Nesta época do ano, a sensação de alegria do lar e das férias está tão ligada aos cheiros da estação. Encontramos algumas receitas de difusores de óleo essencial para o feriado e mais.
- Aquela torta de abóbora assada no forno…
- O cheiro de cacau quente subindo da sua caneca depois de uma caminhada pela neve….
- Aquele cheiro de árvore de Natal fresca de uma árvore que acabou de ser trazida do exterior….
Agora, apesar de ter compilado e publicado recentemente um guia para impressão sobre como usar os óleos essenciais com segurança, a única coisa que sei fazer bem com os óleos essenciais é desfrutar dos seus aromas.
E desfrutar dos seus aromas que eu gosto!
Então, nos últimos anos, tenho brincado com vários óleos para criar misturas de aromas que definem o ambiente e fazem a minha casa sentir-se tão alegre. Hoje estou a partilhar as minhas receitas favoritas de difusores de óleos essenciais para as férias.
Se não tem óleos essenciais mas ainda quer criar um potpourri super-homey, ou coloque algumas especiarias caseiras mulling no fogão (ou num fogão lento).
Or se quiser dar potpourri como um simples presente, considere este simples potpourri caseiro ou este Orange-Cranberry Potpourri. A variedade laranja-framboesa é a minha mistura de potpourri absolutamente favorita, de mão em mão. Estas receitas são presentes super-simples e sinceros para esta época do ano.
OR…. se você não tiver um difusor, transforme-os em um spray de ambiente adicionando os óleos essenciais a 1/2 xícara de água misturada com 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio (o bicarbonato de sódio ajuda a suspender os óleos essenciais na água). Coloque numa garrafa de spray, agite bem e salpique sempre que precisar ou estiver de mau humor…
Okay, on with the good stuff….
Para mais receitas de difusores de óleos essenciais de férias, CLIQUE AQUI.
Para começar, como se difundem os óleos essenciais?
Você tem algumas opções:
– Use um difusor
Existem várias marcas de difusores de óleos essenciais e muitos têm um preço bastante razoável. Se você estiver usando um difusor para efeitos terapêuticos intensos, você vai querer fazer algumas pesquisas antes de escolher um, mas este é um bom difusor, básico e sem frescuras.
Os difusores ultra-sônicos são adoráveis porque dispersam óleos em um vapor microfino que permite que eles fiquem suspensos no ar por longos períodos de tempo e sejam melhor inalados, melhorando assim o cheiro e enchendo efetivamente a sala de cheiro. Também são super fáceis de usar.
– Suspendam-nos em água
Entrem água a ferver numa taça de vidro ou cerâmica, depois adicionem as gotas de óleos essenciais e deixem o aroma encher o quarto. Isto é surpreendentemente eficaz para dispersar o aroma, mas tenho de continuar a encher a água a ferver se quiser que ela dure várias horas. No entanto, é definitivamente o método mais simples e barato de dispersar óleos essenciais.
– Use palhetas difusoras
Pentes difusoras localizam o aroma mais do que enchem o ambiente, como um buquê de flores. Este é um ótimo método se você quiser trazer um sorriso no rosto cada vez que passar pela mesa do corredor ou enquanto estiver sentado no sofá falando com um amigo.
Para usar palhetas, coloque o seu óleo no frasco de palhetas e deixe sentar por 10-20 minutos. Depois vire as palhetas para que a parte oleosa fique no ar. Continue a virar a cada hora ou mais para um aroma contínuo.
Clique aqui para aprender como seleccionar o difusor de óleo essencial perfeito.
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Porquê o óleo essencial Potpourri é mais “verde” do que os ambientadores e sprays de aroma convencionais
Não só o óleo essencial dá um aroma mais limpo, vibrante e realista do que as fragrâncias artificiais encontradas nos ambientadores e sprays de aroma comerciais que abundam em todas as farmácias, mas também são mais saudáveis.
Os sprays e ambientadores comerciais tendem a funcionar de uma das três formas:
1. Fornecem uma carga de fragrância e simplesmente dominam os outros odores da área. Alguns ambientadores são mesmo concebidos para revestir as nossas passagens nasais com uma camada de fragrância oleosa, por isso é só isso que cheiramos. A fragrância artificial é muito usada, certamente.
2. Máscara ou encobrir outros odores, não fornecendo um cheiro mais poderoso, mas incluindo ingredientes que quando atomizados e inalados, realmente brilham em nossos receptores olfativos e bloqueiam ou embotam nossa habilidade de detectar odores. Estranho, mas verdadeiro.
3. Quebre o odor ofensivo a um nível molecular para “purificar” a sala.
Todos estes três dependem de uma química incrível, mas infelizmente, é uma sopa química, artificial, na qual cozinhamos quando o nosso ar é preenchido com estas toxinas. Estes ingredientes estão etiquetados na lista de contaminantes mais perigosos do Grupo de Trabalho Ambiental, aos quais podemos estar expostos, causando desde ligeiras irritações cutâneas e asma a perturbações hormonais e cancro.
Um estudo em 2005 testou 74 produtos de ambientalização e mediu a concentração de COVs (Compostos Orgânicos Voláteis) no ar após a sua utilização. Eles relataram que um total de mais de 350 substâncias químicas e alergênios diferentes foram detectados, incluindo (mas não limitado a!) benzeno, formaldeído, estireno e ftalatos, todos com taxas entre 8-10 na base de dados Skin Deep Database do EWG.
Utilizo as minhas receitas favoritas de difusores de óleos essenciais de férias, obrigado!
20 Receitas de Difusores de Óleos Essenciais Irresistíveis de Férias
Como sempre, ajustar de acordo com a preferência pessoal e de acordo com a marca de óleos essenciais. Eu tenho uma mistura eclética de marcas em minha casa. Existem muitos óleos, como a folha de canela, que tendem a ter um cheiro diferente de marca para marca. Portanto, mais uma vez, basta ajustar de acordo com o que você gosta e de acordo com o que você tem em mãos!
Cozy by the Fire Blend
- 3 gotas de canela
- 2 gotas de laranja doce
- 2 gotas de allspice (opcional)
- 1 gotas de cravo-da-índia
- 1 gota noz-moscada
Pão de especiarias
- 5 gotas de gengibre
- 4 gotas de cravo-da-índia
- 2 gotas de noz-moscada
- 2 gotas de canela
Natal Árvore
- 6 gotas de agulha de abeto
- 3 gotas de cipreste ou abeto
- 1 gotas de laranja
- 2 gotas de noz-moscada
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ramos de floresta
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- 6 gotas de abeto agulha
- 4 gotas de pinheiro
- 3 gotas de cipreste ou abeto
- 1 gotas de wintergreen
A Walk in the Woods
- 4 gotas de incenso
- 4 gotas de agulha de abeto
- 4 gotas de madeira de cedro
Queda de folhas
- 10 gotas de broto de cravo
- 3 gotas de canela
- 4 gotas de preto pimenta
A Mata de Inverno
- 4 gotas de cipreste
- 2 gotas de sândalo
Cidra de Inverno
- 5 gotas de gengibre
- 4 gotas de sândalo laranja
- 1 gotas de canela
Torta de abóbora
- 4 gotas de cardamomo
- 2 gotas de canela
- 2 gotas de cravo-da-índia
- 1 gotas de noz-moscada
Eggnog
- 8 gotas de noz-moscada
- 2 gotas de baunilha
- 1 gota de canela
- 1 gota de pimenta preta (opcional)
Cinnamon-Chá Laranja
- 5 gotas de laranja
- 3 gotas de canela
Candy Canes
- 4 gotas de verde invernal
- 4 gotas de laranja doce
Chai de chá
- 5 gotas de cardamomo
- 3 gotas de canela
- 2 gotas de broto de cravo
- 1 gotas de gengibre
- 1 gotas de anis (opcional)
Chocolate quente de menta
(Se estiver usando um difusor, verificar duas vezes para ter a certeza que o uso de um absoluto não anula a garantia.)
- 6 gotas de cacau absoluto
- 2 gotas de hortelã-pimenta
Vinho em castelo
- 3 gotas de laranja
- 3 gotas de tangerina
- 3 gotas de botão de cravo
- 1 gotas de canela
Canela & Especiaria
- 2 gotas de laranja doce
- 1 gotas de canela
- 1 gotas de cravo-da-índia
- 1 gotas de gengibre
estufagem de agradecimento
- 6 gotas de alecrim
- 4 gotas de salva
- 2 gotas de tomilho
- 1 gotas de pimenta preta
Após-o-Festa Mistura Digestiva
- 6 gotas de gengibre
- 4 gotas de camomila romana
- 2 gotas de erva-limão
Festas Felizes
- 2 gotas de agulha de abeto ou abeto
- 2 gotas de laranja
- 1 gotas de verde de inverno
Baby Jesus’ Manger
(Sim, Eu deixei todos os estábulos cheirando mal! Heh.)
- 3 gotas de incenso
- 3 gotas de mirra
- 1 gotas de sândalo
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