Admire aqueles caras ridiculamente arrancados de The Expendables? Aqui está um segredo que virá como um alívio e uma desilusão: Físicos como os do Stallone e da tripulação têm a esperança de vida de um ou dois dias após a filmagem.
Não estamos a dizer que é o CGI ou o Photoshop que é responsável por criar estes corpos no ecrã. Ao contrário, é uma estratégia secreta, de uma semana, que separa pessoas que ganham a vida com seus corpos de caras como nós, que só querem comer pipoca e vê-los se esquivando de balas. As estrelas de cinema, os modelos de roupa interior, os bodybuilders profissionais – eles não parecem sempre assim. Eles não podem. Mas quando chega a hora, eles estão prontos com o maior segredo de Hollywood.
O que é, não há razão para você não estar metido no segredo também. Quer esteja a planear umas férias de última hora, ou a fazer uma audição para o último filme de acção, há um método que pode seguir para ficar o mais magro e duro possível, para que os seus músculos pareçam ter sido encolhidos pela sua pele. Siga estes sete passos para obter “o corpo” para o seu grande momento.
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