“Quem sou eu?” é uma pergunta que nos fazemos ao longo de nossas vidas, de tantas maneiras. Embora a imaginação popular consagre a auto-descoberta à adolescência, o trabalho de se encontrar a si mesmo é vitalício. Compreender e decidir quem somos pode trazer uma clareza de propósito, uma cura lenta e um tipo de prazer constante às nossas vidas. Os livros sobre como se encontrar a si mesmo abundam, e você encontrará alguns deles nesta lista. Outros nesta lista não são especificamente sobre encontrar a si mesmo, embora eles possam ajudá-lo nesse trabalho da mesma forma.
Estes são livros de ponta sobre encontrar a si mesmo; pense nesta lista como um programa de iniciação para introduzir possibilidades que podem lhe interessar, experiências com as quais você pode se relacionar e material para reflexão. Estes livros sobre como se encontrar a si mesmo estão cheios de idéias pensativas, mas esta lista não é definitiva. As suas sete categorias não são as únicas formas que você pode definir e conhecer a si mesmo, mas cobrem uma grande parte do que constitui uma identidade.
Livros sobre como encontrar sua Paixão
Fluxo: A Psicologia da Experiência Ótima de Mihaly Csikzentmihalyi
Se a pessoa está ou não “fluindo”, o estado de espírito onde a pessoa é completamente absorvida em uma atividade e perde a noção do tempo, é a experiência ótima é discutível; no entanto, sua conexão com o processo criativo é sólida. Aprender sobre como identificar e procurar fluxo o ajudará a identificar quais atividades criativas o movem mais e o estimularão a cultivá-las.
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The Creative Habit by Twyla Tharp
A artista, coreógrafa e criadora Twyla Tharp fornece sabedoria, exemplos e exercícios em proporção equilibrada enquanto ela o conduz através do processo criativo. Leia isto se você tem uma idéia geral das atividades criativas que você gosta, mas precisa de ajuda para integrá-las em sua vida diária e identidade.
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Criativa Quest by Questlove
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Misturando sua própria experiência variada e prodigiosa com o que aprendeu de outros criadores, músico/produtor/designer/mais Questlove mergulha na descoberta e cultivo da criatividade.
Livros Sobre Explorando Seu Gênero
Corpos Trans, Trans Selves; ed. Laura Erickson-Schroth
Este é um excelente recurso para explorar e entender as possibilidades de gênero, algo que só pode ajudá-lo a entender melhor a si mesmo (e aos outros!).
Sexing the Body: Gender Politics and the Construction of Sexuality by Anne Fausto-Sterling
Parte da exploração do gênero está revelando a instabilidade das categorias sexuais que as pessoas frequentemente usam para reforçar os argumentos em favor do binário de gênero. As pessoas intersex têm relações únicas com o gênero, e aprender sobre tentativas de politizar e controlar seus corpos é importante, assim como instrutivo.
O feminismo é para todos por ganchos de sino
Uma forma do sexismo funcionar é distorcendo a auto-imagem das pessoas. Esta cartilha feminista vai muito longe ao expor pensamentos e práticas sexistas e substituí-los por pensamentos afirmadores e ações anti-opensivas. Um dos efeitos disto será encontrar uma visão mais verdadeira e positiva de si mesmo.
A Descida do Homem por Grayson Perry
Perry wittily e thoughtfully imagina uma masculinidade positiva. Use este livro para compreender os modos como o machismo o afecta, e como imaginar e criar algo melhor.
Livros Sobre a Criação do Seu Estilo Pessoal
O Armário Curado por Anuschka Rees
Utilize este excelente sistema passo a passo para descobrir a sua estética pessoal e construir um guarda-roupa à sua volta. Embora seja ilustrado por fotos de uma determinada estética, os passos são flexíveis para que você possa criar um visual que seja unicamente “você”.
Women in Clothes by Sheila Heti, Heidi Julavits, and Leanne Shapton
Explore como centenas de diferentes mulheres se relacionam com a roupa e expressam seu estilo, depois reflita sobre sua própria relação com a maneira como se veste.
Face Paint: The Story of Makeup by Lisa Eldridge
Esta história da maquilhagem fornece uma base de informação na qual você pode basear as suas próprias decisões sobre maquilhagem, bem como uma bela inspiração para criar a maquilhagem que você gosta.
Reigning Men: Fashion in Menswear, 1715-2015 por Sharon Sadako Takeda, Kaye Durland Spilker, e Clarissa M. Esguerra
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Esta bela pesquisa ilustrada e fotografada da moda masculina fornece um amplo leque de inspiração e possibilidades para as pessoas que querem definir o seu estilo.
Livros sobre Compreender Sua Sexualidade
O Guia Supremo para o Sexo e Deficiência de Miriam Kaufman, Cory Silverberg e Fran Odette
Este excelente livro abre possibilidades, responde perguntas e fornece afirmações para ajudar qualquer pessoa com limitações físicas a desfrutar de sua sexualidade. É especialmente útil e destinado a pessoas com deficiência, mas sua abordagem baseada no consentimento, centrada no prazer e inclusiva do sexo será refrescante e informativa também para pessoas capazes.
Abertura: A Guide to Creating and Sustaining Open Relationships by Tristan Taormino
Os seus limites e desejos de relacionamentos românticos e platônicos são coisas importantes a saber sobre si mesmo. Este livro lhe dará muito em que refletir, se você se identifica ou não e poliamoroso.
Sim Significa Sim! Visions of Female Sexual Power and a World Without Rape, ed. Jaclyn Freeman e Jessica Valenti
Aprenda a identificar os modos como a cultura do estupro afeta sua sexualidade e como criar uma vida sexual que seja positiva, afirmando e adaptada aos seus desejos e aos limites de qualquer parceiro.
A Orientação Invisível: Uma introdução à assexualidade por Julie Sondra Decker
Este valioso recurso apresenta informações sobre a assexualidade e as vidas das pessoas que ajudarão qualquer pessoa dentro ou fora do espectro assexual a aprender mais sobre si mesma.
Este livro é gay por Juno Dawson
Este é um guia fixe, engraçado e eminentemente útil para a vida do Igbt. Se você quer aprender mais sobre a vida como lésbica, gay, bi, ou trans; quer aprender se você é, de fato, lésbica, gay, bi, ou trans; ou se você quer saber mais sobre sexualidade em geral; este é um ótimo livro com o qual se encontrar.
Books About Finding Your Body
FAT!SO? Porque não tens de pedir desculpa pelo teu tamanho por Marilyn Wann
Este é um livro de afirmação, engraçado, e feroz sobre viver uma vida extraordinariamente cheia enquanto gordo. Pessoas de qualquer tamanho encontrarão nele inspiração para se livrarem de limitações artificiais e a oportunidade de se verem mais claramente.
Fome: A Memoir of (my) Body by Roxane Gay
Esta memória intensamente honesta e ponderada é valiosa em si mesma, claro, mas também pode ser um bom ponto de partida para as pessoas reflectirem sobre as suas próprias relações com os seus corpos.
The Disability Studies Reader, ed. Lennard J. Davis
Este leitor explora questões de deficiência a partir de uma variedade de perspectivas. Aceitar e valorizar a diferença corporal é a chave para aceitar e valorizar-se a si mesmo. (Nota lateral: se você não pode pagar a última edição, confira as cópias usadas das anteriores!)
O Corpo não é uma Desculpa: The Power of Radical Self-Love de Sonya Renee Taylor
Este é um livro sobre a cura da opressão psíquica e física das feridas e o poder de amar a pessoa e o corpo que você é.
Livros sobre a sondagem da sua identidade racial
Pele negra, máscaras brancas de Frantz Fanon
Este extraordinário clássico da teoria racial crítica explora a psique negra num mundo negro. A compreensão destes mecanismos psicológicos pode ajudá-lo a separar a pessoa que você é das mentiras que o mundo conta sobre você e os outros.
Esta Ponte Chamada Minhas Costas: Escritos de Mulheres Radicais de Cor, Ed. Cherrie Moraga e Gloria Anzaldua
Muitas pessoas encontram a sua própria identidade através da solidariedade com os outros. Leia esta coleção fundacional de escritos de mulheres de cor, tanto para uma maior consciência das experiências dos outros, como para um sentido mais claro de si mesmo.
Ser Biracial: Where Our Secret Worlds Collide by Sarah Ratliff and Bryony Sutherland
Este livro dá às pessoas de raças mistas a oportunidade de reflectir sobre as suas experiências e identidade e às pessoas não mistas a oportunidade de aprofundar e matizar a sua compreensão da raça.
Catfish and Mandala by Andrew X. Pham
Esta memória é uma exploração da identidade cultural com a estrutura de um diário de viagem de bicicleta. Pham, que nasceu no Vietnã e foi criado na Califórnia, faz uma viagem de um ano de bicicleta no México, Japão e Vietnã, refletindo sobre as identidades estreitas que outros lhe impõem e sua compreensão mais integrada de si mesmo.
Livros Sobre o Seu Trabalho
Ano do Sim: Como Dançar, Ficar ao Sol e Ser a Sua Própria Pessoa por Shonda Rhimes
Os conselhos deste livro não se limitam ao âmbito da carreira, mas podem ajudá-lo a sair da sua zona de conforto e a tomar decisões de carreira que se adequem ao seu melhor eu.
Trabalho Significativo: A Quest to Do Great Business, Find Your Calling, and Feed Your Soul by Shawn Askinosie with Lawren Askinosie
Aprenda sobre as opções de negócios e carreira que você pode querer seguir neste livro sobre fazer trabalhos que são significativos para você e úteis aos outros.
Trabalhar: As pessoas falam sobre o que fazem todo o dia e como se sentem sobre o que fazem por Studs Terkel
Este olhar sobre os trabalhadores americanos é fascinante e enorme no seu alcance. Há muito que pensar aqui na sua relação com o seu trabalho e como ele se relaciona com a sua identidade.