“Eu finalmente descobri que a única razão para estar vivo é para desfrutar dela”. – Rita Mae Brown
Em 1999 eu era a pessoa mais cínica, negativa e pessimista que se podia esperar encontrar. O meu ‘lema de vida’ era a vida é uma porcaria e depois morre-se. Eu estava farto da vida, tinha um emprego que odiava, não tinha dinheiro e dizia constantemente para mim mesmo “deve haver mais na vida do que isso”. Eu tinha 26 anos. Felizmente, nesta altura comecei a procurar activamente uma maneira melhor de viver.
Encontrei treinadores, escritores e mentores que me mostraram que havia de facto ‘mais do que isso’ na vida. Um tema recorrente que eles compartilharam foi a idéia de se apaixonar pela minha vida. Eu pensei que eles eram loucos. Será que eles tinham visto minha vida? Era uma bagunça – eu estava uma bagunça; caindo aos pedaços física, mental e emocionalmente… e espiritualmente eu estava saltando das paredes da minha vida.
Mas a idéia ficou presa, e eu não consegui me livrar dela. Apaixonar-me pela vida. Assim começou uma longa jornada de descobertas que me levou a tornar otimista, alegre e irritantemente positivo. Não me interpretem mal, não sou feliz, alegre e ensolarada o dia todo – ainda não sou uma pessoa matinal (não me façam começar a ser rudemente acordada por ruídos ofensivos do despertador), e ainda me sinto em baixo, negativa, zangada e farta…mas é temporário, não é um modo de vida permanente.
Eu descobri – eu descobri ‘como’ me apaixonar pela vida, mesmo quando ela é confusa e imperfeita e você não tem tudo o que quer…na verdade, eu finalmente percebi que ela será sempre confusa e imperfeita e eu sempre quero mais, então eu posso muito bem aproveitar a viagem…tendo tentado o caminho cínico e pessimista, eu posso dizer com certeza que amar a vida é muito mais divertido.
Aqui estão 7 ideias para te ajudar a apaixonares-te pela tua única e confusa vida imperfeita:
Sente a alegria
Esta é a maior lição que aprendi nos últimos 15 anos: Sente a alegria. Há tanta alegria no mundo, tanto para desfrutar…e sentimos tanta falta dela porque estamos tão ocupados e fartos. Eu sei que sim. Não me interpretem mal, tive grandes momentos nos meus vinte anos – fiz muitas coisas divertidas…mas também senti muita falta da alegria da minha vida na altura porque estava tão convencido que era horrível.
Quando a vida não presta, há pequenas alegrias para serem encontradas, momentos gloriosos para serem desfrutados – encontre o suficiente delas e você se encontrará se apaixonando naturalmente pela vida, não importa o quão confusa ela seja.
Conecte-se com sua sabedoria interior
Nos meus vinte e poucos anos, eu tive esse sentimento inquieto, um constante recanto de que deve haver mais na vida do que aquilo que eu estava experimentando. Era minha alma sussurrando para mim que havia uma direção diferente para eu ir. Naquela época, parecia uma insatisfação furiosa, mas agora eu a reconheço pelo que era: minha sabedoria interior.
É difícil se apaixonar por uma vida onde você está desconectado do seu eu mais elevado, então encontre maneiras de se sintonizar com sua orientação, sua intuição e ouvir os sussurros do seu coração e alma. Eles estão sempre falando com você, e tudo que leva é o tempo, o esforço (e talvez alguma paz e sossego em uma vida ocupada e barulhenta) para ouvir essa sabedoria interior.
3. Assuma o controle da sua vida
O tempo que eu menos gostava da vida era quando eu estava fazendo o que eu pensava que era esperado de mim – o trabalho, a poupança para uma hipoteca, a procura do marido perfeito. Quando decidi fazer o que queria fazer com a minha única vida, comecei a aproveitá-la muito mais. Não envolveu um emprego (sou autônoma); gastei a poupança da hipoteca em uma viagem à Austrália; e…bem, ainda estou aberta a conhecer um grande cara, mas ele não precisa mais caber em algum estereótipo horrível de “Marido Perfeito”; e eu vou amar a vida quer ele esteja por perto ou não.
Esta é a sua vida, você precisa tomar conta dela e levá-la para onde você quer ir, não para onde você acha que deve ir, para onde outra pessoa quer que você vá ou para onde você acabou porque você não sabia para onde ir. Eu não tinha idéia do que eu faria com o resto da minha vida…então eu descobri o que eu queria fazer a seguir, o que me levou a outra idéia…e agora eu estou apaixonado pelo meu trabalho (algo que eu nunca pensei que fosse possível). Assuma o comando, e comece a se mover na direção do que você quer (mesmo que ainda não esteja claro o que é isso, você pode começar a investigar possibilidades).
Seja seu melhor amigo e maior líder de torcida
A única constante com a qual você pode contar na vida é você. Onde quer que vás, vais levar-te contigo, quer gostes ou não. Eu nunca gostei muito de mim. Eu era muito crítico de mim, estava desapontado comigo, e pensava que estava a fazer uma grande confusão na vida. Então percebi que estava fazendo o meu melhor… e que até a voz crítica na minha cabeça estava tentando tirar o melhor de mim.
Os métodos da crítica interna não estavam funcionando de jeito nenhum, mas pelo menos ela tinha uma intenção positiva. Uma vez que eu entendi isso, eu poderia reeducar o crítico interior para torcer por ele (é muito mais provável que ele obtenha o melhor de mim, eu não respondo bem às críticas) e eu poderia começar a gostar de mim mesmo, me apoiar e realmente me tratar bem… o que me leva a…
Toma um cuidado excelente de ti
A maioria de nós cuida melhor dos nossos carros do que nós mesmos, até que nós quebramos. Foi o que eu fiz. Eu empurrei-me para a fadiga adrenal, fadiga crónica… e finalmente esclerose múltipla. Olhando para trás, não é surpresa nenhuma que eu acabasse precisando dormir por mais de 16 horas por dia. Agi como se eu fosse indestrutível, e ignorei completamente os gritos do meu corpo para descansar até ser forçada a ouvir.
E é o que vejo tanta gente fazer – falhamos em escutar as mensagens sutis do nosso corpo, mente, coração e alma, todas elas precisam ser cuidadas, até que temos absolutamente que prestar atenção à mensagem de que estamos correndo em vazio. Seu corpo, sua mente, seu coração e sua alma são todos mais importantes que seu carro (e eu falo como alguém que ama meu carro) – cuide de si mesmo.
Trabalhe para se sentir bem
Tive um amigo que era dolorosamente positivo, ingenuamente otimista, infinitamente alegre (esta era minha avaliação negativa, cínica e miserável). Eu pensava que ela era “assim”…e eu não era. Mas quando comecei a fazer mudanças, e estudei muitos livros de auto-ajuda, percebi que sentir-se bem é uma habilidade que se aprende. É um hábito, não uma característica.
É preciso prática, determinação e esforço para se tornar positivo, otimista e alegre…mas vale muito a pena o esforço. Para começar, pessoas positivas são muito menos irritantes quando você é uma. Não é apenas “quem você é”, é quem você se tornou. Como crianças somos crentes positivos, ingênuos; a vida às vezes nos espreme – mas podemos lembrar de espremê-la de novo e trabalhar para nos sentirmos bem…ou pelo menos, sentirmo-nos melhor a cada dia.
Não espere que outras pessoas se submetam à sua vontade
Ah, essas outras pessoas irritantes. Se o parceiro, o chefe, o vizinho, o governo, o mundo em geral fizesse o que queremos, apaixonar-se pela vida seria fácil, certo? Hmmm…talvez não – Eu suspeito que seria estranho e um pouco assustador se todos de repente fizessem exatamente o que achamos que deveriam fazer.
E a realidade é que eles não se submeterão à sua vontade. Todo o tempo e esforço que você coloca para fazer os outros fazerem o que você quer (ou reclamarem quando não fazem) é totalmente desperdiçado, e poderia ser melhor gasto em amar a sua vida sem se deixar intimidar por essas malditas outras pessoas. Eles vão continuar fazendo o que fazem…e você também, mesmo que eles pensem que você deve fazer outra coisa; então esqueça de tentar controlar o universo conhecido e simplesmente aproveitar sua vida…mesmo com suas imperfeições brilhantes, falhas brilhantes e deslumbrantes falhas.
Então aí está, minhas 7 principais dicas para se apaixonar pela vida. Eu adoraria saber qual seria a sua melhor dica para se apaixonar pela vida? E se não estás a amar a tua vida neste momento, o que te está a impedir de te apaixonares pela vida?
Foto de Lucy Maude Ellis