Well, you are definitely not alone! A ‘dor no cabelo’ ou ‘dor no couro cabeludo’ é bastante comum, e pode ser atribuída a uma série de possíveis razões.
Aqui, consultamos o dermatologista Dr. Shyamalar Gunatheesan de Melbourne para entender porque é que o seu cabelo pode estar a doer (e o que fazer em relação a isso).
Primeiro de tudo, o que é que está a acontecer exactamente quando o seu ‘cabelo dói’?
Como acontece, essa sensação de raízes em chamas tem dois nomes técnicos, e não é o cabelo em si, mas a pele e a área perifolicular do couro cabeludo – a área ao redor de cada cabelo, folículo ou poro – que está doendo.
“Isto é o que chamamos de ‘disestesia do couro cabeludo’ ou ‘tricodinia'”, diz o Dr. Gunatheesan à Marie Claire.
“Afeta a pele sobrepondo-se ao grande músculo envolvente do nosso couro cabeludo chamado occipitofrontalis e seu tecido fibroso. Ela é ricamente estimulada através dos nossos nervos cervicais”
De acordo com o Dr. Gunatheesan, a sensação desagradável pode vir de uma resposta imunológica menor a estímulos comuns, como o óleo, que causa “inflamação nervosa que se manifesta como dor, coceira ou uma queimadura do couro cabeludo”.”
Porque Dói o Meu Cabelo?
Existem múltiplas razões possíveis enquanto o seu cabelo pode estar a doer. Aqui, algumas das principais e como lidar com elas:
Não lava o seu cabelo
Se o deixou algum tempo entre lavagens de cabelo (e este intervalo varia de pessoa para pessoa, dependendo do que é normal para si), este é muito provavelmente o culpado por detrás da dor no seu couro cabeludo.
Neste caso, tudo se resume à acumulação de sebo no couro cabeludo, que é o “estímulo comum” que promove um crescimento excessivo de levedura no seu couro cabeludo, levando a comichão e inflamação no folículo.
Não confundir com uma infecção por levedura, a levedura de que estamos falando aqui é chamada de “levedura malassezia”, que existe no corpo de todos e é normal.
Para a fixar, tente usar um champô clarificante para quebrar os óleos sem despir o cabelo.
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Puxar o seu cabelo para trás num rabo-de-cavalo apertado, trança ou cachaço durante muito tempo
Manter um rabo-de-cavalo demasiado apertado, trança ou cachaço durante horas de cada vez (particularmente se estiver a fazer enquanto os seus fios estão oleosos) pode ser outra razão para o seu couro cabeludo se sentir inflamado.
“Alopecia de tração, onde ter seu cabelo puxado para trás em rabo-de-cavalo apertado ou preso ou trançado muito apertado, pode resultar em tensão excessiva e enfraquecimento dos folículos capilares”, explica o Dr. Gunatheesan.
Considerando que deixar suas mechas abertas de vez em quando, amarrar suas mechas menos apertadas ou optar por amarrar o cabelo em tecido de vez em quando.
Um evento estressante ou traumático
Se você já passou por um período significativo de estresse ou um evento traumático e descobriu que seu cabelo está doendo mais do que o normal, é possível que os dois estejam interligados.
” pode ser um sinal precoce de uma queda de cabelo iminente de ‘efluvium telógeno'”, explica o Dr. Gunatheesan.
De acordo com a Faculdade de Medicina de Harvard, numa pessoa com efluvium telógeno, certas mudanças no corpo (ou seja perda de peso extrema ou mudança na dieta) ou um grande trauma físico ou psicológico pode empurrar prematuramente mais pêlos para a fase de queda natural das suas mechas (a fase telógena do seu ciclo de crescimento capilar), que pode ser prefaciada pela dor no couro cabeludo.
Se isto é algo que o preocupa, vale a pena visitar o seu médico de clínica geral para obter conselhos individualizados.
Dores de cabeça ou enxaquecas de tensão
Um facto não tão divertido? A dor de cabelo é algo que acontece a dois terços dos que sofrem de enxaquecas, explica o Dr. Gunatheesan.
Neste cenário, é conhecida como ‘alodinia’, que vem do disparo repetitivo das células nervosas do cérebro que são responsáveis pelas enxaquecas. Não se limita ao couro cabeludo, mas refere-se geralmente ao aumento da sensibilidade à dor devido a estímulos não dolorosos, como o toque leve ou a batida.
Então, se você sabe que está no acampamento de enxaquecas, é amplamente recomendável a medicação para enxaquecas assim que começa, mas é melhor consultar o seu médico de clínica geral para aconselhamento individualizado.
Como você sabe quando é hora de ver um médico sobre dor no couro cabeludo?
Em caso de dúvida, faça um exame! Se você está preocupado que sua dor de cabelo possa ser o resultado de algo mais, como uma condição do couro cabeludo como psoríase, foliculite ou eczema, ou se ela for acompanhada por outras formas de dor ou sintomas físicos como queda de cabelo, feridas ou espinhas, definitivamente vale a pena consultar seu médico.
“O principal é procurar ajuda se a dor persistir ou estiver associada a quaisquer outros sinais ou sintomas como dores de cabeça ou outros problemas neurológicos”, o Dr. Gunatheesan aconselha.
“Se você notar um aumento concomitante de queda de cabelo ou mudanças na pele do couro cabeludo, certifique-se de ser visto por um dermatologista. Seremos capazes de diagnosticar com precisão a condição subjacente do cabelo ou do couro cabeludo antes de iniciar intervenções de tratamento eficazes, em particular para recrescer o cabelo perdido.
“Em muitos casos, um indivíduo perde cerca de 50% da densidade do cabelo antes de notar a aparência de desbaste. É importante vigiar de perto o galpão capilar diário”.