Sempre foi dito que a vida começa no fim da sua zona de conforto, então porque é que tantos de nós temos medo de sair dela? Eu digo-lhe porquê, porque estar dentro da sua zona de conforto minimiza o stress e a ansiedade. Isto torna super fácil nunca ultrapassar os limites, porque é muito confortável dentro da sua pequena bolha de segurança, certo?
Para algumas pessoas, a ideia de sair da sua bolha de segurança é insondável, especialmente se você sabe com certeza que sentimentos de ansiedade irão surgir.
Fazer actividades normais do dia-a-dia é tão familiar que não cria qualquer apreensão. No entanto, voar sozinho pelo mundo, saltar de um avião, ou seguir o sonho da sua lista de baldes de abrir um novo negócio, provavelmente vai deixar as pessoas um pouco trêmulas. Realmente, por que você iria querer provocar ansiedade? Aqui está o porquê. Porque, cada vez que você faz você vai crescer – cada vez um pedacinho do medo do desconhecido é removido e substituído por um pedacinho de empoderamento. E se você fizer isso continuamente, o tamanho da sua bolha de medo ficará menor enquanto a sua bolha de conforto ficará maior. Dito isto, todos nós precisamos de um pouco mais de motivação de vez em quando para enfrentar o nosso medo e sair das bolhas da nossa zona de conforto, e estas citações da zona de conforto vão ajudá-lo a fazê-lo.
“À medida que você se move fora da sua zona de conforto, o que antes era o desconhecido e assustador torna-se o seu novo normal”. -Robin S. Sharma
“Não estou a dizer-te que vai ser fácil, estou a dizer-te que vai valer a pena.” -Citação anónima
“Não deixes que o medo tome as tuas decisões por ti.” -Annette White
“Quando foi a última vez que fizeste algo pela primeira vez.” -Anónimo
“A zona de conforto não é mais do que um cemitério para os teus sonhos & ideias.” -Anônimo
“Você pode escolher coragem ou pode escolher conforto. Você não pode ter ambos”. -Brene Brown
“Faz uma coisa todos os dias que te assuste.” -Eleanor Roosevelt
“A coisa mais difícil a fazer é sair da sua zona de conforto”. Mas você tem que deixar a vida que você está familiarizado e correr o risco de viver a vida com a qual você sonha”. -T. Arigo
“Ao deixar a sua zona de conforto e dar um salto de fé em algo novo, você descobre quem você é realmente capaz de se tornar”. -Anónimo
“Sente o medo e fá-lo de qualquer maneira.” -Anónimo
“Temos de ser honestos sobre o que queremos e correr riscos em vez de mentir a nós próprios e arranjar desculpas para ficarmos na nossa zona de conforto”. -Ray Bennett
“Se não te desafiar, não te muda.” -Citação anónima
“A única coisa que te impede de onde estás para onde queres ir é a tua zona de conforto”. -Dhaval Gaudier
“Antes que algo grande seja realmente alcançado, a sua zona de conforto deve ser perturbada”. -Ray Lewis
“A verdadeira auto-descoberta começa onde termina a sua zona de conforto”. -Adam Braun
“Grandes pessoas fazem coisas antes de estarem prontas.” -Amy Poehler
“Um navio está sempre seguro na costa – mas não é para isso que é construído.” -Albert Einstein
“A resistência à mudança é muito governada pela sua zona de conforto. Só porque algo é confortável, não significa por um momento que seja o que você quer, ou mesmo bom para você”. -Robin H-C
“Sair da sua zona de conforto é duro no início, caótico no meio e fantástico no fim…porque no fim, mostra-lhe um mundo totalmente novo”. -Manoj Arora
“Sair tão longe da sua zona de conforto que você se esquece de como voltar”. -Anónimo
“Ninguém gosta de sair da sua zona de conforto, mas como diz o ditado, é aí que a magia acontece. É onde nós crescemos, aprendemos e nos desenvolvemos de uma forma que expande nossos horizontes além do que pensávamos ser possível”. -Ey Molinsky
“Falhas 100% dos tiros que não tiras”. -Wayne Gretzky
“Enfrente o medo, mesmo que seja apenas um pontapé fora da sua zona de conforto, em vez de um salto. Progresso é progresso”. -Annette White
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“A vida só mudará quando você se comprometer mais com os seus sonhos do que com a sua zona de conforto”. -Billy Cox
“A zona de conforto é o grande inimigo da criatividade; ir além dela requer intuição, o que por sua vez configura novas perspectivas e conquista os medos”. -Dan Stevens
“Tudo o que você quer está do outro lado do medo”. -Anônimo
“Cada vez que você tenta algo pela primeira vez você vai crescer – um pedacinho do medo do desconhecido é removido e substituído por um senso de empoderamento”. -Annette White
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“Garanto-lhe que no dia em que sair da sua zona de conforto, fazendo do sucesso o seu objectivo, é o dia em que descobrir que a adversidade, o risco e a ousadia tornarão a vida mais doce do que alguma vez imaginou”. -Mark Burnett
“O conforto é a sua maior armadilha e sair da sua zona de conforto é o seu maior desafio”. -Manoj Arora
“Você está realmente feliz ou apenas confortável?” -Anónimo
“Seja corajoso o suficiente para ser mau em algo novo.” -Anónimo
“Fora da sua zona de conforto é o único lugar que vale a pena viver.” -Karina Bliss
