ansiedade depois de consumires cannabis fala com o teu budtender ou faz uma simples pesquisa no Google sobre as diferentes variedades de marijuana e os seus efeitos comuns. Tal como a música, todos os utilizadores de canábis têm as suas variedades favoritas, basta fazer algumas experiências para encontrar a sua.
Não se esqueça de respirar fundo! Crédito fotográfico Coma ou beba.
Grab um sanduíche e abra uma bebida refrescante. Não há melhor maneira de se distrair em meio a um ataque de ansiedade induzido pela cannabis do que empurrar um pouco de comida na cara. Vamos fazer uma pergunta idiota. O que combina melhor com estar pedrado e comer comida? A resposta é óbvia, nada. Se você puder, pule para a cozinha quando se sentir desconfortável e cozinhe uma refeição, ou um simples lanche.
Por que não fazer um pão de banana ou até mesmo o seu prato favorito? Concentre-se na culinária e mantenha sua mente no prêmio, alguns petiscos deliciosos. Tenha cuidado ao usar facas e ferramentas de cozinha eléctricas como liquidificadores, torradeiras e espremedores. Coma e você se sentirá melhor. A comida faz com que todos se sintam confortados, seja orgânica ou não, cozinhada em casa ou comprada na loja.
Fresh fruit is always a good munchie selection. Crédito fotográfico Estar ocupado
Se você estiver desconfortavelmente alto em casa, é uma ótima idéia fazer algo em casa ou participar de alguma atividade física. Seja proactivo e limpe um pouco em vez de se sentar a tomar banho na sua ansiedade. Talvez considere jogar um videogame ou assistir a um filme; estimular sua mente é sempre uma boa opção. Algumas pessoas também encontram grande alegria e felicidade ao ficarem pedrados e limpando. Melhor ainda, saia quando estiver muito alto.
Se estiver um dia bonito e estiver por dentro sentindo-se ansioso e paranóico, tente fazer uma pausa lá fora. Não há necessidade de caminhar por milhas. Um simples cruzeiro ao redor do quarteirão ou até o parque vai acalmar seus nervos e aliviar o desconforto que você está sentindo. No momento, você reconhece o início de um ataque de ansiedade induzido pela cannabis, tente combatê-lo rapidamente com um passeio. Marchar, pular, pedalar, caminhar, correr ou caminhar é relativamente o mesmo objetivo. A natureza e o consumo de cannabis combinam muito bem, por isso se for possível no seu estado de desconforto, saia para um bom passeio e não se esqueça de levar o cão consigo.
Um óptimo local para um passeio. Crédito fotográfico Música
Música nunca é a ideia errada. O remédio para todos os sintomas da vida é a música. Todos têm o seu género de música favorito. Ligue algo que você gosta e comece a relaxar. Mais uma vez, concentre-se na sua respiração e lembre-se que o seu alto não vai durar para sempre. Se você gosta de encontrar novas músicas tente usar sites e aplicativos de música popular que tocam novas faixas aleatórias baseadas em seus gêneros favoritos.
Deve encontrar uma nova música não só aquecer o coração, mas também distrair muito da sua moca. Jam out e dance. Toque algumas batidas caseiras e bop porque dançar também é um ótimo exercício. Qualquer que seja o tipo de música que o faça feliz, aumente o volume e esqueça as suas preocupações.
Música cura tudo. Crédito fotográfico