Quando penso em distúrbios alimentares, um dos meus primeiros pensamentos é Maureen, uma das personagens principais dos meus filmes favoritos sobre balé, Center Stage. Maureen, era bulímica. Foi a primeira vez que vi como é para alguém que vive com um distúrbio alimentar. E foi num filme. Irônico, não é?
O que eu não sabia é que havia diferentes sinais de alerta de distúrbios alimentares.
Uma pessoa com um distúrbio alimentar pode estar abaixo do peso, acima do peso ou com peso normal. Mas a maioria tem distorções na sua imagem corporal que podem levá-la a mudar de exercício ou de hábitos alimentares. Muitas vezes, as pessoas que vivem com um transtorno alimentar também experimentam depressão, ansiedade e/ou desafios de uso de substâncias.
Os transtornos alimentares mais comuns como anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno alimentar binge afectam até 30 milhões de pessoas nos Estados Unidos. Afecta todas as idades, gêneros, raças e culturas. Apesar dos distúrbios alimentares terem a maior taxa de mortalidade de qualquer doença mental, a maioria das pessoas não consegue perceber quando alguém próximo está vivendo com um.
Estas breves descrições e características dos distúrbios alimentares mais comuns podem ajudá-lo a reconhecer os sinais em alguém próximo e guiá-lo para a ajuda que precisa.
Anorexia Nervosa
Anorexia nervosa engloba comportamentos como dieta, jejum, excesso de exercício, tomar comprimidos de dieta, diuréticos, laxantes e vómitos. As mulheres superam drasticamente o número de homens afetados pela anorexia.
Características da anorexia nervosa incluem:
1. Expressando constantemente desdém pelo seu corpo ou o quão insatisfeitos estão com a sua aparência, mesmo que estejam em forma e tonificados.
2. Mantendo um peso corporal que está pelo menos 15% abaixo da média nacional para a sua idade e altura.
3. Faltando pelo menos três ciclos menstruais consecutivos.
4. Medo intenso de ganhar peso ou de aparecer gordura.
Bulimia Nervosa
Bulimia nervosa afecta aqueles que têm episódios recorrentes e frequentes de comer quantidades invulgarmente grandes de alimentos seguidos de purga (vomitar), jejum e/ou exercício excessivo. Ao contrário da anorexia, quando um indivíduo é bulímico, pode estar ligeiramente abaixo do peso, peso normal ou acima do peso.
Características da bulimia nervosa incluem:
1. Pensamento excessivo da auto-imagem, forma corporal e/ou peso.
2. Episódios de alimentação não controlada que ocorrem pelo menos duas vezes por semana por até três meses ou mais.
Desordem alimentar excessiva
Desordem alimentar excessiva ocorre quando um indivíduo come repetidamente quantidades invulgarmente grandes de alimentos em um curto período de tempo. Este comportamento acontece duas vezes por semana durante seis meses ou mais. Pessoas que vivem com transtorno alimentar binge não se purgam ou usam estratégias extremas de perda de peso. Depois de comer podem sentir repugnância, desconfiança, vergonha ou culpa pelo seu comportamento e/ou aparência física, o que pode alimentar a sua depressão.
Características do transtorno alimentar binge eating incluem:
1. Ganho de peso contínuo.
2. Comer em segredo e sentimento de vergonha quando um amigo ou pessoa amada encontra o seu esconderijo alimentar.
3. Satisfação intensa ao comer, seguida de remorsos e mudanças de humor.
Estes são apenas alguns dos sinais de que alguém está vivendo com um distúrbio alimentar. Faça um curso de Primeiros Socorros de Saúde Mental hoje para aprender como #BeTheDifference e conectar seus entes queridos com os cuidados e apoio adequados que eles possam precisar.